#昆明周边游#【约！昆明最嗨夜市周五在海埂公园开启 淘宝贝、看演出、吃烧烤……[围观]】
冬日的滇池·海埂公园
白天是“不得不去”的观鸥打卡地
但从本周五起
夜晚的海埂公园也将闪耀滇池
开启“不眠夜模式”啦
文创、手作品牌以及汉服街精致开市，本土民间艺人精彩演艺，更有星空影院，烧烤派对轮番上阵……
（掌上春城）
冬日的滇池·海埂公园
白天是“不得不去”的观鸥打卡地
但从本周五起
夜晚的海埂公园也将闪耀滇池
开启“不眠夜模式”啦
文创、手作品牌以及汉服街精致开市，本土民间艺人精彩演艺，更有星空影院，烧烤派对轮番上阵……
（掌上春城）
【记录↓】
一次大胆的旅行，一个人的海南海口行。跟随粉丝会的大巴往返。
『克服了很多困难，我终于来见花花了[心]』
早晨到港口，找到了个奇妙的地方刷牙洗脸。
午餐本来想吃海南特色的，但要不就是甜品，要不就是不适合一个人吃的，要不就是没菜了，ET大军真厉害！最后在海南选了一家港式餐厅[笑cry]
旅途中遇到的火火们都很友好啊～会互相帮忙，交换零食啥的～一次很开心的旅途
第一次坐大船～一层汽车，二三层客舱，虽然是一个人，但是同座的火火帮慢看了下东西，使得有机会去甲板看到更美的风景。「海边上长大的孩子对海的兴趣依旧不减」海南这几天的天空是真的很蓝鸭～
辛苦的领应援物。虽然是紧赶慢赶三点多去场馆的，但还是有点去晚了，很多都要排长队，甚至领完了。现场有很多买的，正式的非正式的都有买。买了一个华全歌的纸袋，上面还是深圳宝安体育馆。总体收货还是算丰盛的～有几个比较遗憾去晚了必须超话十级才能领，但是拿到了喜欢的粉色和蓝色手幅满足了
感谢我的座位「vip1区和vip8区正好被拦截开了，我要去v1必须从入口的v8顺时针绕一圈整才能进到v1的座位席」，让我有机会正好围着这么大的场馆绕了一整圈，感受了一下这么大场馆各个方向的视角。
坐的位置有点偏，不过真滴还是很近的！戴着眼镜基本正常只要花花在这半边的场我都能看清他！「根据邻座看过一场的火火介绍还有介个本场，花花确实喜欢往v1v8这面看，这一面确实是主面～能有更多的机会看到花花～幸福」
唯一有点遗憾的是前一排的火火太高了，我看的有时候要找位置才能发现花花过来我们这边了。
场馆内没开场时，到处都是“欢迎回家”[心]就连屏幕里放的视频也不忘有一趴是专门的欢迎回家，真的好幸福[兔子]
演唱会近距离的感受音响的冲击，与周围的火火一起挥舞“球球”一起哼着熟悉的旋律，一起大声的唱着火火的应援，一起和花花互相调侃花火之间那些熟悉的梗。真好[泪]
花花的每首歌都是那么的贴合专属于他的演唱会，每首歌！在现场听！都好加分！！太震撼！太爽啦！呜呜好喜欢现场版的歌[泪]
喜欢看着花花在舞台上蹦蹦跳跳的样子，会对我们说“我爱你”时羞涩的笑，会说“只能宠着呗”还有要我们也宠着他～
今天的花花 第一次！！！在舞台上被自己的口水呛到了！！！哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈「花花不承认我都没发现，这么有趣我一定要记录下来！」
开始冷的穿上了卫衣，没几首歌后果断脱掉，太嗨了！不过花花演唱会每首歌接的好紧密，节奏一直给带起来！然后终于体验了一把超哥鼓敲三下，火火喊一声“华晨宇”[doge]催花花赶场
新舞台机械变化好多，舞美好看，还有两三次次花花跟近距离的互动。快结尾的“智商二百五”的那个小吊车真的太近了叭[泪]！花花趴在栏杆上面唱歌往下看火火的样子好乖！
还有那个很漂亮的大球（听说日本新科技，很贵，但素真滴好漂亮，花花开场在里面唱歌的时候被惊艳到了）
今天公布的新歌好听，也很打动。当时就在想，这是神仙才能写出来的歌叭。本来以为有“降临”的，不过有“斗牛也很开心啦～”
不想漏录每一首歌，可惜手机电量不支持（一个新的一万的点宝给我用完了[允悲]录视频怎么这么耗电）后来害怕手机没电联系不到车队，就开飞行模式录的，还间接导致有几个视频忘记点开始录制了。
整场下来，一只手挥“球球”一只手录视频，两只手交替工作，明天手臂多半是废了叭，我还有实验报告没写[委屈]
P30虽然说摄影功能比较强大，但是在这种晚上较暗，噪点多，并且灯光复杂的情况下，录出的效果并没有想象中的好，不过还是很开心能够比较清楚的记录下花花和他的演唱会～
看到昨天超话里特殊的彩带，就决定今天一定要拿到，没想到最后一首歌喷彩带后，随着风飘，那彩带更本没往我这边飞[笑cry]所以为了拿到，今天“拼了老命”在演唱会结束时冲到前排找保安哥哥帮忙拿「真的是吼破喉咙！本来喉咙都有点不太好了，这下喊的彻底废了。下面的小哥哥也很乐意的帮忙捡上来递给伸着包（类似我）伸着手的火火们」不过一切都是值得的～彩带是每天都不一样的，标有日期，每场的标语也不同，今天→“谢谢你还在，我的国” ——花花写给火火的 「“谢谢你还在，我的王”——火火写给花花的」
算错时间没吃晚餐，同车的火火一片面包救急！太感谢了！不然空腹更容易晕车。
凌晨的船船（在船上舒服的刷了牙！），下船后就可以在大巴上睡觉啦～这一切是一场异常难忘的旅行
珍惜[心]难忘[心]激动[心]不舍[心]
花花我们下次再见～
一次大胆的旅行，一个人的海南海口行。跟随粉丝会的大巴往返。
『克服了很多困难，我终于来见花花了[心]』
早晨到港口，找到了个奇妙的地方刷牙洗脸。
午餐本来想吃海南特色的，但要不就是甜品，要不就是不适合一个人吃的，要不就是没菜了，ET大军真厉害！最后在海南选了一家港式餐厅[笑cry]
旅途中遇到的火火们都很友好啊～会互相帮忙，交换零食啥的～一次很开心的旅途
第一次坐大船～一层汽车，二三层客舱，虽然是一个人，但是同座的火火帮慢看了下东西，使得有机会去甲板看到更美的风景。「海边上长大的孩子对海的兴趣依旧不减」海南这几天的天空是真的很蓝鸭～
辛苦的领应援物。虽然是紧赶慢赶三点多去场馆的，但还是有点去晚了，很多都要排长队，甚至领完了。现场有很多买的，正式的非正式的都有买。买了一个华全歌的纸袋，上面还是深圳宝安体育馆。总体收货还是算丰盛的～有几个比较遗憾去晚了必须超话十级才能领，但是拿到了喜欢的粉色和蓝色手幅满足了
感谢我的座位「vip1区和vip8区正好被拦截开了，我要去v1必须从入口的v8顺时针绕一圈整才能进到v1的座位席」，让我有机会正好围着这么大的场馆绕了一整圈，感受了一下这么大场馆各个方向的视角。
坐的位置有点偏，不过真滴还是很近的！戴着眼镜基本正常只要花花在这半边的场我都能看清他！「根据邻座看过一场的火火介绍还有介个本场，花花确实喜欢往v1v8这面看，这一面确实是主面～能有更多的机会看到花花～幸福」
唯一有点遗憾的是前一排的火火太高了，我看的有时候要找位置才能发现花花过来我们这边了。
场馆内没开场时，到处都是“欢迎回家”[心]就连屏幕里放的视频也不忘有一趴是专门的欢迎回家，真的好幸福[兔子]
演唱会近距离的感受音响的冲击，与周围的火火一起挥舞“球球”一起哼着熟悉的旋律，一起大声的唱着火火的应援，一起和花花互相调侃花火之间那些熟悉的梗。真好[泪]
花花的每首歌都是那么的贴合专属于他的演唱会，每首歌！在现场听！都好加分！！太震撼！太爽啦！呜呜好喜欢现场版的歌[泪]
喜欢看着花花在舞台上蹦蹦跳跳的样子，会对我们说“我爱你”时羞涩的笑，会说“只能宠着呗”还有要我们也宠着他～
今天的花花 第一次！！！在舞台上被自己的口水呛到了！！！哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈「花花不承认我都没发现，这么有趣我一定要记录下来！」
开始冷的穿上了卫衣，没几首歌后果断脱掉，太嗨了！不过花花演唱会每首歌接的好紧密，节奏一直给带起来！然后终于体验了一把超哥鼓敲三下，火火喊一声“华晨宇”[doge]催花花赶场
新舞台机械变化好多，舞美好看，还有两三次次花花跟近距离的互动。快结尾的“智商二百五”的那个小吊车真的太近了叭[泪]！花花趴在栏杆上面唱歌往下看火火的样子好乖！
还有那个很漂亮的大球（听说日本新科技，很贵，但素真滴好漂亮，花花开场在里面唱歌的时候被惊艳到了）
今天公布的新歌好听，也很打动。当时就在想，这是神仙才能写出来的歌叭。本来以为有“降临”的，不过有“斗牛也很开心啦～”
不想漏录每一首歌，可惜手机电量不支持（一个新的一万的点宝给我用完了[允悲]录视频怎么这么耗电）后来害怕手机没电联系不到车队，就开飞行模式录的，还间接导致有几个视频忘记点开始录制了。
整场下来，一只手挥“球球”一只手录视频，两只手交替工作，明天手臂多半是废了叭，我还有实验报告没写[委屈]
P30虽然说摄影功能比较强大，但是在这种晚上较暗，噪点多，并且灯光复杂的情况下，录出的效果并没有想象中的好，不过还是很开心能够比较清楚的记录下花花和他的演唱会～
看到昨天超话里特殊的彩带，就决定今天一定要拿到，没想到最后一首歌喷彩带后，随着风飘，那彩带更本没往我这边飞[笑cry]所以为了拿到，今天“拼了老命”在演唱会结束时冲到前排找保安哥哥帮忙拿「真的是吼破喉咙！本来喉咙都有点不太好了，这下喊的彻底废了。下面的小哥哥也很乐意的帮忙捡上来递给伸着包（类似我）伸着手的火火们」不过一切都是值得的～彩带是每天都不一样的，标有日期，每场的标语也不同，今天→“谢谢你还在，我的国” ——花花写给火火的 「“谢谢你还在，我的王”——火火写给花花的」
算错时间没吃晚餐，同车的火火一片面包救急！太感谢了！不然空腹更容易晕车。
凌晨的船船（在船上舒服的刷了牙！），下船后就可以在大巴上睡觉啦～这一切是一场异常难忘的旅行
珍惜[心]难忘[心]激动[心]不舍[心]
花花我们下次再见～
#艺人公关团队的业务能力##卡维达团队创始人李婷
十一长假，你是这样吗
在张弛之中找到自己的节奏，享受生活，爱惜自己。
是的，期盼已久的十一长假，来了。
中间上的这几天班，很多人心思早就不在座位上。
或者干脆什么也干不进去，一切只等着节后回来再说。
很多人说，假期是人生最好的增值期。
也许我们没必要把自己逼得那么紧，非要在该休息的时候还拼命努力。
但至少，别傻到让这个长假毁掉你。
有多少人，曾在假期过后抱怨说，休息比放假更累。
归来，浑身空虚，寂寞，焦虑，疲惫。
因为这些人，根本不会休假。
所以，在大家开启打卡拍照，狂睡嗨玩，甚至是无所事事发呆的模式前。
我唠叨几句：
01
行军式旅行，比上班更累
很多人，包括我自己在内，在假期结束后的最大感觉，不是休息得特别好，而是：实在太累了！
为什么会这样？
好不容易有个长假，我们必须奖励自己一次旅行啊。
巴不得买放假前一天的机票，飞一晚上，为了节省第二天游玩的时间。
然后每天把行程安排得十分紧凑，假期结束前回到家，还没好好睡一觉，第二天就要上班了。
整个旅途，各种拍照打卡，在人山人海中找角度，寻同伴，看攻略，不亦乐乎。
有人说，这种旅行叫行军式旅行，看似行万里路，其实累到人形模糊。
本来拥有最好的休整期，最后愣是弄得比上班还累。
匆匆忙忙回家，急急忙忙上班，什么都没准备，工作生活双双措手不及。
休假过后，想回到之前有条不紊的工作状态，还需要至少一周的调节时间，最后反而降低了工作效率。
旅行应该是有限放松，而不是掐点儿打卡。
好的旅行是充电，不是放电。
请记得，学会休息，而不是让自己更累。
02
无止境狂睡，生物钟作废
平时太累，终于到了可以放松的时候了，于是开启睡懒觉模式。
每天从中午开始，起来晃晃悠悠吃点东西，刷刷手机就下午了。
再聚个会，打个游戏，或者发个呆，时间嗖一下就过去了。
晚上十点，还早啊，反正明天也不上班，熬一会儿，不知不觉，两点了。
结果是，本来平时良好的作息，瞬间在假期打回原形。
晚睡晚起不亦乐乎，整个生物钟全乱了。
等到假期结束，需要早起，需要调整回原来的作息时间时，又后悔莫及。
一个假期，自己的节奏全部打乱，又又又不适应了。
放假对于我们来说，不应该是把一只绷紧拉长的皮筋，直接一刀剪断。
而应该是收回打出拳头，让下一次出击更有力量。
请记得，真正懂得休息的人，是保持节律，而不是放纵作息。
03
大小聚会，徒增焦虑负累
长假里，大家最常做的事儿，除了旅行，睡觉，宅在家里，可能还有一个，就是聚会。
这种聚会，有主动的，也有被动的。
平时一年见不到的老同学，终于有空聚聚了。
不常回去的家乡，那些老朋友也该见见面聊一聊。
还有各种七大姑八大姨的亲戚串门，好不容易放个假，不联系说不过去。
最重要的是，十一长假，婚礼特别多。
参加聚会不要紧，心态如何才是重点。
对于有些人来说，聚会是叙旧情，寻开心，拓展人脉，丰富生活。
但对于有些人来说，聚会是徒增焦虑，平添压力的事儿。
朋友过得不好你难过，朋友过得好，你更难过。
一对比，人家怎么都比自己挣得多，闹心。
见亲戚，永远那几个问题，挣多少钱，结婚没，什么时候生小孩儿，好烦。
随份子，少了不好意思，多了太心疼。
一次聚会，掏空自己，心态失衡的人并不少。
请记得，选择自己能承受的，调整心态，平和对待，而不是给自己添堵。
04
兴奋过度流泪，胡吃海塞受罪
每逢佳节胖三斤。
大部分人，放完假回来的一个抱怨就是，又胖了！
好不容易减下去的几斤肉，一个假期全回来了。
好不容易控制住的食欲，在假期中全面崩塌。
聚会胡吃海喝时，跟自己说，就吃这一次。
熬夜吃夜宵时，宽慰自己说难得放纵。
早上起不来，不吃饭。晚上睡不着，吃的撑。
暴饮暴食，要么就是一饿一整天，特别影响身体节律。
一个假期，健康下线。
还有很多人，在旅游途中，胡乱吃当地所谓美食，肠胃紊乱，各种病痛来袭，毁掉整个假期。
此外，每次十一假期里，都能看到这类的新闻：
某某在景点失足落水，某某晚上聚会喝多，开车出了交通事故，某某因熬夜嗨玩猝死等等。
每次看到，触目惊心，总觉得大家本末倒置了。
任何事情，都需有节制，永远别拿自己身体开玩笑。
旅行时，安全是头等大事。
人山人海的地方，少去，要么就淡定些，别激动别拥挤别着急。
聚会别太亢奋，开车别太分神，平安第一。
请记得，别因为过度兴奋，或是没有节制，而害了自己。
05
英国作家埃尔伯特曾说，“没有比刚刚度过假的人更需要假期的了。”
我想，大概皆因如此。
有人说，你如何度过假期，就如何度过一生。
是的，聪明的人，懂得享受假期，更懂得提前规划。
事实上，放假或者工作，只是我们不同的生活状态，自律，却是贯穿始终的人生态度。
我并不赞成，人过分逼迫自己。
比如，非要在假期里给自己所为的“增值”，勤学猛练，指望着一周之内，卧薪尝胆超越别人。
我们并不是一定要在别人逛街的时候，在家里苦背单词。
或者在别人旅行的时候，闷在家里疯狂做方案。
我更赞同的，是在张弛之中找到自己的节奏，享受生活，爱惜自己。
比如，把旅程缩短，给自己留有余地，而不是难以回到工作状态。
放慢脚步，感受大自然，而不是在车流拥挤中焦躁不堪。
不睡懒觉，依然保持规律作息，不打破生物钟。
不胡吃海塞，保持锻炼，而不是让之前的努力功亏一篑。
减少聚会，多给自己一些独处的时间。
再或者，读一本好书，看一部电影，泡个澡，安静冥想，给自己充电，都不失为一种好的选择。
好的假期，可以旅行，但不要紧迫或是盲从。
可以娱乐，但要节制而不放纵。
可以休息，但要学会给自己高质量的放松。
真正聪明的人，会享受假期，而不是在长假中毁掉自己。
#
十一长假，你是这样吗
在张弛之中找到自己的节奏，享受生活，爱惜自己。
是的，期盼已久的十一长假，来了。
中间上的这几天班，很多人心思早就不在座位上。
或者干脆什么也干不进去，一切只等着节后回来再说。
很多人说，假期是人生最好的增值期。
也许我们没必要把自己逼得那么紧，非要在该休息的时候还拼命努力。
但至少，别傻到让这个长假毁掉你。
有多少人，曾在假期过后抱怨说，休息比放假更累。
归来，浑身空虚，寂寞，焦虑，疲惫。
因为这些人，根本不会休假。
所以，在大家开启打卡拍照，狂睡嗨玩，甚至是无所事事发呆的模式前。
我唠叨几句：
01
行军式旅行，比上班更累
很多人，包括我自己在内，在假期结束后的最大感觉，不是休息得特别好，而是：实在太累了！
为什么会这样？
好不容易有个长假，我们必须奖励自己一次旅行啊。
巴不得买放假前一天的机票，飞一晚上，为了节省第二天游玩的时间。
然后每天把行程安排得十分紧凑，假期结束前回到家，还没好好睡一觉，第二天就要上班了。
整个旅途，各种拍照打卡，在人山人海中找角度，寻同伴，看攻略，不亦乐乎。
有人说，这种旅行叫行军式旅行，看似行万里路，其实累到人形模糊。
本来拥有最好的休整期，最后愣是弄得比上班还累。
匆匆忙忙回家，急急忙忙上班，什么都没准备，工作生活双双措手不及。
休假过后，想回到之前有条不紊的工作状态，还需要至少一周的调节时间，最后反而降低了工作效率。
旅行应该是有限放松，而不是掐点儿打卡。
好的旅行是充电，不是放电。
请记得，学会休息，而不是让自己更累。
02
无止境狂睡，生物钟作废
平时太累，终于到了可以放松的时候了，于是开启睡懒觉模式。
每天从中午开始，起来晃晃悠悠吃点东西，刷刷手机就下午了。
再聚个会，打个游戏，或者发个呆，时间嗖一下就过去了。
晚上十点，还早啊，反正明天也不上班，熬一会儿，不知不觉，两点了。
结果是，本来平时良好的作息，瞬间在假期打回原形。
晚睡晚起不亦乐乎，整个生物钟全乱了。
等到假期结束，需要早起，需要调整回原来的作息时间时，又后悔莫及。
一个假期，自己的节奏全部打乱，又又又不适应了。
放假对于我们来说，不应该是把一只绷紧拉长的皮筋，直接一刀剪断。
而应该是收回打出拳头，让下一次出击更有力量。
请记得，真正懂得休息的人，是保持节律，而不是放纵作息。
03
大小聚会，徒增焦虑负累
长假里，大家最常做的事儿，除了旅行，睡觉，宅在家里，可能还有一个，就是聚会。
这种聚会，有主动的，也有被动的。
平时一年见不到的老同学，终于有空聚聚了。
不常回去的家乡，那些老朋友也该见见面聊一聊。
还有各种七大姑八大姨的亲戚串门，好不容易放个假，不联系说不过去。
最重要的是，十一长假，婚礼特别多。
参加聚会不要紧，心态如何才是重点。
对于有些人来说，聚会是叙旧情，寻开心，拓展人脉，丰富生活。
但对于有些人来说，聚会是徒增焦虑，平添压力的事儿。
朋友过得不好你难过，朋友过得好，你更难过。
一对比，人家怎么都比自己挣得多，闹心。
见亲戚，永远那几个问题，挣多少钱，结婚没，什么时候生小孩儿，好烦。
随份子，少了不好意思，多了太心疼。
一次聚会，掏空自己，心态失衡的人并不少。
请记得，选择自己能承受的，调整心态，平和对待，而不是给自己添堵。
04
兴奋过度流泪，胡吃海塞受罪
每逢佳节胖三斤。
大部分人，放完假回来的一个抱怨就是，又胖了！
好不容易减下去的几斤肉，一个假期全回来了。
好不容易控制住的食欲，在假期中全面崩塌。
聚会胡吃海喝时，跟自己说，就吃这一次。
熬夜吃夜宵时，宽慰自己说难得放纵。
早上起不来，不吃饭。晚上睡不着，吃的撑。
暴饮暴食，要么就是一饿一整天，特别影响身体节律。
一个假期，健康下线。
还有很多人，在旅游途中，胡乱吃当地所谓美食，肠胃紊乱，各种病痛来袭，毁掉整个假期。
此外，每次十一假期里，都能看到这类的新闻：
某某在景点失足落水，某某晚上聚会喝多，开车出了交通事故，某某因熬夜嗨玩猝死等等。
每次看到，触目惊心，总觉得大家本末倒置了。
任何事情，都需有节制，永远别拿自己身体开玩笑。
旅行时，安全是头等大事。
人山人海的地方，少去，要么就淡定些，别激动别拥挤别着急。
聚会别太亢奋，开车别太分神，平安第一。
请记得，别因为过度兴奋，或是没有节制，而害了自己。
05
英国作家埃尔伯特曾说，“没有比刚刚度过假的人更需要假期的了。”
我想，大概皆因如此。
有人说，你如何度过假期，就如何度过一生。
是的，聪明的人，懂得享受假期，更懂得提前规划。
事实上，放假或者工作，只是我们不同的生活状态，自律，却是贯穿始终的人生态度。
我并不赞成，人过分逼迫自己。
比如，非要在假期里给自己所为的“增值”，勤学猛练，指望着一周之内，卧薪尝胆超越别人。
我们并不是一定要在别人逛街的时候，在家里苦背单词。
或者在别人旅行的时候，闷在家里疯狂做方案。
我更赞同的，是在张弛之中找到自己的节奏，享受生活，爱惜自己。
比如，把旅程缩短，给自己留有余地，而不是难以回到工作状态。
放慢脚步，感受大自然，而不是在车流拥挤中焦躁不堪。
不睡懒觉，依然保持规律作息，不打破生物钟。
不胡吃海塞，保持锻炼，而不是让之前的努力功亏一篑。
减少聚会，多给自己一些独处的时间。
再或者，读一本好书，看一部电影，泡个澡，安静冥想，给自己充电，都不失为一种好的选择。
好的假期，可以旅行，但不要紧迫或是盲从。
可以娱乐，但要节制而不放纵。
可以休息，但要学会给自己高质量的放松。
真正聪明的人，会享受假期，而不是在长假中毁掉自己。
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