#养生[超话]# 【吸脂的7种神奇食物】
1. 冻豆腐:豆腐经过冷冻产生一种酸性物质,能破坏体内脂肪。
2. 绿豆芽:清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积。
3.竹笋:促进肠道蠕动。
4. 木瓜:木瓜蛋白酶可将脂肪分解为脂肪酸。
5.陈皮:帮助消化。
6.乌贼:脂肪含量很低。
7. 薏仁:利水消肿。
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#阿猫养生# #养生#
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身体堵不堵,舌象告诉你,分享一个中成药,顺气化痰,活血消积
我们的身体总是很容易产生各种积滞的垃圾。那体内堆积垃圾过多会产生什么样的变化,我们又应该如何解决呢?今天刘医生教你一个中成药帮你清除五积。
我们常说“积为百病之源”,如果人体产生的垃圾过多,并且不能及时地排泄出去就会招来各种各样的疾病。就像我们家里垃圾如果长时间没有倒掉,就容易招来苍蝇和蟑螂。我们身体也一样,体内淤堵垃圾过多就容易生病。生病的话,很多人想到的都是头痛治头,脚痛治脚。这样呢也只是把表面的症状给治好了,疾病的根源还在啊。就像我们把垃圾桶旁边的苍蝇和蟑螂都给打死了,但是如果不把垃圾倒掉,还会招来下一批,时间长的话,他们甚至还会在你在家住着不走。这和我们的生病是一个道理的。那我们要怎么样把身体里的垃圾给清除出去呢?
那我们首先来想一下,我们身体里哪些地方最容易产生垃圾,又该怎样清理呢?我们常见的体内积滞的垃圾有,痰积、气积、血积、寒积、食积这五种。那这五种积滞的人舌象又是怎样的表现呢?
我们先来看看这个舌象。
它的特点是:舌头有点鼓胀——气积;舌质颜色比较暗紫,还有瘀点——血积;舌苔厚腻——痰积;舌苔还发白——寒积;舌中间裂纹——脾胃虚弱,再加上舌头鼓胀,舌苔很厚腻——还有食积。那单单这一个舌象就体现出来了,痰积、气积、血积、寒积、食积这五种积滞。所以我们现代人生病的大多原因就是饮食作息不规律,导致体内的积滞太多了。所以这就是我们整天感觉,哪哪都不得劲的原因。
那积滞来了,我们又应该如何清除呢?中医上有一个千古名方“五积散”是专门来化解痰积、气积、血积、寒积、食积。它的药物组成设计得非常精妙,每一组药物都针对着不同的积滞。
我们先看第一组桔梗、枳壳这两味药主要是用来消气积的,其中桔梗药性升散,可以将清气往上提,而枳壳呢味苦,药性下行。可以打破淤堵的气机。这两个药结合一升一降,体内气机就通畅了。
第二组呢是白芍、当归和川芎有理气活血的作用。白芍可以养血柔筋,当归养血和血,川芎理气活血。三味药一起,祛瘀血,生新血,补血而不留瘀。
第三组呢又加了陈皮和厚朴可以消食积。陈皮可以健脾开胃,而厚朴呢可以下气除螨,两个药一起用可以消除肠道的积滞。
微信:y3l6i3n6
在QQ、微博等平台,问的人很多,回不过来,所以一律不回,请谅解,中医治病,要方症对应,不要看网上到处都是药方,不对你的症,它没用,有病加微信,帮你对症开药方,不进群者别来加,加了也会删除,学药方不如学治法,学药方只治一种病,还要对症,不对症,吃反了加重病情,学治法治所有病,学治法就去微信搜公众号:紫竹仙姑
㊙️为啥中医要一人一方?
㊙️讲究六经辩证,阴阳寒热表里。不讲究这些,你没法判断,更没法治病,古中医能治大病。现在很多三甲大医院治不了的,在学古中医人的手上,那是轻而易举。
中医是以症状治病,凡是不以症状治病的人,你必治不好,就算好了以后也会复发。
这就是很多中医没人找他看病的原因,因为他不会治,别人吃了他的药如石沉大海或当时有用,过段时间又复发。
第四组就是消除寒积的麻黄、肉桂、白芷和干姜。麻黄解表、肉桂补阳、白芷祛风、干姜祛寒。这四种药加起来,不仅可以补阳气,还能把毛孔散开,将风寒排出体外。
最后一组就是苍术、茯苓、半夏、甘草可以化痰气湿,主要是用来化痰积的。
这五组药在一起可以把我们体内的五种积滞,全部清除。这就是今天讲的内容,你学会了吗?有什么问题可以在评论区下面留言。关注我了解更多健康知识。
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我们常说“积为百病之源”,如果人体产生的垃圾过多,并且不能及时地排泄出去就会招来各种各样的疾病。就像我们家里垃圾如果长时间没有倒掉,就容易招来苍蝇和蟑螂。我们身体也一样,体内淤堵垃圾过多就容易生病。生病的话,很多人想到的都是头痛治头,脚痛治脚。这样呢也只是把表面的症状给治好了,疾病的根源还在啊。就像我们把垃圾桶旁边的苍蝇和蟑螂都给打死了,但是如果不把垃圾倒掉,还会招来下一批,时间长的话,他们甚至还会在你在家住着不走。这和我们的生病是一个道理的。那我们要怎么样把身体里的垃圾给清除出去呢?
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黄金百香果功效:
1、排毒:黄金百香果可以排毒,因为黄金百香果中含有大量纤维,可以把毒素和有害物质清理出去,随身体代谢排出体外。
2、塑型瘦身:塑型瘦身是黄金百香果的重要功效,食用黄金百香果能吸收丰富的纤维素,可以增加饱腹感,减少对热量的摄入。此外,黄金百香果还能抑制人体对胆固醇的吸收,可以加快代谢,能保持营养均衡,经常食用能避免体重增加。
3、延缓衰老:黄金百香果中富含的维生素C、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基,起到延缓衰老的作用。
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