为什么不快乐！
​一、想的太多，思绪太多.
不要为还没发生的事情而焦虑想太多，胡思乱想还不会发生，没有意义的事情别想别做，那样只是徒增烦恼！
学会活在当下，顺其自然，将复杂的生活简单过，你就会开心很多。
二、遇事看不开看不透.
活着，生活，无非就是一场较量自己与自己的较量，喜怒忧思悲恐惊我们都会遇到，遇到这些事尽量看开些，虽然做不到圣人那样从容不破，但也要在内心深处洒脱一些.
三、不解释、
输赢都是生活，一些事其实真不用也别人解释已然发生的事情结果以定，更不需要和别人解释，那些人你越和他解释越练越乱越解释不清！ https://t.cn/RJLxrTB

#健康[超话]# 【抗抑郁药物有副作用，该吃还得吃】抑郁症如果没有得到及时、有效的治疗，将会影响患者的工作和生活质量，提高其罹患心血管等慢性躯体疾病的风险，同时也会加剧患者的自杀风险。

其实，临床上药物种类繁多，每一类药物都有其特殊性。抗抑郁药相对副作用较小，每种药物会有不同的不良反应，不同药物需要遵循医嘱和查看药物说明书，总体上可能会出现的不良反应有：

神经系统可能会出现头晕、头疼、焦虑、紧张、失眠，严重的可能会出现5-羟色胺综合征。

胃肠道，常见的有恶心、呕吐、腹泻或者便秘。

可能会出现过敏反应。

比较罕见的也会引起低钠血症、低血糖或者白细胞减少等。

性功能方面可能会有阳痿、射精延迟或者性感缺失。

在青少年抑郁的病人中早期使用药物有可能会导致易激惹，或者有自杀念头，服药时要加强看护。

不吃药，就没法正常生活；吃了药，生活也许就不正常了。这药到底是吃还是不吃？虽然抗抑郁药的说明书上列举出了一大堆副作用，但它们并不会发生在每个人的身上。

大部分抗抑郁药物的副作用会随着用药时间延长而减轻，坚持服药1至2周后，不适症状慢慢缓解；2至4周药物的正性治疗作用才逐渐显现，副作用进一步减轻。

医生都会在初期给患者使用小剂量的药物，之后再慢慢增加药物剂量，这种方法可以提高患者对副作用的耐受程度。而对于能引起疲劳嗜睡的药物，例如米氮平、帕罗西汀等，医生将嘱咐患者在睡前服用，这样在减少副作用的同时还能有助于患者的睡眠。同时，饭后服药也能减轻药物的胃肠道副作用。

不要因为出现了副作用而擅自停药，如果因为服药早期副作用明显而放弃治疗，病情将会加重，甚至发展为“难治性抑郁”，出现自伤、自杀事件。所以，抑郁症患者必须坚持服药，且一定要与医生沟通后共同制定下一步的治疗方案。

向日葵有一个很好的花语：入目无他人，四下皆是你。向日葵花语是沉默的爱，没有说出口的爱。其理念是忠诚、爱慕，寓意追逐阳光和对梦想对生活的热爱。向日葵从太阳升起便一直默默追随它直到落山那一刻为止，所以代表着一种沉默的爱，总是围绕太阳生长，所以有忠诚的寓意。因为它永远朝向太阳，就像人一直在追求自己的梦想天天向上。 https://t.cn/z8AV5Z2