减肥常识
为什么减肥要越早越好?
年龄因素——随着年龄的渐增,身体代谢率随之下降,所需热量也会渐渐减少。
女性每增加1岁,每天所需的热量便减少约5千卡;
♂️男性每增加1岁,每天所需热量减少约7千卡,多余热量囤积如果你仍未作出改变,一般到年过30,不只是体重越来越难以控制,体脂肪会在腹部、臀部集中,女性多呈梨型,男性则呈苹果型… https://t.cn/R2dypoQ
为什么减肥要越早越好?
年龄因素——随着年龄的渐增,身体代谢率随之下降,所需热量也会渐渐减少。
女性每增加1岁,每天所需的热量便减少约5千卡;
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减肥常识
为什么减肥要越早越好?
年龄因素——随着年龄的渐增,身体代谢率随之下降,所需热量也会渐渐减少。
女性每增加1岁,每天所需的热量便减少约5千卡;
♂️男性每增加1岁,每天所需热量减少约7千卡,多余热量囤积如果你仍未作出改变,一般到年过30,不只是体重越来越难以控制,体脂肪会在腹部、臀部集中,女性多呈梨型,男性则呈苹果型…
为什么减肥要越早越好?
年龄因素——随着年龄的渐增,身体代谢率随之下降,所需热量也会渐渐减少。
女性每增加1岁,每天所需的热量便减少约5千卡;
♂️男性每增加1岁,每天所需热量减少约7千卡,多余热量囤积如果你仍未作出改变,一般到年过30,不只是体重越来越难以控制,体脂肪会在腹部、臀部集中,女性多呈梨型,男性则呈苹果型…
⚡ 为什么减肥要越早越好?
⚠️随着年龄的渐增,身体代谢率随之下降,所需热量也渐渐减少,更容易囤积多余热量
⚠️ 每增加1岁,女性每天所需的热量减少约5千卡;男性每天所需热量减少约7千卡
⚠️ 多余热量囤积如果你还未做出改变,一般年过30不只是体重越来越难以控制,体脂肪会在腹部、臀部集中!女性多呈梨型男性则呈苹果型...
⚠️随着年龄的渐增,身体代谢率随之下降,所需热量也渐渐减少,更容易囤积多余热量
⚠️ 每增加1岁,女性每天所需的热量减少约5千卡;男性每天所需热量减少约7千卡
⚠️ 多余热量囤积如果你还未做出改变,一般年过30不只是体重越来越难以控制,体脂肪会在腹部、臀部集中!女性多呈梨型男性则呈苹果型...
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