#公路车[超话]#
认识自己，就只是在享受“头脑安静”时的自己，这意味着你要学会放下生活里的每一件挂心的大小事，回到放下、放心的状态｡「认识自己」或「回到本我」不是理智层面的探讨，也不只是心智层面的感受，它是借由体验自己的存在而直接带来的美好结果。许多科学实证发现：人的心智与身体并非两个不同的层面，它们来自同一个真实，那就是我们的「本我｣；只要心智宁定下来，压力也会慢慢释放，使身体跟着宁定下来。
研究发现，当心智愈来愈宁静时，身体的耗氧量、肌肉紧张度都会减少，整个大脑运作亦能更加协调，生理系统更为平静，得以获得深度的休息；于是长久累积在身上、造成人们老化的紧张、疲劳和压力，就一点一点地消失。
今天整個是放空的狀態在騎車，享受著我的上坡的呼吸，享受著我吹著風的感受，享受著我內在安靜喜悅的自己，享受這這個當下。祝褔親愛的一們，在愛與光中享受美好寧靜的一天。Namaste❤️

#摩登兄弟[超话]##刘宇宁献唱炽道主题曲#[鲜花]#刘宇宁宁远舟# [鲜花]#摩登兄弟[超话]#
带着星星点点的光，去继续开启十月份的惊喜与好运吧！@摩登兄弟刘宇宁

刘宇宁宁远舟｜刘宇宁一念关山
刘宇宁做自己的光｜刘宇宁蒋俊豪

摩登兄弟刘宇宁。刘宇宁。宁哥 ​。lyn。棚主

https://t.cn/A6ozQqqa
https://t.cn/A6ovD8wn

✨#刘宇宁献唱炽道主题曲##刘宇宁宁远舟# ✨#摩登兄弟[超话]#

老大早上好呀ﾉ☀
早上一起床就看到老大赶在最后一分钟上来签到啦
能想象到老板在干活然后意识到还没签到
着急忙慌就上来了
可算赶在最后一分钟签上了
还怪可爱的[喵喵]
老大你知不知道你可以多等一分钟的
然后把今天的也签了
工作那么忙就不用惦记着没签到了
@摩登兄弟刘宇宁

刘宇宁做自己的光 ‖刘宇宁蒋俊豪 ‖刘宇宁一念关山 ‖刘宇宁宁远舟

摩登兄弟刘宇宁 刘宇宁  棚主 宁哥

https://t.cn/A6ozQqqa