【转载】无论在人生处在哪一个阶段，无论是生活表层的薄凉，还是人生深层的沧桑，要抵抗住岁月对人心的伤害，那是需要一种生命的力量。”
这种力量，是生命的温柔，就是包容并静默，不问不怨，不哀伤。也是拥有的一颗优等的心，不必华丽，但必须坚固。
你要知道，岁月是毫不留情的，它会使人在自己制造的镜子里，照见自己的真相。
我见过自己最深情的面孔和最柔软的笑意，是在炎凉的世态之中，给自己一盏灯火，既有苟且的能力，也有爱的能力，爱自己，也爱这个世界。
可是，岁月不饶人，总是会给我们出各种各样的难题，让我们不知所措，让一切属于我们的东西，不知所踪。
记得席慕蓉icon说过：“烟尘滚滚 ，一路行来，我很可能是迷了路了。不然 ，自己怎么会，在举手投足里，越来越不像起自己来了。”
人生无常，难免会迷失，难免会丢失自我，安静下来让自己思考，不过是“最喜小中能见大，还求弦外有余音。”
亦如贾平凹所说：“人最大的“任性”就是不顾一切坚持做自己喜欢的事，只有这样，人才可以说，我这一生不虚此行。”
多年之后，当我们老了，或许才知道，我生命已经被时间驯服了，似乎已经没有了抵抗的能力。
即便如此，人到中年，依旧不是生命的尾声，一样可以安安静静地生活在自己的世界里，活出自己真实的模样。
无论怎样，一个人应该活成自己，并且活得干净就好，真实就是优雅，自然而温柔就是力量。 https://t.cn/8spWYUU
这种力量，是生命的温柔，就是包容并静默，不问不怨，不哀伤。也是拥有的一颗优等的心，不必华丽，但必须坚固。
你要知道，岁月是毫不留情的，它会使人在自己制造的镜子里，照见自己的真相。
我见过自己最深情的面孔和最柔软的笑意，是在炎凉的世态之中，给自己一盏灯火，既有苟且的能力，也有爱的能力，爱自己，也爱这个世界。
可是，岁月不饶人，总是会给我们出各种各样的难题，让我们不知所措，让一切属于我们的东西，不知所踪。
记得席慕蓉icon说过：“烟尘滚滚 ，一路行来，我很可能是迷了路了。不然 ，自己怎么会，在举手投足里，越来越不像起自己来了。”
人生无常，难免会迷失，难免会丢失自我，安静下来让自己思考，不过是“最喜小中能见大，还求弦外有余音。”
亦如贾平凹所说：“人最大的“任性”就是不顾一切坚持做自己喜欢的事，只有这样，人才可以说，我这一生不虚此行。”
多年之后，当我们老了，或许才知道，我生命已经被时间驯服了，似乎已经没有了抵抗的能力。
即便如此，人到中年，依旧不是生命的尾声，一样可以安安静静地生活在自己的世界里，活出自己真实的模样。
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振德医疗 一次性医用外科口罩120只~~袋鼠医生 一次性医用外科口罩120只~~金士达医用外科口罩~~unifree 虽然付出了不一定会有收获，但是不付出就一定没有收获。别因此而感动。不知道珍惜自己的人到头来也不会珍惜你。任何时候任何人问你，有过多少次恋爱，你要保持沉默，因为那是你自己的事。[兔子][男孩儿][心]
这一处黄金穴位，中医用了几百年，却少有人知道！
一、印堂，人体精气元神的聚集地
通常我们头晕、疲惫、头痛的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻敲打，这样会感觉舒服很多。
您可别小看这个动作，这无意间的一敲一打，正好刺激了印堂穴——人体精气元神的聚集地。
从下巴算起，位于头部0.618处为印堂穴，在两眉连线的中点。印堂属经外奇穴，不在任何经络上，但它的驻处是人体3条重要经脉（任脉、膀胱经、胃经）的汇集之地。道家养生者将印堂穴称为“上丹田”，认为刺激这个部位，勤加耕耘，就能够获取长生延年的“内丹”。
二、观印堂，知病情
中医的诊断方法有四个，分别是望、闻、问、切。古人讲：“望而知之谓之神。”
真正的望诊是什么样的呢？我们首先要望人的气色，望诊当中首先要望神，然后再望色，再望形。很多人身体没有明显不舒服的感觉，但就是觉得自己面色有点发暗，这就说明他的神气不足了。
这里给大家介绍一个简单的望诊方法，就是望印堂。
“《黄帝内经·灵枢·五色篇》所述：印堂发黑，说明人体心脏功能不佳、脑部供血不足、心脑缺血缺氧，甚至有心肌坏死的情况；印堂过红，代表血脂异常、血压高、脾气大、易中风；印堂发黄，说明人体气血不足、脾胃虚弱等。”
这血脂、血压、脑供血等问题都被这印堂穴所控制，只要把这里打通了很多问题就能迎刃而解。
三、灸透印堂=身康体健+容颜不老
印堂具有清头明目，通鼻开窍、疏风清热、宁心安神之功效，灸透此穴，能够调节并改善、消除脑部和五官疾患，增强记忆力，提高睡眠质量，改善视力减退，对慢性鼻炎引起的鼻塞与伴随而来的头昏、头痛、嗅觉功能减退等，也具有明显的调理和改善作用。
1
头昏、腹胀
如果你是气郁体质，那么在灸印堂的时候就会觉得整个眉心一下子发紧、发僵。这时，你一定要坚持由上到下来回灸：往上可以灸到头顶的上星，往下可以灸到鼻尖的素髎，同时向两侧灸太阳穴，各灸15分钟。
2
两眼干涩、眩晕
这是肝血不足的症状，可辅助灸血海、三阴交15分钟。
3
手脚冰冷、麻木
如果你在灸的过程中，感到一股暖流向上涌，一直流到头顶部，这是在提示中焦气血不足，可辅助灸足三里15分钟。
4
过敏性鼻炎
如果你在灸的过程中，感到一股暖流向鼻子里渗透，说明你有过敏性鼻炎。
这时，可以加强灸素髎，以及手臂上的曲池、养老，各灸15分钟。素髎专治鼻塞、鼻出血、流清涕等；曲池可以宣通上焦，疏通头面部瘀结气血；而灸养老穴呢，可以养心血、补肾。灸以上穴位对缓解各种鼻炎症状，效果非常好。
5
心脑缺血缺氧
艾灸印堂，可以促进心脑供血供氧。建议搭配灸百会穴、内关穴、合谷穴（“合谷面口收”，灸合谷通治面口疾病）、中冲穴、大敦穴，可让气血畅通，同时对中风引起的口歪眼斜症状有缓解作用。
6
印堂还是女性的“美容穴”
据《黄帝内经》记载：“女子五七，阳明脉衰于上，面始焦。”说明女性到中年的时候，本身的气血开始虚弱。而面部气血不足、气血不畅，则是女性面色萎黄的重要原因，灸透印堂可激活面部气血，使面部肌肤得到充足的气血濡养，面色自然红润光滑，皱纹就会减少，就像干裂的土地遇到水后愈合一样。
一个人的哪个地方最不怕冷？当然是这张脸皮了。再冷的天气，脸都要暴露在外面，可是你不会觉得冷。为什么呢？因为头面部是人体阳气最为充足的地方，所以局部加强这里的阳气，正是取得治病速效的捷径。
如果你的体质偏阳虚，灸后可以快速地疏通气血，让面部恢复光泽；如果你是过了青春期，以阳虚体质为主，那用这套方法的效果更加神奇，有延缓衰老、驻颜回春的作用。
印堂艾灸方法：首先将艾条点燃，然后将点着的一端放在印堂上方2厘米处，先停两三分钟，当然如果觉得烫也可以再离的远一些。然后，从印堂一直灸到鼻梁的上部，来回在这两点之间悬灸。
注意，艾灸条不要接触到皮肤，不然就会烫个疤了。你在灸这个穴位时，最好躺着，当然，有人给你灸是最好的了。
一、印堂，人体精气元神的聚集地
通常我们头晕、疲惫、头痛的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻敲打，这样会感觉舒服很多。
您可别小看这个动作，这无意间的一敲一打，正好刺激了印堂穴——人体精气元神的聚集地。
从下巴算起，位于头部0.618处为印堂穴，在两眉连线的中点。印堂属经外奇穴，不在任何经络上，但它的驻处是人体3条重要经脉（任脉、膀胱经、胃经）的汇集之地。道家养生者将印堂穴称为“上丹田”，认为刺激这个部位，勤加耕耘，就能够获取长生延年的“内丹”。
二、观印堂，知病情
中医的诊断方法有四个，分别是望、闻、问、切。古人讲：“望而知之谓之神。”
真正的望诊是什么样的呢？我们首先要望人的气色，望诊当中首先要望神，然后再望色，再望形。很多人身体没有明显不舒服的感觉，但就是觉得自己面色有点发暗，这就说明他的神气不足了。
这里给大家介绍一个简单的望诊方法，就是望印堂。
“《黄帝内经·灵枢·五色篇》所述：印堂发黑，说明人体心脏功能不佳、脑部供血不足、心脑缺血缺氧，甚至有心肌坏死的情况；印堂过红，代表血脂异常、血压高、脾气大、易中风；印堂发黄，说明人体气血不足、脾胃虚弱等。”
这血脂、血压、脑供血等问题都被这印堂穴所控制，只要把这里打通了很多问题就能迎刃而解。
三、灸透印堂=身康体健+容颜不老
印堂具有清头明目，通鼻开窍、疏风清热、宁心安神之功效，灸透此穴，能够调节并改善、消除脑部和五官疾患，增强记忆力，提高睡眠质量，改善视力减退，对慢性鼻炎引起的鼻塞与伴随而来的头昏、头痛、嗅觉功能减退等，也具有明显的调理和改善作用。
1
头昏、腹胀
如果你是气郁体质，那么在灸印堂的时候就会觉得整个眉心一下子发紧、发僵。这时，你一定要坚持由上到下来回灸：往上可以灸到头顶的上星，往下可以灸到鼻尖的素髎，同时向两侧灸太阳穴，各灸15分钟。
2
两眼干涩、眩晕
这是肝血不足的症状，可辅助灸血海、三阴交15分钟。
3
手脚冰冷、麻木
如果你在灸的过程中，感到一股暖流向上涌，一直流到头顶部，这是在提示中焦气血不足，可辅助灸足三里15分钟。
4
过敏性鼻炎
如果你在灸的过程中，感到一股暖流向鼻子里渗透，说明你有过敏性鼻炎。
这时，可以加强灸素髎，以及手臂上的曲池、养老，各灸15分钟。素髎专治鼻塞、鼻出血、流清涕等；曲池可以宣通上焦，疏通头面部瘀结气血；而灸养老穴呢，可以养心血、补肾。灸以上穴位对缓解各种鼻炎症状，效果非常好。
5
心脑缺血缺氧
艾灸印堂，可以促进心脑供血供氧。建议搭配灸百会穴、内关穴、合谷穴（“合谷面口收”，灸合谷通治面口疾病）、中冲穴、大敦穴，可让气血畅通，同时对中风引起的口歪眼斜症状有缓解作用。
6
印堂还是女性的“美容穴”
据《黄帝内经》记载：“女子五七，阳明脉衰于上，面始焦。”说明女性到中年的时候，本身的气血开始虚弱。而面部气血不足、气血不畅，则是女性面色萎黄的重要原因，灸透印堂可激活面部气血，使面部肌肤得到充足的气血濡养，面色自然红润光滑，皱纹就会减少，就像干裂的土地遇到水后愈合一样。
一个人的哪个地方最不怕冷？当然是这张脸皮了。再冷的天气，脸都要暴露在外面，可是你不会觉得冷。为什么呢？因为头面部是人体阳气最为充足的地方，所以局部加强这里的阳气，正是取得治病速效的捷径。
如果你的体质偏阳虚，灸后可以快速地疏通气血，让面部恢复光泽；如果你是过了青春期，以阳虚体质为主，那用这套方法的效果更加神奇，有延缓衰老、驻颜回春的作用。
印堂艾灸方法：首先将艾条点燃，然后将点着的一端放在印堂上方2厘米处，先停两三分钟，当然如果觉得烫也可以再离的远一些。然后，从印堂一直灸到鼻梁的上部，来回在这两点之间悬灸。
注意，艾灸条不要接触到皮肤，不然就会烫个疤了。你在灸这个穴位时，最好躺着，当然，有人给你灸是最好的了。
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