#跑步打卡# 小区绕楼逆时针18圈多点。polar vantage v2(简称vv2)和polar pacer pro(简称3p)左手，polar M600和coros pace2右手，VV2连stryd和polar H10心率带，咕咚连咕咚精灵。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离（应该10.4公里，图三从上到下是VV2功率与配速、3P配速、M600配速，VV2、3P、M600燃脂比例是36%、49%、36%）：VV2 144/136/10.27公里。3P 144/136/9.58公里，polar M600 144/136/9.66公里，pace2 146/137/11.28公里，咕咚9.18公里。启动顺序：咕咚、VV2、3P、M600、pace2。
VV2跑步指数50，步频190，最大功率165，平均功率127。穿的altra torin2.0鞋(stryd系数1.036)。3P跑步指数56，步频190，最大功率761，平均功率199，M600跑步指数52，步频190。coros说我最大摄氧量40，步频190，最大功率196，平均功率145。咕咚精灵：前掌：全掌：脚跟着地比例：18：74：8，内外翻幅度6°，步频配速比189/7'53"，着地冲击力1.8(倍)，触地时间284毫秒，腾空时间32毫秒，触地腾空比8.8，跑姿得分94。stryd数据：姿势功率43w，触地时间277ms，LSS9.1KN/M，垂直振幅4.59cm，风阻0%。

#跑步打卡# 小区绕楼逆时针10圈多点。polar vantage v2(简称vv2)和polar pacer pro(简称3p)左手，polar M600和coros pace2右手，VV2连stryd和polar H10心率带，咕咚连咕咚精灵。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离（应该5.8公里，图三从上到下是VV2功率与配速、3P配速、M600配速，VV2、3P、M600燃脂比例是32%、47%、33%）：VV2 145/135/5.73公里。3P 145/135/5.57公里，polar M600 145/135/5.30公里，pace2 147/136/6.04公里，咕咚5.11公里。启动顺序：咕咚、VV2、3P、M600、pace2。
VV2跑步指数49，步频190，最大功率171，平均功率132。穿的altra torin2.0鞋(stryd系数1.036)。3P跑步指数55，步频190，最大功率662，平均功率164，M600跑步指数54，步频190。coros说我最大摄氧量41，步频191，最大功率201，平均功率145。咕咚精灵：前掌：全掌：脚跟着地比例：19：68：13，内外翻幅度6°，步频配速比188/7'39"，着地冲击力1.8(倍)，触地时间281毫秒，腾空时间34毫秒，触地腾空比8.1，跑姿得分93。stryd数据：姿势功率43w，触地时间276ms，LSS8.7KN/M，垂直振幅4.56cm，风阻1%。

#跑步打卡# 小区绕楼逆时针18圈多点。polar vantage v2(简称vv2)和polar pacer pro(简称3p)左手，polar M600和coros pace2右手，VV2连stryd和polar H10心率带，咕咚连咕咚精灵。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离（应该10.4公里，图三从上到下是VV2功率与配速、3P配速、M600配速，VV2、3P、M600燃脂比例是39%、52%、39%）：VV2 140/130/10.20公里。3P 140/130/8.67公里，polar M600 139/130/9.88公里，pace2 141/131/10.97公里，咕咚9.65公里。启动顺序：咕咚、VV2、3P、M600、pace2。
VV2跑步指数53，步频192，最大功率182，平均功率132。穿的索康尼type A鞋(stryd系数1.000)。3P跑步指数无，步频1942，最大功率753，平均功率177，M600跑步指数55，步频192。coros说我最大摄氧量41，步频192，最大功率202，平均功率143。咕咚精灵：前掌：全掌：脚跟着地比例：8：52：40，内外翻幅度6°，步频配速比190/7'24"，着地冲击力1.9(倍)，触地时间269毫秒，腾空时间43毫秒，触地腾空比6.2，跑姿得分93。stryd数据：姿势功率43w，触地时间272ms，LSS8.9KN/M，垂直振幅4.52cm，风阻1%。