【网球肘的缓解方法】
长期静态地工作导致桡侧腕长伸肌和短伸肌缩短。从事手部活动量较大职业的人群，如建筑工人、攀岩运动员、曲棍球运动员以及用电脑办公的人常常会受到影响。肌肉紧绷的症状是前臂外侧疼痛、食指和无名指出现疼痛和麻木、手肘外侧疼痛（网球肘）。若有类似的情况，可以对图进行拉伸！ https://t.cn/RyhaFqT
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长治的国保单位又是另一种风格，各朝古寺散落在乡间，可能是因为来访者不多，大多大门紧锁。有的直接让我吃了闭门羹，有的在老乡指点下打了门上留的电话找人来开了门。崇庆寺的宋代十八罗汉彩塑神情生动、肌肉丰润、衣带飘逸；天台庵虽然只有一座大殿，却是我国仅存的四座唐代木构建筑之一；大云院的大佛殿是五代遗构，殿内还保有少见的五代时期的壁画。 https://t.cn/z8Lf98d
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