学会拒绝男人，才能让你更有魅力

前两天，我的朋友小美和我说，她的男朋友最近对她态度很不耐烦，经常一两天都找不到人，电话打通了也是说两句就挂。

小美觉得自己特别委屈，因为她自认为对男朋友已经很好了，就像上个礼拜，男朋友跟她说想要一双限量版AJ，她就熬夜去抢鞋子。

可是为什么她对男朋友那么好，得到的态度却是那样？

这个男生无疑是很渣的，小美对他这么好，他不仅不知道珍惜和感激，反而变本加厉的索取，觉得小美给自己做的事情都是理所当然的。

我发现有很多女生都像小美一样，不会对自己的亲密恋人说“不”，不敢说“不”，她们害怕拒绝了以后对方会不喜欢自己，从而事事以男朋友的需要为先，而最终自己的需要却往往被他忽视。

其实真实原因就是女生太过在乎这个男人了。是女生眼里的光，美化了这个原本普通的男人。

从前的小美阳光自信，可在这个男人面前，心底总是怯懦，觉得自己的力量很微弱，根本不敢拒绝男人。

另外她还是担心，如果拒绝的多了，他会不会因此就和自己分手了。

其实只要学会正确的拒绝，不但不会让男生生气，觉得你不好，反而会让他感受到你的自信和价值。毕竟一个有原则有气场的女王，要比百依百顺的小白兔有意思的多。

如何那么如何做到这一点呢？你需要把握以下三个原则：

01

在理解的前提下拒绝

在《非暴力沟通》一书中讲到，所有暴力沟通的深层次原因都是因为有一方的内在需求没有得到满足。

我们争论的焦点，其实是因为对方不能理解自己的需求。

所以当你客观上真的不能答应他的要求的时候，那你就需要在拒绝他的同时，让他明白你其实是理解他的，是爱他的，只是现在因为客观情况你不能答应他。

当你们下班回来吃过晚饭后，男朋友想让你陪他下楼走走消食，可现在你已经很累了，你是强忍着自己的不适答应他，还是温柔巧妙的拒绝他呢？

你可以客观的把这个事情叙述给他，并且委婉的说出你的主观感受。

你可以这么说“亲爱的，你是不是想去消消食啊。我今天工作特别累，现在只想躺在沙发上歇着了，不如你就自己下楼走走，我明天再陪你好不好嘛。”

面对恋人提出的要求，你需要有自己的立场，而不是一味妥协，顺从对方，放弃自己的需求，那样只会久而久之丧失你的个人边界，让对方变成“吸血鬼”。

学会在理解他的前提下换位思考并客观的拒绝，才能让你们两人的关系更加长久和融洽。

02

不合理的直接拒绝

面对一些不合理的过分要求你完全可以直接拒绝。

只有拒绝了不合理要求后才能看出一个人的本来面目，一个爱你的人是不会因为你拒绝了他的不合理要求而离开你的。

我有个朋友和她男朋友谈了半年，总共没有出去约会过几次，后来的一段时间只有在她答应男生去她家做饭并发生关系，那个男生才会特别热情的联系她。

她闺蜜知道那个男生的做法后都劝女生分手，不用留恋这样的人，可是女生还是放不下这段关系，也不敢拒绝男生的要求。

后来她在一段时间的内心煎熬后，试着客观的对男生说出自己的看法和内心感受，并且拒绝了他又一次想去她家做饭的要求。

男生听到后很不高兴，于是在长达2个月的冷淡后女生删除拉黑了对方。

究其原因是因为她在恋情开始时候，也就是最该明确个人边界感的时候，选择了妥协，委屈自己去满足男生的需求。

所以在男生的眼里，这个女生就是召之即来挥之即去的，因此在这次被拒绝后，男生觉得女生对他不再有价值了，而他从始至终也没有想过这样做法对女生的伤害。

可见有的不合理要求的本身就是对个人的不尊重，而一段不被尊重的感情也没有必要继续。

只有学会拒绝对不尊重自己的男人，才能在漫长的人生路上遇到珍惜自己的。

03

自信的拒绝让你更有魅力

没有男生会喜欢一个乖到如同木偶的女生，在感情里召之即来，什么要求都是“好好好”，长得再好看，一开始的新鲜劲过了之后也就只剩下不耐烦了。

因此放下那种担忧感，拒绝一些你不喜欢的要求，是可以提高你在男生心中的地位的。

小事上的拒绝不仅可以让他明白尊重你，学会巧妙的拒绝之后，有时还可以让他按照你的意愿来。

要知道不论你多么合理的拒绝，都会让他在心里多多少少产生一些失望的情绪，这也是人之常情。

事实上男生其实很怕被女生拒绝，他在提出要求的时候内心是忐忑不安的，你拒绝之后他心里甚至会有点难过。

这个时候你只要对他的情绪表示理解，并且安慰他。

而不是责怪的说：“你有啥不高兴的，跟你说了我这会真的没时间也不想帮你！”

能够显示出你温柔善解人意的话应该是：

“我知道你的难处，换做是我也会很想被帮助，只是现在实在走不开，不过有时间的话我很愿意帮你”

这样他才会感受到被你在乎，也不会因此伤害到他的自尊心。

而当你可以影响男生的情绪，让他的情绪因为你而波动，他才能感受到与你之间的情感链接。

当你对他的情绪有影响，让他从开始的不安到失望，从难过到平和，渐渐地在感情中，你就会被他放在一个重要的位置。

都说爱一个人就是牵肠挂肚的，但其实爱的就是这种情绪上的波动。

最近，汪小菲和大S离婚一事在网上传开后便广泛引起了外界的重视，然而秦昊和伊能静这对夫妻竟然在悄无声息中冲上了热搜榜。了解后得知是在大S公布离婚通知前，有媒体拍到秦昊和汪小菲一起在喝酒的场景，两人促膝而谈。有网友表示大S与汪小菲都离婚了，那么伊能静与秦昊也快了。毕竟这两人男性格还是很相似的。秦昊与伊能静自结婚以来虽不被外界看好，但那么多年这两人从没出现过情感危机，反之随着两人秀恩爱次数的增加，事业也变得红火了。那么这个“魔咒”为什么没在秦昊和伊能静两人中奏效呢？一、虽同是闪婚，但两人却很慎重在遇到小她10岁的秦昊时，伊能静已和庾澄庆离婚有5年之久。秦昊幼年时的偶像便是伊能静，两人因聚会结缘，秦昊在聚会上对伊能静很是留意，因此便把她记在心中。伊能静在3天后被秦昊约来吃饭，情商很高的她感受到了秦昊对她的好感。起初伊能静拒绝了他，那时她还没安全感，她直白地表示“自己只想结婚，不想谈恋爱，她玩不起，两人之后别联系了。”伊能静本以为这样说会让他死心，但她没料到秦昊在第三次见面后就给她聊起了结婚的事。两人在一起，她最担心的便是秦昊家人能否接纳离异带娃的自己。离异又带个孩子，比秦昊大10岁，再加上不好的言论，怎么看伊能静都不适合他。但秦昊对此并不在乎，秦昊在两人确认关系后便将伊能静的事告知了家人，因此他求婚时便有了全家人的祝福与理解。两人在闪婚前便做足了慎重的考虑，他们已经做好了面对困难的准备，还会在乎外面负面舆论吗？二、彼此做最真实的自己要知道秦昊与伊能静的性格是极为相反的，一个直男，一个感性喜欢撒娇。可就是这性格不一样的两个人偏偏很合适，私下两人互不干扰，可以做最真实的自己，彼此还会把对方的性格拿来调侃，这使生活中添加了不少乐趣。见到麦迪娜被姜超叫为“宝宝”时，她也会发嗲的要求秦昊喊自己为“宝宝”。面对伊能静提问的“我现在漂亮你喜欢我，那你50岁时自己都60岁了，到那时你还觉得我漂亮还会爱我吗？”对于她的“作”秦昊瞬间秒懂。两人日常中对相互嫌弃彼此，但聊到正事时他们会鼓励对方。为了支持老公的事业，伊能静会陪他在《我是演员》中对戏。得知伊能静想当导演，秦昊立即表示他可以做制片，他可以安排上门去找高圆圆章子怡来演伊能静导演的片子。夫妻便是相互扶持，我懂你的奇奇怪怪。三、“作”得清醒在观众眼中伊能静被贴上矫情、作、装少女的标签，但这些都是她生活中的一部分状态。没人规定女人必须体贴懂事、中规中矩，已经50多岁的伊能静活成了每个女人都羡慕的样子。她虽有时会像小女孩一样天真可爱，但她心里再清楚不过了。她表示在婚姻中要想有安全感还是要靠自己。在生活中她不会管着秦昊，她觉得夫妻平等，无论在生活还是工作上两人可以商量着来，但绝不能“控制”对方，将自己的心态调整好很重要。毕竟在人生体验中，伊能静要比秦昊有经验，她懂得如何维持两人的感情线，明白要想改变别人不如做好自己的重要性。婚姻中，最和谐的夫妻关系便是克制自己，包容他人。

提问：什么是「世间八法」？

法王开示：首先解释一下什么是「世间八法」，就是指「利衰毁誉称讥苦乐」，这是说别人赞欢你、对你有利，你就心生欢喜；别人辱骂你、对你不利，你就觉得痛苦。我们很难完全没有这种对称、讥、毁、誉的分别和执着，对初学者来说尤其更难。

世间八法，又分为黑、白、花三种：

一，黑世间八法：是指这个人完全自利，只想到此生，为了此生的名声，没有利他的心，只想到自己。

二，白世间八法：就是指行持善法，一心只想着利他，不在意毁誉利害。

三，花世间八法：就是黑白溷杂，利他和自私的两种动机都有。虽然利他、行持善法，但有时又会自私，也喜欢别人赞叹且讨厌毁谤，这即使已步上修行道的人也难免。大多数人应该是属于第三类。我们主要是要断除「黑世间八法」。

—大宝法王噶玛巴
《龙树亲友书》