秋分丨秋期已半，防燥降躁正当时
上海玉佛禅寺 2022-09-23 08:37 发表于上海
秋分日昼夜均分
自此秋季正式开始，至霜降而止
此时节碧空万里，秋高气爽
正宜进行散步、慢跑、太极拳
八段锦、五禽戏等慢运动
饮食上则宜服食
清润、温润的食物以防秋燥
清润的食物可选
雪梨、蜂蜜、甘蔗百合、银耳等
温润的食物可选芝麻、核桃
杏仁、板栗等
情绪上则宜平和沉稳
能够省察、远离、改正
浮躁、急躁、暴躁等不良情绪
编辑 | 远山
编辑 | 子铃
责编 | 明月
上海玉佛禅寺 2022-09-23 08:37 发表于上海
秋分日昼夜均分
自此秋季正式开始，至霜降而止
此时节碧空万里，秋高气爽
正宜进行散步、慢跑、太极拳
八段锦、五禽戏等慢运动
饮食上则宜服食
清润、温润的食物以防秋燥
清润的食物可选
雪梨、蜂蜜、甘蔗百合、银耳等
温润的食物可选芝麻、核桃
杏仁、板栗等
情绪上则宜平和沉稳
能够省察、远离、改正
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#晚安天津##津彩青春[超话]#【高分美景，平分秋色！】秋分时节恰值仲秋，平分秋季的三个月。津沽大地自秋分后，尽享秋高气爽的好天气，碧空万里，云淡风轻。如果说春天是播种希望的季节，秋天就是品味收获的美好时光，到了秋分节气，田野里风吹麦浪、稻谷飘香，大江南北到处充满着丰收的气息。“春种一粒粟，秋收万颗子”秋分时节，播撒在田间地头的辛劳，都变成了累累果实，每一分付出都得到金色的收获。（津云）#第5个中国农民丰收节# https://t.cn/RxrBSmT
今日秋分
《中国天文年历》显示，9月23日9时4分迎来秋分节气。秋分时，太阳直射赤道，昼夜平分。秋分时节也是收获的季节，“三秋”大忙格外紧张，
秋分者，阴阳相半也。分就是半的意思，秋分时节恰值仲秋，平分秋季的三个月。秋分之后，北半球各地昼短夜长，这种现象将越来越明显，此时全国绝大部分地区迎来秋高气爽的时节，碧空万里，秋色平分。春耕夏耘的辛苦忙碌，终于在金秋得到收获。
《中国天文年历》显示，9月23日9时4分迎来秋分节气。秋分时，太阳直射赤道，昼夜平分。秋分时节也是收获的季节，“三秋”大忙格外紧张，
秋分者，阴阳相半也。分就是半的意思，秋分时节恰值仲秋，平分秋季的三个月。秋分之后，北半球各地昼短夜长，这种现象将越来越明显，此时全国绝大部分地区迎来秋高气爽的时节，碧空万里，秋色平分。春耕夏耘的辛苦忙碌，终于在金秋得到收获。
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