#黄河新流域[超话]#【养生不仅仅靠多睡觉和多走路，还要坚持这8件事，健康又长寿……】
1、注意卫生：水果烂掉挖了吃，残留细菌仍存在。
2、经常动脑：勤于思考大脑灵，兴趣爱好少不了。
3、不要憋尿：憋尿成瘾为何故，尿路膀胱苦不言。
4、眼圈发黑：肾负不堪眼圈黑，少盐少糖补蛋白。
5、闲时踮脚：闲暇时光踮踮脚，肾气充足脸放光。
6、坐姿正确：端正坐姿护骨骼，不要翘腿能防老。
7、戒烟戒酒：把酒言欢舞升平，大脑损伤人易老。
8、少喝饮料：咖啡饮料危害高，温开水才最美妙。
#健康养生##远离疾病 防传染#
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1、注意卫生：水果烂掉挖了吃，残留细菌仍存在。
2、经常动脑：勤于思考大脑灵，兴趣爱好少不了。
3、不要憋尿：憋尿成瘾为何故，尿路膀胱苦不言。
4、眼圈发黑：肾负不堪眼圈黑，少盐少糖补蛋白。
5、闲时踮脚：闲暇时光踮踮脚，肾气充足脸放光。
6、坐姿正确：端正坐姿护骨骼，不要翘腿能防老。
7、戒烟戒酒：把酒言欢舞升平，大脑损伤人易老。
8、少喝饮料：咖啡饮料危害高，温开水才最美妙。
#健康养生##远离疾病 防传染#
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养生不仅仅靠多睡觉和多走路，还要坚持这8件事，健康又长寿……
1、注意卫生：水果烂掉挖了吃，残留细菌仍存在。
2、经常动脑：勤于思考大脑灵，兴趣爱好少不了。
3、不要憋尿：憋尿成瘾为何故，尿路膀胱苦不言。
4、眼圈发黑：肾负不堪眼圈黑，少盐少糖补蛋白。
5、闲时踮脚：闲暇时光踮踮脚，肾气充足脸放光。
6、坐姿正确：端正坐姿护骨骼，不要翘腿能防老。
7、戒烟戒酒：把酒言欢舞升平，大脑损伤人易老。
8、少喝饮料：咖啡饮料危害高，温开水才最美妙。
1、注意卫生：水果烂掉挖了吃，残留细菌仍存在。
2、经常动脑：勤于思考大脑灵，兴趣爱好少不了。
3、不要憋尿：憋尿成瘾为何故，尿路膀胱苦不言。
4、眼圈发黑：肾负不堪眼圈黑，少盐少糖补蛋白。
5、闲时踮脚：闲暇时光踮踮脚，肾气充足脸放光。
6、坐姿正确：端正坐姿护骨骼，不要翘腿能防老。
7、戒烟戒酒：把酒言欢舞升平，大脑损伤人易老。
8、少喝饮料：咖啡饮料危害高，温开水才最美妙。
我的后半生: 花儿开了（长篇自传体小小说第二十四部）第六十六章（风轻云淡）
作者/宝性如来
浪漫终归浪漫
生活毕竟是生活
行走在红尘
多了几分油盐酱醋的味道
少了几分年少轻狂的矫情
不说苦，不言苦
不为古人担忧
不为今日发愁
诗也好，歌也好
花开是年月
花落是岁月
赠生活一份安宁
任云卷云舒
2022.9.13.
作者/宝性如来
浪漫终归浪漫
生活毕竟是生活
行走在红尘
多了几分油盐酱醋的味道
少了几分年少轻狂的矫情
不说苦，不言苦
不为古人担忧
不为今日发愁
诗也好，歌也好
花开是年月
花落是岁月
赠生活一份安宁
任云卷云舒
2022.9.13.
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