之前说过我因为改稿子情绪不稳定，商务给我整了个暂停实验室的情绪减压训练计划。
大家纷纷让我好好介绍下，把品牌官方都呼唤来了。
所以今天，本官方“情绪不稳定代言人”就给大家讲述一下我的感受。
说实话，小咩刚让我去训练的时候，我觉得她要么是喝了假酒，要么是上当了。
因为我先是被拉进了一个群，之前我也吐槽过，那个群里的人，说话都像教科书上扒下来的一样，我看都看不懂，琢磨不会是洗脑的吧！
因为我对心理学也不了解，虽然确诊双相情感障碍一年多了，但一直在摆烂，就一顿搜。
发现还真的不是。
暂停实验室的训练是基于EBP（evidence-based practice）循证干预原则设计的，实际上这个情绪减压计划的名字就叫情绪EBP。循证的意思就是“遵循证据”，也就是依据临床研究依据、基础理论等依据来指导临床实践，我们搞临床的对这种都会比较有好感。采用的干预技术都是来自美国心理学临床心理学分会认证的情绪中-强效级别的干预体系，效果经过大样本随机对照研究反复验证，也有不少心理学和精神科专业人士推荐过，详情页里不仅介绍得很详细，附上了参考文献也贼长。
并且在蛮显眼的地方标注了，
“情绪EBP不能代替药物治疗和心理治疗。”
“如果你处于重度焦虑、重度抑-郁、双相障碍等重度心理障碍发作期，或有自伤自残的计划/行为，我们建议你立刻前往医院精神科就诊，并遵医嘱治疗。”
我琢磨试试好了，训练开始前要先做心理测试，对我的情绪调节能力打了一下分数。
满分20，我得了7分...
觉察，接纳，行动力得分都偏低。
蛮真实的，我之前也说过，我是一个没有什么爱好的人，所以总觉得没意思，我没办法完全靠自己感受到生活的乐趣，更多的是依靠马先生，豆豆，互联网亲戚们，现在又多了一个羽哥。
但这样对别人来说其实并不公平，马先生承担了太多我的情绪，甚至包括大家也经常会觉得我情绪起伏为什么那么大。
现在想想，或许是因为我不愿意去正视自己，无法觉察并调节自己的情绪，所以更难接纳自己，因此需要不断被肯定，才能间接体会到自己活着的价值。
这个是跟着练了几天情绪EBP我才感受到的。
每天大概也就两个10分钟，包括跟随音频引导语练十分钟的正念，另一项是情绪日记书写
先说正念，我以前不懂，互联网亲戚跟我说她们医院心理医生用正念减压来给癌症患者树立信心减少疼痛感，我才仔细研究了一下，原来它一开始就是一位麻省大学医学院的医生引入的，然后逐渐变成了一套标准的，效果可验证的干预方法。我国国家卫健委也有官方推荐。
正念是指有目的的、有意识的，关注、觉察当下的一切，而对当下的一切又都不作任何判断、任何分析、任何反应，只是单纯地觉察它、注意它。
这招对我真的很好使，把感官集中到自身，感受呼吸，感受食物，感受行走，感受那些每天都在发生却被我们忽略的事，从每一件事本身，而不是做这件事的目的去觉察。
不再问人活着是为了什么。
活着本身就是意义。
这大概就是“不评判”的态度。
把时间花在当下，不去反复懊恼已经发生的事，或者担忧还没发生的事，就不会焦虑。
而如果焦虑来自当下，那就去想办法解决，而不是还没有开始做，就觉得辛苦或者担忧失败。
我觉得我的普拉提能坚持下来，就是正念的结果。
带着不评判的态度运动，不去预支痛苦，提前想这件事有多痛苦，也不去想运动后能瘦几斤，想我会不会坚持不了70节课。
于是在普拉提上得很顺利之后，我又报了SCI训练营。
也不去担忧自己能不能写出来SCI，我开始做了就好过什么都不做，学会的技能总有一天能够用上。
就像瘦不下来我至少是个健康的胖子。
情绪EBP还带给我一个很重大的转变，就是在陷入情绪的时候，我不仅知道需要做点什么，还知道怎么去做了，这是很重要的。
以前我就是摆烂，消极抵抗等这段时间过去，但累积的情绪和压力不会消失，最后都给了身边最亲近的人。
这么多年来马先生承担了差不多我所有的坏情绪。
大多数时候他都默默忍受了，但每一次他忍无可忍的时候，我们都会爆发非常严重的争吵，而我其实没有解决争端的能力，只会逃避，冷暴力，两个人三天不说一句话，等他整理好心情再来一点一点和我沟通。
他是个情绪稳定的成年人，所以用他最大的耐性来容忍我，但现在家里不只是我们两个，还有羽哥了。
我很害怕有一天我不稳定的情绪会伤害到我的孩子。
而情绪EBP让我有了改变的方法，能够应用科学的心理调节手段，教我怎么去做（不能代替药物，如果比较严重，一定要去医院进行干预）。
类似于心理健身房，去“锻炼”注意力和认知方式，更好的去用“肌肉”解决问题，而不是任由情绪发酵成“肥肉”。
事实证明我的确是可以改变的，情绪稳定是能够被训练的，那些我在成长过程之中缺失掉的课程，也是可以逐渐被弥补的。
对孩子来说，一个情绪稳定的妈妈是无价的。
而且我也很喜欢每天的情绪日记，记录一些生活里会让人觉得开心幸福的事。
因为我都是晚上写，所以回顾自己的一天，就像在黑夜里数一些属于自己的星星。
让这一天结束的很有意义。
我还挺珍惜这个训练的，所以如果这一天我都很积极，就暂时不解锁新的训练内容，想把21天上出42天的效果，不让小咩的钱白花。后来才发现资料永久有效，100块还可以无限复训，全程跟下来还有100的现-金返还，等于反复薅羊毛…
不知道他们有没有锻炼智商的训练营，我可能也不全是情绪的问题…
其实，情绪对认知确实有影响，有研究认为压力及欠缺情绪调节能力，以及睡眠障碍都会导致认知能力下降，焦虑的时候，还会让人注意力范围变得狭窄，只能关注到引发负面情绪的信息，如果睡前焦虑，确实会影响睡眠。我看很多学员反馈能够缓解睡眠问题，不过我没什么感受，普拉提练得我回家倒头就睡。
我的感受是这个训练营确实好上手、也蛮有收获，非常很适合像我这种情绪不稳定，胡思乱想爱脑补，对别人的情绪语气非常敏感的人，或者处于高挑战期，压力很大很忙、为生活奔波的人。
他们是一个月开营一次，下一期7月4日开营，小咩说他们已经给我续上了，还给互联网亲戚们安排了 U 惠。眼看着天热起来，大家心理都躁，心理健身真的可以安排一下！
（配图是他们的介绍，还有我的训练截图，选了些好读懂的，看看～
大家纷纷让我好好介绍下，把品牌官方都呼唤来了。
所以今天，本官方“情绪不稳定代言人”就给大家讲述一下我的感受。
说实话，小咩刚让我去训练的时候，我觉得她要么是喝了假酒，要么是上当了。
因为我先是被拉进了一个群，之前我也吐槽过，那个群里的人，说话都像教科书上扒下来的一样，我看都看不懂，琢磨不会是洗脑的吧！
因为我对心理学也不了解，虽然确诊双相情感障碍一年多了，但一直在摆烂，就一顿搜。
发现还真的不是。
暂停实验室的训练是基于EBP（evidence-based practice）循证干预原则设计的，实际上这个情绪减压计划的名字就叫情绪EBP。循证的意思就是“遵循证据”，也就是依据临床研究依据、基础理论等依据来指导临床实践，我们搞临床的对这种都会比较有好感。采用的干预技术都是来自美国心理学临床心理学分会认证的情绪中-强效级别的干预体系，效果经过大样本随机对照研究反复验证，也有不少心理学和精神科专业人士推荐过，详情页里不仅介绍得很详细，附上了参考文献也贼长。
并且在蛮显眼的地方标注了，
“情绪EBP不能代替药物治疗和心理治疗。”
“如果你处于重度焦虑、重度抑-郁、双相障碍等重度心理障碍发作期，或有自伤自残的计划/行为，我们建议你立刻前往医院精神科就诊，并遵医嘱治疗。”
我琢磨试试好了，训练开始前要先做心理测试，对我的情绪调节能力打了一下分数。
满分20，我得了7分...
觉察，接纳，行动力得分都偏低。
蛮真实的，我之前也说过，我是一个没有什么爱好的人，所以总觉得没意思，我没办法完全靠自己感受到生活的乐趣，更多的是依靠马先生，豆豆，互联网亲戚们，现在又多了一个羽哥。
但这样对别人来说其实并不公平，马先生承担了太多我的情绪，甚至包括大家也经常会觉得我情绪起伏为什么那么大。
现在想想，或许是因为我不愿意去正视自己，无法觉察并调节自己的情绪，所以更难接纳自己，因此需要不断被肯定，才能间接体会到自己活着的价值。
这个是跟着练了几天情绪EBP我才感受到的。
每天大概也就两个10分钟，包括跟随音频引导语练十分钟的正念，另一项是情绪日记书写
先说正念，我以前不懂，互联网亲戚跟我说她们医院心理医生用正念减压来给癌症患者树立信心减少疼痛感，我才仔细研究了一下，原来它一开始就是一位麻省大学医学院的医生引入的，然后逐渐变成了一套标准的，效果可验证的干预方法。我国国家卫健委也有官方推荐。
正念是指有目的的、有意识的，关注、觉察当下的一切，而对当下的一切又都不作任何判断、任何分析、任何反应，只是单纯地觉察它、注意它。
这招对我真的很好使，把感官集中到自身，感受呼吸，感受食物，感受行走，感受那些每天都在发生却被我们忽略的事，从每一件事本身，而不是做这件事的目的去觉察。
不再问人活着是为了什么。
活着本身就是意义。
这大概就是“不评判”的态度。
把时间花在当下，不去反复懊恼已经发生的事，或者担忧还没发生的事，就不会焦虑。
而如果焦虑来自当下，那就去想办法解决，而不是还没有开始做，就觉得辛苦或者担忧失败。
我觉得我的普拉提能坚持下来，就是正念的结果。
带着不评判的态度运动，不去预支痛苦，提前想这件事有多痛苦，也不去想运动后能瘦几斤，想我会不会坚持不了70节课。
于是在普拉提上得很顺利之后，我又报了SCI训练营。
也不去担忧自己能不能写出来SCI，我开始做了就好过什么都不做，学会的技能总有一天能够用上。
就像瘦不下来我至少是个健康的胖子。
情绪EBP还带给我一个很重大的转变，就是在陷入情绪的时候，我不仅知道需要做点什么，还知道怎么去做了，这是很重要的。
以前我就是摆烂，消极抵抗等这段时间过去，但累积的情绪和压力不会消失，最后都给了身边最亲近的人。
这么多年来马先生承担了差不多我所有的坏情绪。
大多数时候他都默默忍受了，但每一次他忍无可忍的时候，我们都会爆发非常严重的争吵，而我其实没有解决争端的能力，只会逃避，冷暴力，两个人三天不说一句话，等他整理好心情再来一点一点和我沟通。
他是个情绪稳定的成年人，所以用他最大的耐性来容忍我，但现在家里不只是我们两个，还有羽哥了。
我很害怕有一天我不稳定的情绪会伤害到我的孩子。
而情绪EBP让我有了改变的方法，能够应用科学的心理调节手段，教我怎么去做（不能代替药物，如果比较严重，一定要去医院进行干预）。
类似于心理健身房，去“锻炼”注意力和认知方式，更好的去用“肌肉”解决问题，而不是任由情绪发酵成“肥肉”。
事实证明我的确是可以改变的，情绪稳定是能够被训练的，那些我在成长过程之中缺失掉的课程，也是可以逐渐被弥补的。
对孩子来说，一个情绪稳定的妈妈是无价的。
而且我也很喜欢每天的情绪日记，记录一些生活里会让人觉得开心幸福的事。
因为我都是晚上写，所以回顾自己的一天，就像在黑夜里数一些属于自己的星星。
让这一天结束的很有意义。
我还挺珍惜这个训练的，所以如果这一天我都很积极，就暂时不解锁新的训练内容，想把21天上出42天的效果，不让小咩的钱白花。后来才发现资料永久有效，100块还可以无限复训，全程跟下来还有100的现-金返还，等于反复薅羊毛…
不知道他们有没有锻炼智商的训练营，我可能也不全是情绪的问题…
其实，情绪对认知确实有影响，有研究认为压力及欠缺情绪调节能力，以及睡眠障碍都会导致认知能力下降，焦虑的时候，还会让人注意力范围变得狭窄，只能关注到引发负面情绪的信息，如果睡前焦虑，确实会影响睡眠。我看很多学员反馈能够缓解睡眠问题，不过我没什么感受，普拉提练得我回家倒头就睡。
我的感受是这个训练营确实好上手、也蛮有收获，非常很适合像我这种情绪不稳定，胡思乱想爱脑补，对别人的情绪语气非常敏感的人，或者处于高挑战期，压力很大很忙、为生活奔波的人。
他们是一个月开营一次，下一期7月4日开营，小咩说他们已经给我续上了，还给互联网亲戚们安排了 U 惠。眼看着天热起来，大家心理都躁，心理健身真的可以安排一下！
（配图是他们的介绍，还有我的训练截图，选了些好读懂的，看看～
迎接一个全新的自己。俗话说，成事不说，遂事不谏，既往不咎。人生下半场，我们最好的活法就是--别和自己过不去。接受了不完美，你就释怀了。这世界上本就没有事事完美，与其凡事都求完美，不如图个问心无愧。人生中许多痛苦，其实都是我们在和自己较劲。
有人问:“你觉得真正完美的人生，应该是怎样的?"高赞回答是:“可以不完美。”有人说:“生命怎么活都会有遗憾，关键在于你怎么去领悟，给这个遗憾的部分更崇高的向往，然后尊重、包容它，反而会把这个遗憾的部分变成一种生命力的圆满。所以，面对无法改变的结局，你要坦然接受缺憾，与自己和解，只需记住:面对它、接受它、处理它、放下它。你有没有过这样的时刻:白天会被一堆事情困扰，心烦意乱。
晚上躺在床上胡思乱想，无法入睡。有的人，总为一些无关紧要的事情劳力伤神，越想越焦虑，越想越心烦。世间万物，终究抵不过时间，与其把精力浪费在锱铢必较，不如学会释怀。烦恼天天有，不捡自然无。把目光放长远点，不囿于当下，用更大的格局去衡量对待一件事情，那些所谓的烦心事会变得不足挂齿。一位诗人说:“不可受芝麻绿豆小事所累。”余生，别为芝麻小事耗力气，别去钻入牛角尖。生活中多数的烦恼，都源内心的计较。抛弃烦心的事情，你会快乐许多。
有这样一个话题:“你做过最幼稚的一件事情是什么?”有人这样写:“执念太深，紧抓着失去的东西不放，明知道无法再得到了，却还是不肯放手，不断地消耗自己，让自己变得筋疲力尽。”有位作家说:“人生有两大痛苦，一是得不到，二是已失去。”人生之苦，苦在执着;人生之难，难在放下。有句话说:“幸福永远不取决于你拥有多少，而取决于你看淡多少。"
人生之苦，苦在权衡取舍，就像那句话说的:“人生海海，正是有权衡过后的舍弃，有反思过后的放下，才会有悠然见南山的闲适，和千金散尽还复来的畅快。”生命是需要及时减负的，背负越多失去越多。“祸兮福所倚，福兮祸所伏。”得之我幸，失之我命。看淡得失，一切随缘。很喜欢一句话:“假如你是一棵树，别人对你的态度就是一阵又一阵的风，如果你总是很在意，随便一阵风都会把你剧烈摇动，甚至将你吹倒。”所以，有时候不是忧愁选择了人。而是人主动选择了忧愁。你什么心态，就什么命。一个心态好的人，人生肯定不会太差。
从今天开始，不如放下对完美的执念，把心中的烦心事及时清理一遍，把得失看淡一点，生活才会轻松自在。以一个美好的心态去面对世事，恰到好处地活着，你的幸福感会提升许多。学会归零，让坏的不影响未来，让好的不迷惑现在。万物都在更新，我们的思想也该如此，需要打破一些惯性思维，迎接一个全新的自己。
有人问:“你觉得真正完美的人生，应该是怎样的?"高赞回答是:“可以不完美。”有人说:“生命怎么活都会有遗憾，关键在于你怎么去领悟，给这个遗憾的部分更崇高的向往，然后尊重、包容它，反而会把这个遗憾的部分变成一种生命力的圆满。所以，面对无法改变的结局，你要坦然接受缺憾，与自己和解，只需记住:面对它、接受它、处理它、放下它。你有没有过这样的时刻:白天会被一堆事情困扰，心烦意乱。
晚上躺在床上胡思乱想，无法入睡。有的人，总为一些无关紧要的事情劳力伤神，越想越焦虑，越想越心烦。世间万物，终究抵不过时间，与其把精力浪费在锱铢必较，不如学会释怀。烦恼天天有，不捡自然无。把目光放长远点，不囿于当下，用更大的格局去衡量对待一件事情，那些所谓的烦心事会变得不足挂齿。一位诗人说:“不可受芝麻绿豆小事所累。”余生，别为芝麻小事耗力气，别去钻入牛角尖。生活中多数的烦恼，都源内心的计较。抛弃烦心的事情，你会快乐许多。
有这样一个话题:“你做过最幼稚的一件事情是什么?”有人这样写:“执念太深，紧抓着失去的东西不放，明知道无法再得到了，却还是不肯放手，不断地消耗自己，让自己变得筋疲力尽。”有位作家说:“人生有两大痛苦，一是得不到，二是已失去。”人生之苦，苦在执着;人生之难，难在放下。有句话说:“幸福永远不取决于你拥有多少，而取决于你看淡多少。"
人生之苦，苦在权衡取舍，就像那句话说的:“人生海海，正是有权衡过后的舍弃，有反思过后的放下，才会有悠然见南山的闲适，和千金散尽还复来的畅快。”生命是需要及时减负的，背负越多失去越多。“祸兮福所倚，福兮祸所伏。”得之我幸，失之我命。看淡得失，一切随缘。很喜欢一句话:“假如你是一棵树，别人对你的态度就是一阵又一阵的风，如果你总是很在意，随便一阵风都会把你剧烈摇动，甚至将你吹倒。”所以，有时候不是忧愁选择了人。而是人主动选择了忧愁。你什么心态，就什么命。一个心态好的人，人生肯定不会太差。
从今天开始，不如放下对完美的执念，把心中的烦心事及时清理一遍，把得失看淡一点，生活才会轻松自在。以一个美好的心态去面对世事，恰到好处地活着，你的幸福感会提升许多。学会归零，让坏的不影响未来，让好的不迷惑现在。万物都在更新，我们的思想也该如此，需要打破一些惯性思维，迎接一个全新的自己。
知名美女基金经理征友:年满20岁 身高178cm以上(图)
新闻来源: 每日经济新闻 于2022-06-26 7:33:1提示:新闻观点不代表本人立场
近日，“半夏投资”公众号上，一篇《写给所有喜欢李蓓的人》火了。
6月26日早间10:32分，李蓓通过这篇文章，官宣“以后不再公开发文章了，大部分时间，也不会接受公开采访了。”同时顺便提出想要征集一名“理性客观平和的人”为友，公开自己的“偏好”：受过比较好的教育（985以上大学或海外同等），还包括“身高178cm以上，颜值在人群中前20%”等，希望建立“平和温暖”的关系。该文一出，很快阅读便超过10万+。
李蓓：决定以后不再公开发文章了
李蓓在该文中，首先阐明了自己今后不再公开发文的原因。
李蓓表示，公众号开设以来5年时间里，实现了自己最初期望实现的那些目标，比如：让大家知道半夏投资了解宏观对冲策略，让投资人对市场运行规律，各种投资策略能有科学理性的认知，并让一部分人成为半夏的投资人。“我从来都是知行合一，不说假话。但是，持仓和观点一致，在有些人看来，竟然也是罪。去年下半年，因为某些领域价格的大涨，竟然有人翻出本号几个月前看多的老文章，举报我，说我持仓并写文章看多，操纵了市场获利很多”，李蓓表示，“我显然是合理合法什么事都不会有，但是还是恶心了很久。”
因此，李蓓表示，“我不想惹事，但也不愿意写空话写假话。我无意影响市场，但可能的确是有了一点点对于市场的影响力，市场越发关注我的观点，时而甚至被扭曲甚至利用。认真思考之后，决定以后不再公开发文章了，大部分时间，也不会接受公开采访了。本号以后只发招聘广告和公司动态等。半夏的投资人以后请通过基金月报，了解我们对经济和市场的看法。我的朋友请私下联系我交流观点。”
从业16年来年化收益高达36.25%
李蓓之所以能够这样受到关注，首先在于其良好的业绩表现。
根据私募排排网统计数据，李蓓从业16年以来，累计收益高达302.29%，近一年收益率为32.04%，年化收益高达36.25%。
其中，半夏稳健混合宏观对冲是其执掌的明星产品。2018年5月25日成立以来，其累计收益高达562.8%。
该基金截至6月17日单位净值为6.628元，为李蓓和刘鉴、杨弃共同执掌。成立以来年化收益率高达59.23%，但今年以来回撤2.87%。
私募排排网的经理业绩曲线显示，今年以来，李蓓所执掌的基金总体收益率为-2.41%，虽然出现负收益，但仍跑赢沪深300的-11.04%。
但最近一个月的反弹中，李蓓的表现差强人意。5月31日至6月24日，李蓓的总体收益率为-0.61%，而沪深300上涨7.41%。
征友启事关注极高
李蓓在私募界的关注度极高。其宣布不再公开发文固然引得市场关注，但今日热议的焦点，则在于李蓓顺便写的“征友启事”。
在征友启事中，李蓓对另一半提出以下要求：
你受过比较好的教育（985以上大学或海外同等）。
你是一个理性客观平和的人，不愤青不情绪化。
你有一定的智慧，有远见或洞见，不随波逐流。
你有自己热爱的事业，专业或爱好，并能够持续自我驱动，为之持续努力，因此，你的眼睛里应该有光。
年龄20-50，身高178cm以上，颜值在人群中前20%。身材匀称身体健康，自信自爱气质阳光。
同时，李蓓提出了希望：两个人的关系是平和温暖的。各自坚持自己的事业或专业，了解对方的偏好和需求，默默给一些对方真正需要的陪伴，安慰，照顾和支持。不以自我为中心，不过多要求对方。不宣泄情绪，不炫耀式恋爱，不要搞得动静很大。并且直接表示：“认为李蓓是可选的富婆之一，我建议你考虑自己努力，要么另投他门，不要来打搅我”。
有趣的是，女性对李蓓的要求，更多是报以支持态度。
记者一位女性朋友评价：作为成功的高知女性，要求不离谱。难道下嫁一个普信男、油腻男吗？
更有意思的是李蓓本人在该文放出的两条留言，只是她自己的评论。
一条是写“本文不再放留言出来了，我也不想再给大家提供娱乐素材了。”
另一条是“我已看到有著名大V，公开说自己不符合条件，但文笔好要发邮件。希望大家互相尊重，不要互相娱乐，谢谢。”
即使说自己不再公开发文，这份征友启事还是妥妥地让李蓓又火了一把，文章发出后不久，阅读已是10万+。而一个月前她也火了一把，则是因为疫情封控中发文探讨“美食的自由之路”，被调侃为，任泽平当了情感博主，李蓓转行美食博主。
图片来源：“半夏投资”公众号
李蓓感叹：“在疫情封城中，做一个快乐的普通人，冰箱有牛奶和青菜，每天做饭烧菜。在动荡不确定性的市场中，做一个快乐的普通人，控制风险抛却执念，耐心等待确定性的趋势。”
新闻来源: 每日经济新闻 于2022-06-26 7:33:1提示:新闻观点不代表本人立场
近日，“半夏投资”公众号上，一篇《写给所有喜欢李蓓的人》火了。
6月26日早间10:32分，李蓓通过这篇文章，官宣“以后不再公开发文章了，大部分时间，也不会接受公开采访了。”同时顺便提出想要征集一名“理性客观平和的人”为友，公开自己的“偏好”：受过比较好的教育（985以上大学或海外同等），还包括“身高178cm以上，颜值在人群中前20%”等，希望建立“平和温暖”的关系。该文一出，很快阅读便超过10万+。
李蓓：决定以后不再公开发文章了
李蓓在该文中，首先阐明了自己今后不再公开发文的原因。
李蓓表示，公众号开设以来5年时间里，实现了自己最初期望实现的那些目标，比如：让大家知道半夏投资了解宏观对冲策略，让投资人对市场运行规律，各种投资策略能有科学理性的认知，并让一部分人成为半夏的投资人。“我从来都是知行合一，不说假话。但是，持仓和观点一致，在有些人看来，竟然也是罪。去年下半年，因为某些领域价格的大涨，竟然有人翻出本号几个月前看多的老文章，举报我，说我持仓并写文章看多，操纵了市场获利很多”，李蓓表示，“我显然是合理合法什么事都不会有，但是还是恶心了很久。”
因此，李蓓表示，“我不想惹事，但也不愿意写空话写假话。我无意影响市场，但可能的确是有了一点点对于市场的影响力，市场越发关注我的观点，时而甚至被扭曲甚至利用。认真思考之后，决定以后不再公开发文章了，大部分时间，也不会接受公开采访了。本号以后只发招聘广告和公司动态等。半夏的投资人以后请通过基金月报，了解我们对经济和市场的看法。我的朋友请私下联系我交流观点。”
从业16年来年化收益高达36.25%
李蓓之所以能够这样受到关注，首先在于其良好的业绩表现。
根据私募排排网统计数据，李蓓从业16年以来，累计收益高达302.29%，近一年收益率为32.04%，年化收益高达36.25%。
其中，半夏稳健混合宏观对冲是其执掌的明星产品。2018年5月25日成立以来，其累计收益高达562.8%。
该基金截至6月17日单位净值为6.628元，为李蓓和刘鉴、杨弃共同执掌。成立以来年化收益率高达59.23%，但今年以来回撤2.87%。
私募排排网的经理业绩曲线显示，今年以来，李蓓所执掌的基金总体收益率为-2.41%，虽然出现负收益，但仍跑赢沪深300的-11.04%。
但最近一个月的反弹中，李蓓的表现差强人意。5月31日至6月24日，李蓓的总体收益率为-0.61%，而沪深300上涨7.41%。
征友启事关注极高
李蓓在私募界的关注度极高。其宣布不再公开发文固然引得市场关注，但今日热议的焦点，则在于李蓓顺便写的“征友启事”。
在征友启事中，李蓓对另一半提出以下要求：
你受过比较好的教育（985以上大学或海外同等）。
你是一个理性客观平和的人，不愤青不情绪化。
你有一定的智慧，有远见或洞见，不随波逐流。
你有自己热爱的事业，专业或爱好，并能够持续自我驱动，为之持续努力，因此，你的眼睛里应该有光。
年龄20-50，身高178cm以上，颜值在人群中前20%。身材匀称身体健康，自信自爱气质阳光。
同时，李蓓提出了希望：两个人的关系是平和温暖的。各自坚持自己的事业或专业，了解对方的偏好和需求，默默给一些对方真正需要的陪伴，安慰，照顾和支持。不以自我为中心，不过多要求对方。不宣泄情绪，不炫耀式恋爱，不要搞得动静很大。并且直接表示：“认为李蓓是可选的富婆之一，我建议你考虑自己努力，要么另投他门，不要来打搅我”。
有趣的是，女性对李蓓的要求，更多是报以支持态度。
记者一位女性朋友评价：作为成功的高知女性，要求不离谱。难道下嫁一个普信男、油腻男吗？
更有意思的是李蓓本人在该文放出的两条留言，只是她自己的评论。
一条是写“本文不再放留言出来了，我也不想再给大家提供娱乐素材了。”
另一条是“我已看到有著名大V，公开说自己不符合条件，但文笔好要发邮件。希望大家互相尊重，不要互相娱乐，谢谢。”
即使说自己不再公开发文，这份征友启事还是妥妥地让李蓓又火了一把，文章发出后不久，阅读已是10万+。而一个月前她也火了一把，则是因为疫情封控中发文探讨“美食的自由之路”，被调侃为，任泽平当了情感博主，李蓓转行美食博主。
图片来源：“半夏投资”公众号
李蓓感叹：“在疫情封城中，做一个快乐的普通人，冰箱有牛奶和青菜，每天做饭烧菜。在动荡不确定性的市场中，做一个快乐的普通人，控制风险抛却执念，耐心等待确定性的趋势。”
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