《管子·内业》
凡物之精，此则为生。下生五谷，上为列星。流于天地之间，谓之鬼神；藏于胸中，谓之圣人。是故民气，杲乎如登于天，杳乎如入于渊，淖乎如在于海，卒乎如在于己。是故此气也，不可止以力，而可安以德；不可呼以声，而可迎以音。敬守勿失，是谓成德，德成而智出，万物果得。
凡心之刑，自充自盈，自生自成。其所以失之，必以忧乐喜怒欲利。能去忧乐喜怒欲利，心乃反济。彼心之情，利安以宁，勿烦勿乱，和乃自成。折折乎如在于侧，忽忽乎如将不得，渺渺乎如穷无极。此稽不远，日用其德。
夫道者，所以充形也，而人不能固。其往不复，其来不舍。谋乎莫闻其音，卒乎乃在于心；冥冥乎不见其形，淫淫乎与我俱生。不见其形；不闻其声，而序其成，谓之道。凡道无所，善心安爱。心静气理，道乃可止。彼道不远，民得以产；彼道不离，民因以知。是故卒乎其如可与索，眇眇乎其如穷无所。彼道之情，恶音与声，修心静音，道乃可得。道也者，口之所不能言也，目之所不能视也，耳之所不能听也，所以修心而正形也；人之所失以死，所得以生也；事之所失以败，所得以成也。凡道无根无茎，无叶无荣。万物以生，万物以成，命之曰道。
天主正，地主平，人主安静。春秋冬夏，天之时也；山陵川谷，地之枝也；喜怒取予，人之谋也。是故圣人与时变而不化，从物而不移。能正能静，然后能定。定心在中，耳目聪明，四肢坚固，可以为精舍。精也者，气之精者也。气，道乃生，生乃思，思乃知，知乃止矣。凡心之形，过知失生。
一物能化谓之神，一事能变谓之智。化不易气，变不易智，唯执一之君子能为此乎！执一不失，能君万物。君子使物，不为物使，得一之理。治心在于中，治言出于口，治事加于人，然则天下治矣。一言得而天下服，一言定而天下听，公之谓也。
形不正，德不来；中不静，心不治。正形摄德，天仁地义，则淫然而自至神明之极，照乎知万物。中义守不忒，不以物乱官，不以官乱心，是谓中得。
有神自在身，一往一来，奠之能思。失之必乱，得之必治。敬除其舍，精将自来。精想思之，宁念治之，严容畏敬，精将至定。得之而勿舍，耳目不淫。
心无他图，正心在中，万物得度。道满天下，普在民所，民不能知也。一言之解，上察于天，下极于地，蟠满九州。何谓解之？在于心安。我心治，官乃治，我心安，官乃安。治之者心也，安之者心也。
心以藏心，心之中又有心焉。彼心之心，音以先言。音然后形，形然后言，言然后使，使然后治。不治必乱，乱乃死。
精存自生，其外安荣，内藏以为泉原，浩然和平，以为气渊。渊之不涸，四体乃固；泉之不竭，九窍遂通。乃能穷天地，破四海。中无惑意，外无邪灾，心全于中，形全于外，不逢天灾，不遇人窖，谓之圣人。
人能正静，皮肤裕宽，耳目聪明，筋信而骨强。乃能戴大圜，而履大方，鉴于大清，视干大明。敬慎无忒，日新其德，遍知天下，穷于四极。敬发其充，是谓内得。然而不反，此生之忒。
凡道，必周必密，必宽必舒，必坚必固，守善勿舍，逐淫泽薄，既知其极，反于道德。全心在中，不可蔽匿，和于形容，见于肤色。善气迎人，亲于弟兄；恶气迎人，害于戎兵。不言之声，疾于雷鼓；心气之形，明于日月，察于父母。赏不足以劝善，刑不足以惩过，气意得而天下服，心意定而天下听。
搏气如神，万物备存。能搏乎？能一乎？能无卜筮而知吉凶乎？能止乎？能已乎？能勿求诸人而得之己乎？思之，思之，又重思之。思之而不通，鬼神将通之。非鬼神之力也，精气之极也。
四体既正，血气既静，一意搏心，耳目不淫，虽远若近。思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾，疾困乃死。思之而不舍，内困外薄，不早为图，生将巽舍。食莫若无饱，思莫若勿致，节适之齐，彼将自至。
凡人之生也，天出其精，地出其形，合此以为人。和乃生，不和不生。察和之道，其精不见，其征不丑。平正擅匈，论治在心。此以长寿。忿怒之失度，乃为之图。节其五欲，去其二凶，不喜不怒，平正擅匈。
凡人之生也，必以平正。所以失之，必以喜怒忧患。是故止怒莫若诗，去忧莫若乐，节乐莫若礼，守礼莫若敬，守敬莫若静。内静外敬，能反其性，性将大定。
凡食之道：大充，伤而形不臧；大摄，骨枯而血沍。充摄之间，此谓和成，精之所舍，而知之所生，饥饱之失度，乃为之图。饱则疾动，饥则广思，老则长虑。饱不疾动，气不通于四末；饥不广思，饱而不废；老不长虑，困乃速竭。大心而敢，宽气而广，其形安而不移，能守一而弃万苛，见利不诱，见害不俱，宽舒而仁，独乐其身，是谓云气，意行似天。
凡人之生也，必以其欢。忧则失纪，怒则失端。忧悲喜怒，道乃无处。爱欲静之，遇乱正之，勿引勿推，福将自归。彼道自来，可藉与谋，静则得之，躁则失之。灵气在心，一来一逝，其细无内，其大无外。所以失之，以躁为害。心能执静，道将自定。得道之人，理丞而屯泄，匈中无败。节欲之道，万物不害。
凡物之精，此则为生。下生五谷，上为列星。流于天地之间，谓之鬼神；藏于胸中，谓之圣人。是故民气，杲乎如登于天，杳乎如入于渊，淖乎如在于海，卒乎如在于己。是故此气也，不可止以力，而可安以德；不可呼以声，而可迎以音。敬守勿失，是谓成德，德成而智出，万物果得。
凡心之刑，自充自盈，自生自成。其所以失之，必以忧乐喜怒欲利。能去忧乐喜怒欲利，心乃反济。彼心之情，利安以宁，勿烦勿乱，和乃自成。折折乎如在于侧，忽忽乎如将不得，渺渺乎如穷无极。此稽不远，日用其德。
夫道者，所以充形也，而人不能固。其往不复，其来不舍。谋乎莫闻其音，卒乎乃在于心；冥冥乎不见其形，淫淫乎与我俱生。不见其形；不闻其声，而序其成，谓之道。凡道无所，善心安爱。心静气理，道乃可止。彼道不远，民得以产；彼道不离，民因以知。是故卒乎其如可与索，眇眇乎其如穷无所。彼道之情，恶音与声，修心静音，道乃可得。道也者，口之所不能言也，目之所不能视也，耳之所不能听也，所以修心而正形也；人之所失以死，所得以生也；事之所失以败，所得以成也。凡道无根无茎，无叶无荣。万物以生，万物以成，命之曰道。
天主正，地主平，人主安静。春秋冬夏，天之时也；山陵川谷，地之枝也；喜怒取予，人之谋也。是故圣人与时变而不化，从物而不移。能正能静，然后能定。定心在中，耳目聪明，四肢坚固，可以为精舍。精也者，气之精者也。气，道乃生，生乃思，思乃知，知乃止矣。凡心之形，过知失生。
一物能化谓之神，一事能变谓之智。化不易气，变不易智，唯执一之君子能为此乎！执一不失，能君万物。君子使物，不为物使，得一之理。治心在于中，治言出于口，治事加于人，然则天下治矣。一言得而天下服，一言定而天下听，公之谓也。
形不正，德不来；中不静，心不治。正形摄德，天仁地义，则淫然而自至神明之极，照乎知万物。中义守不忒，不以物乱官，不以官乱心，是谓中得。
有神自在身，一往一来，奠之能思。失之必乱，得之必治。敬除其舍，精将自来。精想思之，宁念治之，严容畏敬，精将至定。得之而勿舍，耳目不淫。
心无他图，正心在中，万物得度。道满天下，普在民所，民不能知也。一言之解，上察于天，下极于地，蟠满九州。何谓解之？在于心安。我心治，官乃治，我心安，官乃安。治之者心也，安之者心也。
心以藏心，心之中又有心焉。彼心之心，音以先言。音然后形，形然后言，言然后使，使然后治。不治必乱，乱乃死。
精存自生，其外安荣，内藏以为泉原，浩然和平，以为气渊。渊之不涸，四体乃固；泉之不竭，九窍遂通。乃能穷天地，破四海。中无惑意，外无邪灾，心全于中，形全于外，不逢天灾，不遇人窖，谓之圣人。
人能正静，皮肤裕宽，耳目聪明，筋信而骨强。乃能戴大圜，而履大方，鉴于大清，视干大明。敬慎无忒，日新其德，遍知天下，穷于四极。敬发其充，是谓内得。然而不反，此生之忒。
凡道，必周必密，必宽必舒，必坚必固，守善勿舍，逐淫泽薄，既知其极，反于道德。全心在中，不可蔽匿，和于形容，见于肤色。善气迎人，亲于弟兄；恶气迎人，害于戎兵。不言之声，疾于雷鼓；心气之形，明于日月，察于父母。赏不足以劝善，刑不足以惩过，气意得而天下服，心意定而天下听。
搏气如神，万物备存。能搏乎？能一乎？能无卜筮而知吉凶乎？能止乎？能已乎？能勿求诸人而得之己乎？思之，思之，又重思之。思之而不通，鬼神将通之。非鬼神之力也，精气之极也。
四体既正，血气既静，一意搏心，耳目不淫，虽远若近。思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾，疾困乃死。思之而不舍，内困外薄，不早为图，生将巽舍。食莫若无饱，思莫若勿致，节适之齐，彼将自至。
凡人之生也，天出其精，地出其形，合此以为人。和乃生，不和不生。察和之道，其精不见，其征不丑。平正擅匈，论治在心。此以长寿。忿怒之失度，乃为之图。节其五欲，去其二凶，不喜不怒，平正擅匈。
凡人之生也，必以平正。所以失之，必以喜怒忧患。是故止怒莫若诗，去忧莫若乐，节乐莫若礼，守礼莫若敬，守敬莫若静。内静外敬，能反其性，性将大定。
凡食之道：大充，伤而形不臧；大摄，骨枯而血沍。充摄之间，此谓和成，精之所舍，而知之所生，饥饱之失度，乃为之图。饱则疾动，饥则广思，老则长虑。饱不疾动，气不通于四末；饥不广思，饱而不废；老不长虑，困乃速竭。大心而敢，宽气而广，其形安而不移，能守一而弃万苛，见利不诱，见害不俱，宽舒而仁，独乐其身，是谓云气，意行似天。
凡人之生也，必以其欢。忧则失纪，怒则失端。忧悲喜怒，道乃无处。爱欲静之，遇乱正之，勿引勿推，福将自归。彼道自来，可藉与谋，静则得之，躁则失之。灵气在心，一来一逝，其细无内，其大无外。所以失之，以躁为害。心能执静，道将自定。得道之人，理丞而屯泄，匈中无败。节欲之道，万物不害。
人生有命，事业有运。任何时候都需要调节运势，一时的好运只能佑得一时，经过调节的运势才能长久，运盈当止损，运缺则补漏！厄运败运缠身之时，若不想方设法化解，只会令人生局势越来越遭，过后醒悟再想补救，已是亡羊补牢，为时晚矣。改运要趁早，谋定先行，防患于未然，及早化解不利，方能早日得福运眷顾
“so it says,奇遇总会在某天来 in sweet”
这个春节，相信喜欢易烊千玺的粉丝朋友们一定会非常爽。
作为新生代演员，易烊千玺一人就有《长津湖之水门桥》和《奇迹笨小孩》两部电影定档春节档，而且都是主角。
双“玺”临门，“玺”上加“玺”！“含玺量”极高!
而在最新公布的年度电影男演员中，易烊千玺以85. 9的高分位居榜首。
易烊千玺，作为TFBOYS 的成员之一，是我们看着长大的爱豆，如此正能量的偶像，一直得到央媒的盖棺认可。
空军宣传片、电视茶话会、各大奖项的提名，21岁的易烊千玺究竟凭什么能得青睐，也许我们直接拿出一张成绩单，就很能说明问题。
根据猫眼数据统计，易烊千玺个人参演的电影，累计票房已经达到89. 7亿。
在他短短的职业生涯中，参与的电影已达到23部，超过了97％的00后艺人，参与的综艺有99部，超过99％的男艺人，他更是获奖15次，曾经提名金像奖，金鸡奖等的最佳男主角。
可以说，四字弟弟的势头很猛，实力也很强劲。
你能想象，拍了这么多戏的易烊千玺，今年才21岁？
早在2022年，易烊千玺在北京拍摄策划时，就被曝光住在自己买的一栋别墅里。
而别墅价格约7600万元，三层的独栋，外加一个车库，小小年纪就有如此的购买力，绝对是年轻人的榜样。
（1）从初代养成系偶像，到“四大墙头”，易烊千玺只用了5年
作为内娱最初代的养成系偶像，易烊千玺原本就有着超高的人气，如今组合里的3小只各自有不同的发展方向。
王源是音乐方向，就读于伯克利音乐学院，还是专栏作者；
王俊凯是复合型方向，综艺、电影、音乐都有他的身影，就读于北影；
而易烊千玺则专注在影视和舞蹈方向，以双料第一的成功考入中戏。
这些年来，他发过个人单曲、自编现代舞，还被邀请参加格莱美，更是国内各个影视奖项的提名常客。
可以说，在TFBOYS久未合体的日子，他浓郁的个人气息日渐突出，走的路也越来越稳，越来越专。
四字弟弟也开始被列入一个新的梯队：“四大墙头”。
这个就有点类似85后小花，00后小花，天涯四美之类的称呼。
2018年，白敬亭、吴磊、刘昊然、易烊千玺四个人，开始靠着过往的作品慢慢有了自己的国民度，也逐渐有了“四大墙头”的说法。
何为“四大墙头”？
墙头，又可以理解为新星，算是娱乐圈里冉冉升起的四大小男星吧。
其实，四字弟弟第一次让人意识到，他真的长大了，是他作为明星队长，参加了国民度极高的综艺节目《这！就是街舞》。
从被质疑当队长的资格，到他把多年来在舞蹈领域积累的专业能力展现出来，并带领队伍一举夺冠后，易烊千玺的名字开始被人熟知，不再是过去的TFBOYS之一。
于是，他开始参演了《长安十二时辰》。
那时候的他，演技还是稚嫩的，在和雷佳音对戏的好多瞬间，他差点接不住。
李必的人物设定，原本就是少年丞相，智商高，但年龄不大，他的演绎，倒算是合格。
但最让人惊喜的，却是《少年的你》中的刘北山。
这一次，他摆脱流量演员的桎梏，以一个痞帅的，甚至有点毁容的模样（因为小北大多数时候，脸上都挂着彩）出现在人们面前。
因为题材好，他的表演又入木三分，于是，他和周冬雨一道名利双收。
他连获多项大奖的提名，同时又拿下香港电影金像奖的最佳新演员、百花奖最佳新人等多个奖项。
（2）没有谁天生幸运，只有不断的努力，易烊千玺才能一直是黑马
你以为，易烊千玺是一直这么幸运的吗？
并不是，他应该是属于黑马类型。
在TFBOYS成立之初，他是以突出的舞蹈技能，最后一个加入组合的；
毕竟，TF家族里的其他两位，已经有了一定的粉丝基础，于是，他一直不怎么被接纳。
就像Superjunior和快乐家族一样，新成员就像个异类，总是被排斥。
媒体是青春而“识时务”的，在三小只活跃的年代，他时不时处在被忽略的尴尬地位。
采访的时候，总是轮不到易烊千玺说话，还是靠王俊凯主动cue“这个问题我们让千玺也说一下吧”，这才有了镜头的短暂移动；
论名头，他不是队长，王俊凯个人突破的多项吉尼斯纪录，与他无关；
论长相，他不是最突出的那个，甚至连《少年的你》的导演曾国祥也坦言，他并非自己的首选。
只因他停留在圈内人的脑海中的，始终是一副没长开的模样。
然而，他们俩都赌对了。
包括后来他与谋女郎合作的《送你一朵小红花》，在风格上他还是有某些延续。
至于他闭关训练，暂停一切活动，尽全力准备的国庆档《长津湖》，也成功燃爆了主旋律市场。
这一次，他以吃苦耐劳，坚持不用替身，甚至拍戏过程中韧带拉伤了都不喊停的坚毅，给导演和吴京留下了深刻印象。
主创人员对他一致肯定，而《长津湖》里的伍万里，又像是为他量身定制般的角色，他让我们看到了一个一步步成长为“战士”的年轻人。
吃苦耐劳，一直是易烊千玺的本性，我相信，也正是因此，他成为官媒所认可的偶像。
今年春节档，易烊千玺一人携两部作品，来跟观众见面，目测都能爆。
《奇迹》区别于《长津湖水门桥》的国家战役，聚焦于芸芸大众的生活，是《我不是药神》的导演文牧野的最新作品。
就题材和班底来说，《奇迹》的票房极有可能会超过《送你一朵小红花》，且对于易烊千玺本人的加成更大。
纵观内娱，很难找到像易烊千玺这样正能量的流量。
就像时代峰峻推出的时代少年团，队长马嘉祺高考低分落榜，粉丝应援等负面新闻，再次为我们敲响警钟。
在易烊千玺的身上，复合了太多种优秀的品质，是个值得追的偶像。
比如母亲“鸡娃”式的家庭教育，功成身退时的做派，都让他不像娱乐圈大多数被母亲耽误的明星那样，不会成为妈宝男；
而他从5岁开始练就的扎实基本功，包括他吃苦耐劳的精神，以及一双有故事的眼睛，还有资本和官方的青睐，都说明了顶流的成功并非一蹴而就。
演艺圈应该多一些这样的正面明星，年轻人也该追一追这样的偶像，让自己也变得更好。
这个春节，相信喜欢易烊千玺的粉丝朋友们一定会非常爽。
作为新生代演员，易烊千玺一人就有《长津湖之水门桥》和《奇迹笨小孩》两部电影定档春节档，而且都是主角。
双“玺”临门，“玺”上加“玺”！“含玺量”极高!
而在最新公布的年度电影男演员中，易烊千玺以85. 9的高分位居榜首。
易烊千玺，作为TFBOYS 的成员之一，是我们看着长大的爱豆，如此正能量的偶像，一直得到央媒的盖棺认可。
空军宣传片、电视茶话会、各大奖项的提名，21岁的易烊千玺究竟凭什么能得青睐，也许我们直接拿出一张成绩单，就很能说明问题。
根据猫眼数据统计，易烊千玺个人参演的电影，累计票房已经达到89. 7亿。
在他短短的职业生涯中，参与的电影已达到23部，超过了97％的00后艺人，参与的综艺有99部，超过99％的男艺人，他更是获奖15次，曾经提名金像奖，金鸡奖等的最佳男主角。
可以说，四字弟弟的势头很猛，实力也很强劲。
你能想象，拍了这么多戏的易烊千玺，今年才21岁？
早在2022年，易烊千玺在北京拍摄策划时，就被曝光住在自己买的一栋别墅里。
而别墅价格约7600万元，三层的独栋，外加一个车库，小小年纪就有如此的购买力，绝对是年轻人的榜样。
（1）从初代养成系偶像，到“四大墙头”，易烊千玺只用了5年
作为内娱最初代的养成系偶像，易烊千玺原本就有着超高的人气，如今组合里的3小只各自有不同的发展方向。
王源是音乐方向，就读于伯克利音乐学院，还是专栏作者；
王俊凯是复合型方向，综艺、电影、音乐都有他的身影，就读于北影；
而易烊千玺则专注在影视和舞蹈方向，以双料第一的成功考入中戏。
这些年来，他发过个人单曲、自编现代舞，还被邀请参加格莱美，更是国内各个影视奖项的提名常客。
可以说，在TFBOYS久未合体的日子，他浓郁的个人气息日渐突出，走的路也越来越稳，越来越专。
四字弟弟也开始被列入一个新的梯队：“四大墙头”。
这个就有点类似85后小花，00后小花，天涯四美之类的称呼。
2018年，白敬亭、吴磊、刘昊然、易烊千玺四个人，开始靠着过往的作品慢慢有了自己的国民度，也逐渐有了“四大墙头”的说法。
何为“四大墙头”？
墙头，又可以理解为新星，算是娱乐圈里冉冉升起的四大小男星吧。
其实，四字弟弟第一次让人意识到，他真的长大了，是他作为明星队长，参加了国民度极高的综艺节目《这！就是街舞》。
从被质疑当队长的资格，到他把多年来在舞蹈领域积累的专业能力展现出来，并带领队伍一举夺冠后，易烊千玺的名字开始被人熟知，不再是过去的TFBOYS之一。
于是，他开始参演了《长安十二时辰》。
那时候的他，演技还是稚嫩的，在和雷佳音对戏的好多瞬间，他差点接不住。
李必的人物设定，原本就是少年丞相，智商高，但年龄不大，他的演绎，倒算是合格。
但最让人惊喜的，却是《少年的你》中的刘北山。
这一次，他摆脱流量演员的桎梏，以一个痞帅的，甚至有点毁容的模样（因为小北大多数时候，脸上都挂着彩）出现在人们面前。
因为题材好，他的表演又入木三分，于是，他和周冬雨一道名利双收。
他连获多项大奖的提名，同时又拿下香港电影金像奖的最佳新演员、百花奖最佳新人等多个奖项。
（2）没有谁天生幸运，只有不断的努力，易烊千玺才能一直是黑马
你以为，易烊千玺是一直这么幸运的吗？
并不是，他应该是属于黑马类型。
在TFBOYS成立之初，他是以突出的舞蹈技能，最后一个加入组合的；
毕竟，TF家族里的其他两位，已经有了一定的粉丝基础，于是，他一直不怎么被接纳。
就像Superjunior和快乐家族一样，新成员就像个异类，总是被排斥。
媒体是青春而“识时务”的，在三小只活跃的年代，他时不时处在被忽略的尴尬地位。
采访的时候，总是轮不到易烊千玺说话，还是靠王俊凯主动cue“这个问题我们让千玺也说一下吧”，这才有了镜头的短暂移动；
论名头，他不是队长，王俊凯个人突破的多项吉尼斯纪录，与他无关；
论长相，他不是最突出的那个，甚至连《少年的你》的导演曾国祥也坦言，他并非自己的首选。
只因他停留在圈内人的脑海中的，始终是一副没长开的模样。
然而，他们俩都赌对了。
包括后来他与谋女郎合作的《送你一朵小红花》，在风格上他还是有某些延续。
至于他闭关训练，暂停一切活动，尽全力准备的国庆档《长津湖》，也成功燃爆了主旋律市场。
这一次，他以吃苦耐劳，坚持不用替身，甚至拍戏过程中韧带拉伤了都不喊停的坚毅，给导演和吴京留下了深刻印象。
主创人员对他一致肯定，而《长津湖》里的伍万里，又像是为他量身定制般的角色，他让我们看到了一个一步步成长为“战士”的年轻人。
吃苦耐劳，一直是易烊千玺的本性，我相信，也正是因此，他成为官媒所认可的偶像。
今年春节档，易烊千玺一人携两部作品，来跟观众见面，目测都能爆。
《奇迹》区别于《长津湖水门桥》的国家战役，聚焦于芸芸大众的生活，是《我不是药神》的导演文牧野的最新作品。
就题材和班底来说，《奇迹》的票房极有可能会超过《送你一朵小红花》，且对于易烊千玺本人的加成更大。
纵观内娱，很难找到像易烊千玺这样正能量的流量。
就像时代峰峻推出的时代少年团，队长马嘉祺高考低分落榜，粉丝应援等负面新闻，再次为我们敲响警钟。
在易烊千玺的身上，复合了太多种优秀的品质，是个值得追的偶像。
比如母亲“鸡娃”式的家庭教育，功成身退时的做派，都让他不像娱乐圈大多数被母亲耽误的明星那样，不会成为妈宝男；
而他从5岁开始练就的扎实基本功，包括他吃苦耐劳的精神，以及一双有故事的眼睛，还有资本和官方的青睐，都说明了顶流的成功并非一蹴而就。
演艺圈应该多一些这样的正面明星，年轻人也该追一追这样的偶像，让自己也变得更好。
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