2022.8.26开始。
2022.9.12(第18天):
[微风][微风]一、体重
目标:65公斤(到2022.10.13)
初始:73.5公斤(147斤)
今日:70.9公斤(141.8斤)
已减:2.6公斤(5.2斤)
[微风][微风]二、饮食
馒头(半个)
韭菜鸡蛋小笼包(6个)
紫洋葱(1个)
炒芹菜(1盘)
凉拌苦瓜(1根)
炒茄子(1个圆茄子)
蒸红薯(半个)
蒸鸡蛋(1个)
蒸土豆(1个)
水果玉米(1个)
生花生豆(少许)
[微风][微风]三、运动
[鲜花]健走:15000步
[鲜花]健身操:共1小时
[鲜花]肩颈操:30分钟
2022.9.12(第18天):
[微风][微风]一、体重
目标:65公斤(到2022.10.13)
初始:73.5公斤(147斤)
今日:70.9公斤(141.8斤)
已减:2.6公斤(5.2斤)
[微风][微风]二、饮食
馒头(半个)
韭菜鸡蛋小笼包(6个)
紫洋葱(1个)
炒芹菜(1盘)
凉拌苦瓜(1根)
炒茄子(1个圆茄子)
蒸红薯(半个)
蒸鸡蛋(1个)
蒸土豆(1个)
水果玉米(1个)
生花生豆(少许)
[微风][微风]三、运动
[鲜花]健走:15000步
[鲜花]健身操:共1小时
[鲜花]肩颈操:30分钟
随手拍!下周团品
毛织类 秋天少不了各种毛衣呀~~~
看看有没有你喜欢的
#plog##今日贴纸打卡#
❤P1【多款棒球帽+渔夫帽39~49】
https://t.cn/A6yxkjjC
❤P6 7 8 9 10 11【爱心开衫+甜美衬衫、针织马甲79~95】
https://t.cn/A6Sn8tSH
❤P12、13【翻领针织开衫65】
https://t.cn/A6UpJXBj
❤P14 15 16 17 18【翻领毛衣+条纹开衫89~108】
https://t.cn/A6SEgnKv
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#成都公共交通摄影[超话]##成都公交#
【0912】
锦悦西路、交子南一路 部分高峰G线合集[鼓掌]
P1:G67
P2:G68、G69
P3:G53
P4:G52、G50
P5:G51
P6-P7:G64、G65、G66
P8:G57
P9:G54、G55、K13A
P10-11:G59、G60、G61
P12-13:G25
P14:G67区间、G68区间(G56)、G69区间
P15-16:G63、G62、G58
P17:K11区间
P1-P13拍摄地:锦悦西路
P9、P14-P16拍摄地:交子南一路
P17拍摄地:益州大道天府三街口
拍摄时间:2021年8月、2022年1月、2022年2月、2022年6月、2022年8月
【0912】
锦悦西路、交子南一路 部分高峰G线合集[鼓掌]
P1:G67
P2:G68、G69
P3:G53
P4:G52、G50
P5:G51
P6-P7:G64、G65、G66
P8:G57
P9:G54、G55、K13A
P10-11:G59、G60、G61
P12-13:G25
P14:G67区间、G68区间(G56)、G69区间
P15-16:G63、G62、G58
P17:K11区间
P1-P13拍摄地:锦悦西路
P9、P14-P16拍摄地:交子南一路
P17拍摄地:益州大道天府三街口
拍摄时间:2021年8月、2022年1月、2022年2月、2022年6月、2022年8月
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