针灸中各种疾病常见“反应点”最全
各种疾病常见“反应点”荟萃
头面躯体痛证头痛：压痛点的阳性率最高的部位有:肩胛内角区、肩胛岗下区、肩胛内缘区、锁骨下缘中点区、剑突区等。或在“耳后三焦区”内有敏感点或压痛点(多为痉挛性结节或纤维)。
颈推病：颈推病患者常在颈、背部(多在大椎穴周围或颈椎增生部位)出现“党参花样”“花斑样变”的反应点。
此反应点一般为圆形或椭圆形，豆粒或花生米大小，约有1mm宽的边，边缘较为整齐，边的颜色稍深于正常皮肤，且反光弱。
有些患者可出现其它反应点。刺激反应点可以治疗颈推病。如果“党参花样变”恰好在痛点上，治疗效果会更好。
肋间神经痛：在丘墟前后可有敏感点。
肱骨外上髁炎:多数病例在肩胛骨内角附近或内下方可查到软组织的异常变化，或有结节，或有条状物，或有陷下感，或与健侧对比有明显的压痛。
当强刺激背痛点后，如局部表皮出现淤斑或皮下软组织表现出炎症反应，则对肘部的镇痛效果更佳；同时，随着背部压痛程度的减轻或消失肘痛也将逐渐减弱或消失。
腰痛：反应点在腰椎皮肤上，形状呈圆形或椭圆形，隐约可见。或在脊椎从悬枢穴按压至腰俞穴部位，可找到压痛点。
膝痛：多数患者的骶骨部存在一明显的局限性压痛点，刺激该部位可产生显著的镇痛效果。
踝关节扭伤：在患踝同侧腕部能找到1一2个压痛点(患者伤后腕部并不感到有痛点，外踝扭伤一般在同侧腕部的尺骨茎突有压痛点，内踝扭伤可在同侧腕部的挠骨茎突处发现压痛点。
内科病证
面肌痉挛：天容穴与天牖穴之间，多有压之有酸胀感的反应穴。
不寐：膀胱经背腰部第一侧线上多有的敏感点、结节和条索状物；阳性反应点在心俞、神道、厥阴俞、膏育、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、肾俞等腧穴上多见。
不寐病人除常在心俞、厥阴俞穴部位出现质为中等硬度的圆形结节外，还会因不寐的证型不同，而在与证相关的经脉线上或腧穴部位出现不同类型的阳性反应。
例如：证属阴虚火旺之不寐，常伴有肝俞穴下条索状结节质中等硬度；肾俞、脾俞穴下有圆形结节质软；太溪、太冲、三阴交等腧穴压痛反应明显等。
胸痹心痛心悸：患者在心前区胸骨左缘第3、4肋间天池穴及灵墟、屋翳等穴附近有压痛部位。重度持续性窦性心搏徐缓者，而在印堂穴内右上方有反应点中，在该处用皮内针向下刺入留针后，心率均能增加。
冠心病体表压痛点在膻中穴和左侧心俞穴偏左1.5 cm处最为明显，并称之为左膻中和左心俞穴。主诉胸痛、心悸、气促的心脏病患者左3,4肋间内侧检测出反应点的频率很高，且病情减轻则反应减少。
在颈椎两侧距椎体0.5-1cm处，用拇食指腹循摄按压，有酸痛、麻胀反应者。心绞痛患者，多在T2有压痛阳性，并于T2手法按压治疗心绞痛病人，多有止痛效果，且部分病人心电图有改善。心动过速患者其颈前反应点多在胸锁乳突肌下1/4前2cm处。
慢性支气管炎：慢性支气管炎多有背部脊柱两侧的阳性点。
胃脘痛：急性胃脘痛一般在3-5胸椎棘突之间有敏感点。用拇指间断点压敏感点，有一种酸痛兼舒服的感觉，同时胃脘部疼痛缓解或减轻。
或按压脊柱，按压时一般在疼痛的敏感部位的椎体后关节可发出“喀啦”的响声，若有响声治疗效果则明显。同时在背部的督脉区，华佗夹脊及膀胱经上，找出疼痛的敏感点、敏感经，进行重点按压、按摩、敲打等。
痢疾：急性菌痢压痛点一般在三阴交、地机、阴陵泉三穴或三穴上下一横指处。
妇科病证不孕症：躯干前部皮肤有紧张性增强的部位(多以募穴为主)。在起效的同时患者躯干前部紧张性增强的部位亦会恢复正常。
痛经：痛经患者多有蠡沟穴压痛，蠡沟穴压痛缓解程度与痛经缓解程度相一致。
皮外骨伤科病证
痤疮：痤疮病人通常的反应点是：在第七胸椎以上的肩背部，为数个散在的栗粒大小淡红色、棕褐色或暗红色疹点，或为数小片与正常皮肤相比较颜色较深的区域，直径在1厘米左右，压之不退色。刺激此反应点可以治疗痤疮。
痔疮：痔疮病人在背腰皮肤的反应点通常称之为“痔点”。“痔点”范围多在上起第7颈椎棘突平面，下至第5腰椎棘突平面，两侧至腋后线，但多见于中下部。
“痔点”特征：形似丘疹，稍突起，如小米粒大，略带光泽，多为暗红、棕褐色，压之不退色，有的痔点还长有一根毫毛。找点困难时，用两手在病人背部磨擦，则痔点常可出现。
如果背部找不到痔点，就选其压痛最敏感的一点，那便是痔点。痔点越靠近脊柱，越靠下，效果越好。有些患者龈交穴处或上唇系带下部有粒状或片状突起的白色小点或圆长不规则的小结节，称之为“痔疮结节”。刺激“痔点”或(和)“痔疮结节”可以治疗痔疮。
“痔点”颜色越深，说明痔疮程度重，病程久。龈交穴处“痔疮结节”：60%的痔疮患者在龈交穴处或下方有一芝麻粒状大小不等的粉白色赘生物，如有此物者，可用三棱针直接挑刺此赘生物，效果尤佳。
五官科证
麦粒肿：背部可找到的粟粒大淡红色皮疹或压痛点为穴。肩部的第七颈椎至第九胸椎之间，寻找略高起皮肤呈紫红色粟粒大小的反应点，有一个或几个，且压至褪色，放松即速复原。
对侧背部肩脚区找浅红色稍高于皮肤、小米粒大、压之不退色的反应点。背部第1-12胸椎至腋后线范围内寻找到的粉红色或暗红色充血性疹点，有的隆起如粟米状，有的稍扁平，直径约0. 5--1mm，以1个多见，偶可见2-3个者。肩井及在背部找到的粟粒大淡红色皮疹或压痛点。
牙痛：沿脊柱Tl棘突逐个向下按压，选出脊柱压痛最为明显的一个棘突。
花粉症：上肢肺经的尺泽穴到少商穴之间有压痛、硬结的反应点。
急性扁桃体炎：多在背部至阳穴穴区有阳性反应点。
科普来源：网络
本公众号图文仅用于健康科普，若有侵权请联系删除，转载请注明出处。
各种疾病常见“反应点”荟萃
头面躯体痛证头痛：压痛点的阳性率最高的部位有:肩胛内角区、肩胛岗下区、肩胛内缘区、锁骨下缘中点区、剑突区等。或在“耳后三焦区”内有敏感点或压痛点(多为痉挛性结节或纤维)。
颈推病：颈推病患者常在颈、背部(多在大椎穴周围或颈椎增生部位)出现“党参花样”“花斑样变”的反应点。
此反应点一般为圆形或椭圆形，豆粒或花生米大小，约有1mm宽的边，边缘较为整齐，边的颜色稍深于正常皮肤，且反光弱。
有些患者可出现其它反应点。刺激反应点可以治疗颈推病。如果“党参花样变”恰好在痛点上，治疗效果会更好。
肋间神经痛：在丘墟前后可有敏感点。
肱骨外上髁炎:多数病例在肩胛骨内角附近或内下方可查到软组织的异常变化，或有结节，或有条状物，或有陷下感，或与健侧对比有明显的压痛。
当强刺激背痛点后，如局部表皮出现淤斑或皮下软组织表现出炎症反应，则对肘部的镇痛效果更佳；同时，随着背部压痛程度的减轻或消失肘痛也将逐渐减弱或消失。
腰痛：反应点在腰椎皮肤上，形状呈圆形或椭圆形，隐约可见。或在脊椎从悬枢穴按压至腰俞穴部位，可找到压痛点。
膝痛：多数患者的骶骨部存在一明显的局限性压痛点，刺激该部位可产生显著的镇痛效果。
踝关节扭伤：在患踝同侧腕部能找到1一2个压痛点(患者伤后腕部并不感到有痛点，外踝扭伤一般在同侧腕部的尺骨茎突有压痛点，内踝扭伤可在同侧腕部的挠骨茎突处发现压痛点。
内科病证
面肌痉挛：天容穴与天牖穴之间，多有压之有酸胀感的反应穴。
不寐：膀胱经背腰部第一侧线上多有的敏感点、结节和条索状物；阳性反应点在心俞、神道、厥阴俞、膏育、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、肾俞等腧穴上多见。
不寐病人除常在心俞、厥阴俞穴部位出现质为中等硬度的圆形结节外，还会因不寐的证型不同，而在与证相关的经脉线上或腧穴部位出现不同类型的阳性反应。
例如：证属阴虚火旺之不寐，常伴有肝俞穴下条索状结节质中等硬度；肾俞、脾俞穴下有圆形结节质软；太溪、太冲、三阴交等腧穴压痛反应明显等。
胸痹心痛心悸：患者在心前区胸骨左缘第3、4肋间天池穴及灵墟、屋翳等穴附近有压痛部位。重度持续性窦性心搏徐缓者，而在印堂穴内右上方有反应点中，在该处用皮内针向下刺入留针后，心率均能增加。
冠心病体表压痛点在膻中穴和左侧心俞穴偏左1.5 cm处最为明显，并称之为左膻中和左心俞穴。主诉胸痛、心悸、气促的心脏病患者左3,4肋间内侧检测出反应点的频率很高，且病情减轻则反应减少。
在颈椎两侧距椎体0.5-1cm处，用拇食指腹循摄按压，有酸痛、麻胀反应者。心绞痛患者，多在T2有压痛阳性，并于T2手法按压治疗心绞痛病人，多有止痛效果，且部分病人心电图有改善。心动过速患者其颈前反应点多在胸锁乳突肌下1/4前2cm处。
慢性支气管炎：慢性支气管炎多有背部脊柱两侧的阳性点。
胃脘痛：急性胃脘痛一般在3-5胸椎棘突之间有敏感点。用拇指间断点压敏感点，有一种酸痛兼舒服的感觉，同时胃脘部疼痛缓解或减轻。
或按压脊柱，按压时一般在疼痛的敏感部位的椎体后关节可发出“喀啦”的响声，若有响声治疗效果则明显。同时在背部的督脉区，华佗夹脊及膀胱经上，找出疼痛的敏感点、敏感经，进行重点按压、按摩、敲打等。
痢疾：急性菌痢压痛点一般在三阴交、地机、阴陵泉三穴或三穴上下一横指处。
妇科病证不孕症：躯干前部皮肤有紧张性增强的部位(多以募穴为主)。在起效的同时患者躯干前部紧张性增强的部位亦会恢复正常。
痛经：痛经患者多有蠡沟穴压痛，蠡沟穴压痛缓解程度与痛经缓解程度相一致。
皮外骨伤科病证
痤疮：痤疮病人通常的反应点是：在第七胸椎以上的肩背部，为数个散在的栗粒大小淡红色、棕褐色或暗红色疹点，或为数小片与正常皮肤相比较颜色较深的区域，直径在1厘米左右，压之不退色。刺激此反应点可以治疗痤疮。
痔疮：痔疮病人在背腰皮肤的反应点通常称之为“痔点”。“痔点”范围多在上起第7颈椎棘突平面，下至第5腰椎棘突平面，两侧至腋后线，但多见于中下部。
“痔点”特征：形似丘疹，稍突起，如小米粒大，略带光泽，多为暗红、棕褐色，压之不退色，有的痔点还长有一根毫毛。找点困难时，用两手在病人背部磨擦，则痔点常可出现。
如果背部找不到痔点，就选其压痛最敏感的一点，那便是痔点。痔点越靠近脊柱，越靠下，效果越好。有些患者龈交穴处或上唇系带下部有粒状或片状突起的白色小点或圆长不规则的小结节，称之为“痔疮结节”。刺激“痔点”或(和)“痔疮结节”可以治疗痔疮。
“痔点”颜色越深，说明痔疮程度重，病程久。龈交穴处“痔疮结节”：60%的痔疮患者在龈交穴处或下方有一芝麻粒状大小不等的粉白色赘生物，如有此物者，可用三棱针直接挑刺此赘生物，效果尤佳。
五官科证
麦粒肿：背部可找到的粟粒大淡红色皮疹或压痛点为穴。肩部的第七颈椎至第九胸椎之间，寻找略高起皮肤呈紫红色粟粒大小的反应点，有一个或几个，且压至褪色，放松即速复原。
对侧背部肩脚区找浅红色稍高于皮肤、小米粒大、压之不退色的反应点。背部第1-12胸椎至腋后线范围内寻找到的粉红色或暗红色充血性疹点，有的隆起如粟米状，有的稍扁平，直径约0. 5--1mm，以1个多见，偶可见2-3个者。肩井及在背部找到的粟粒大淡红色皮疹或压痛点。
牙痛：沿脊柱Tl棘突逐个向下按压，选出脊柱压痛最为明显的一个棘突。
花粉症：上肢肺经的尺泽穴到少商穴之间有压痛、硬结的反应点。
急性扁桃体炎：多在背部至阳穴穴区有阳性反应点。
科普来源：网络
本公众号图文仅用于健康科普，若有侵权请联系删除，转载请注明出处。
【一句阳光，叫醒耳朵！宁夏，早安！】宁夏日报新媒体频道编发 第659期
2021年7月5日 星期一
1.2021年7月4日14时57分，经过约7小时的出舱活动，神舟十二号航天员乘组圆满完成首次出舱活动任务。（厉害了我的国！中国航天继续加油。）
2.每秒产生188亿个！中国科学家实现世界最快实时量子随机数发生器。（不明觉厉。）
3.7月4日11时30分左右，菲律宾一架载有92人的军机坠毁，已致45人死亡，另有40人获救。（愿逝者安息，生者平安！）
4.近日，民政部会同中央网信办、工业和信息化部依法关停了中国人民文艺家协会等2021年第四批11家非法社会组织网站及其新媒体账号。（擦亮双眼，谨防上当受骗！）
5.微信又出新功能了——腾讯电子签，主要用于管理各种收据、双方签订租房合同等。（网友：实用功能，怎么不早点出）
6.“滴滴出行”App存在严重违法违规收集使用个人信息问题，国家网信办通知应用商店下架“滴滴出行”App。（大数据时代，保护用户隐私和数据安全是企业的底线。）
7.近日，中国首座运用3D打印技术制造的可伸缩景观人行桥亮相上海，桥上安装重力自动预警系统。（酷！又多一个“网红”打卡地。）
8.教育部2021年“三区”人才支持计划教师专项计划启动，宁夏选派367名教师。（点赞！他们用行动去温暖世界）
75.jpg
9.近日，重庆五里坡国家级自然保护区首次发现一种能捕食昆虫的植物——圆叶茅膏菜。（苍蝇、蛾类、蜻蜓……这个“吃虫”植物“胃口”有点大）
10.广东省中山市坦洲镇租户左先生之子高考取得608分的优异成绩，为表示祝贺，房东决定为其免租4年，以资鼓励。（暖心，中国好房东！）
#微光心语# 世界上最好的保鲜，就是不断的进步。你给自己的一个高度，世界总会还你一个尺度。 https://t.cn/RczTWJ5
2021年7月5日 星期一
1.2021年7月4日14时57分，经过约7小时的出舱活动，神舟十二号航天员乘组圆满完成首次出舱活动任务。（厉害了我的国！中国航天继续加油。）
2.每秒产生188亿个！中国科学家实现世界最快实时量子随机数发生器。（不明觉厉。）
3.7月4日11时30分左右，菲律宾一架载有92人的军机坠毁，已致45人死亡，另有40人获救。（愿逝者安息，生者平安！）
4.近日，民政部会同中央网信办、工业和信息化部依法关停了中国人民文艺家协会等2021年第四批11家非法社会组织网站及其新媒体账号。（擦亮双眼，谨防上当受骗！）
5.微信又出新功能了——腾讯电子签，主要用于管理各种收据、双方签订租房合同等。（网友：实用功能，怎么不早点出）
6.“滴滴出行”App存在严重违法违规收集使用个人信息问题，国家网信办通知应用商店下架“滴滴出行”App。（大数据时代，保护用户隐私和数据安全是企业的底线。）
7.近日，中国首座运用3D打印技术制造的可伸缩景观人行桥亮相上海，桥上安装重力自动预警系统。（酷！又多一个“网红”打卡地。）
8.教育部2021年“三区”人才支持计划教师专项计划启动，宁夏选派367名教师。（点赞！他们用行动去温暖世界）
75.jpg
9.近日，重庆五里坡国家级自然保护区首次发现一种能捕食昆虫的植物——圆叶茅膏菜。（苍蝇、蛾类、蜻蜓……这个“吃虫”植物“胃口”有点大）
10.广东省中山市坦洲镇租户左先生之子高考取得608分的优异成绩，为表示祝贺，房东决定为其免租4年，以资鼓励。（暖心，中国好房东！）
#微光心语# 世界上最好的保鲜，就是不断的进步。你给自己的一个高度，世界总会还你一个尺度。 https://t.cn/RczTWJ5
#钱江晚报美好生活嘉年华#【就在今天！西湖边#美好生活嘉年华#要火！全杭州最爱玩的人都在刷屏：这就是美好生活】端午假期，有想好去哪里玩吗？如果没想好，不妨到西湖天地大草坪来看看吧！钱江晚报将美好生活搬到了西湖边，今天在那将开启一场盛大的“美好生活嘉年华”：
3000平方湖边草坪市集、美好生活直播间、露天音乐会、可以实现愿望的心愿树、幸福笑脸挑战赛、端午汉服夜游……超多好玩好逛好看的活动，给杭州人奉上一场夏日美好生活画卷。
现场有哪些好玩的活动？贴心小编整理了一份游玩指南，内含超多精彩福利，赶紧收藏！
美好生活直播间：
透过“窗口”看到城市的烟火气
本次美好生活嘉年华，钱江晚报·小时新闻联合巨量引擎浙江本地直营中心现场打造美好生活直播间，每个时段都有好玩有趣的福利活动；
活动期间，我们还邀请到多位抖 音网红大V来到美好生活嘉年华现场，一起加入直播。
粉丝70万的杭州本地资讯主播「杭州进进」，还有新晋探店博主「巨蟹君探杭州」，记录杭故事的「杭州发生」，做过多场系列直播的杭州本地生活号「小姐姐一起go」……他们将在不同时段进行直播，不能来到现场的小伙伴，也可以一览现场好玩活动哦~
美好生活市集：
集结超40+品牌 吃喝玩乐新体验
本次美好生活市集，集合40+商家品牌，其中包含美食美酒、文创周边、生活好物、国货潮牌、养生护肤等，还能发现不少优秀小众品牌，超级好逛不会空手而归！
说起市集，必不可少的就是美食！甜粽第一品牌「诸老大」，纯手工甜品「舟东九份芋圆」，人气经典「COSTA」，网红饮品「元气森林」，中国风味精酿厂牌「TASTE ROOM」、缘起清初的卤味味德丰古法酱鹅、江小毛熟食带来的建德酱板鸭……每个摊位现场互动可免费送美食和小礼品，满足你们吃货的“味蕾”！！
除了美食，本次市集还汇集了手工、文创品牌，国潮网红「上新吧故宫」带来最新文创周边、小众设计品牌「真相疯人院」带来趣味插画作品，还有杭州运河大剧院现场互动送演出票。
如今，年轻人爱养生已成为一种潮流。本次美好生活市集现场，浙二眼科中心现场免费为大家进行白内障、近视全飞秒检查，斑马鱼爱眼和晚报《健康读本》也会一起来互动；国产品牌「孔凤春」将带来“镇店之宝”，包括鹅蛋粉，珍珠霜，白玉霜等明星产品，都将会亮相现场。
如果你是汉服控，傍晚的汉服花灯夜游欢迎你加入。现场，宝马杭州和诚之宝X美好生活嘉年华，赏车打卡玩游戏，创新BMW 2系四门轿跑等你来瞧，一起玩转元气生活。
端午限时福利：
玩趣味游戏送奖品
想必大家小时候都玩过套圈圈吧？一毛钱一个圈，套中奖品即可拿走，玩起来真是乐此不彼！来美好嘉年华现场，带你一秒返回童年时光！
现场不仅免费套圈圈，还有超丰富的奖品！故宫周边、解暑饮品、实用文具……听说还会现场教授套圈秘诀？来就对了！
除了套圈，美好生活嘉年华现场还准备了多重福利，上千份奖品：定制可乐打印、幸运签抽奖……还有投五毒、编织五彩绳、缝制香囊端午民俗小游戏等你体验。
端午节现场，我们把粽子玩出花：福卡盲盒你玩过吗？不同的福卡可以免费兑换不同的诸老大粽子礼盒和新鲜粽。现场非遗传承人现场亲身教学，教你裹粽子，还有“花式吃粽子”环节，拔丝粽子、粽子寿司、文和友联名臭豆腐粽，都可以尝鲜！
露天草地音乐会：
和钱江晚报的记者歌手们一起嗨
炎炎夏日，除了冰阔落、西瓜，还有什么能消暑？当然是我们的露天草地音乐会！
除了我们的四位记者歌手，音乐会还邀请到了杭州本土乐队「琴宗邦」、音乐人曾宪锐、音乐人郁可以、95后音乐人陶雯煜、爱吹笛子的外卖小哥钟继业等，共同奏响一场美妙的夏夜音乐会。让我们扔掉烦恼，一起为这个夏天，制造些美好难忘的回忆。
说起杭城本土最有格调的乐队“琴宗邦”，上世纪八九十年代，他们是杭州第一批拥抱流行音乐的年轻人中的翘楚。他们中有“杭州第一鼓手”“霹雳舞王”“浙江吉他一等奖”等等。杭州人把石头剪刀布叫“琴宗邦”这个音，他们的解释是：我们都是一把琴出道的，“宗”，我们只唱老歌，回归音乐传统，“邦”是集结。
音乐人曾宪锐，15岁开始接触民谣、摇滚，有多年音乐教育、编曲经验，独立创作出大量音乐作品。2013年着手编写出版了《六弦琴趣》系列教程，并成为杭州及国内众多培训机构吉他培训专用教材。
音乐人郁可以原名郁志锋，2006年参加中央三套在安徽合肥录制的《与您相约》节目，与谢雨欣、陈明、阿里郎等众多国内一线明星同台演出，并与韦嘉合唱《我的未来不是梦》。擅长民谣吉他、电吉他、词曲编曲。代表作：《女友与狗》《一个人》等。
95后音乐人陶雯煜与钱江晚报记者郑琳组成了“超弦音”乐队，通过音乐创作的形式，将前沿科学与中国传统文化结合起来。2021年5月15日，我国天问一号火星探测器成功登陆火星，同一天，由超弦音创作的歌曲《天问》在各大平台发布，上线仅一周，全网点击量突破500万，B站热搜第一名。她们将在音乐会现场演绎《天问》哦！
美好生活摄影大赛：
用镜头记录遇见的美好
这次美好生活嘉年华，我们联合哈啰出行发起了一场“美好生活摄影大赛”。不论你是摄影达人还是热爱记录生活，我们诚挚欢迎你报名参与本次嘉年华，用镜头记录你遇见的美好，特别大奖等你来拿。当天的现场图片也可以投稿这次的“美好生活摄影大赛”。
有草地、有市集、有福利、有心愿树的美好生活嘉年华，赶紧约上朋友家人，来西湖边与我们邂逅吧！
活动时间：6月13日—6月14日 10:00—21:00
活动地点：西湖天地大草坪（南山路147号）
更多关于美好生活的内容戳：https://t.cn/A6Vd2uV1 （钱江晚报·小时新闻记者 宋芷萱）
3000平方湖边草坪市集、美好生活直播间、露天音乐会、可以实现愿望的心愿树、幸福笑脸挑战赛、端午汉服夜游……超多好玩好逛好看的活动，给杭州人奉上一场夏日美好生活画卷。
现场有哪些好玩的活动？贴心小编整理了一份游玩指南，内含超多精彩福利，赶紧收藏！
美好生活直播间：
透过“窗口”看到城市的烟火气
本次美好生活嘉年华，钱江晚报·小时新闻联合巨量引擎浙江本地直营中心现场打造美好生活直播间，每个时段都有好玩有趣的福利活动；
活动期间，我们还邀请到多位抖 音网红大V来到美好生活嘉年华现场，一起加入直播。
粉丝70万的杭州本地资讯主播「杭州进进」，还有新晋探店博主「巨蟹君探杭州」，记录杭故事的「杭州发生」，做过多场系列直播的杭州本地生活号「小姐姐一起go」……他们将在不同时段进行直播，不能来到现场的小伙伴，也可以一览现场好玩活动哦~
美好生活市集：
集结超40+品牌 吃喝玩乐新体验
本次美好生活市集，集合40+商家品牌，其中包含美食美酒、文创周边、生活好物、国货潮牌、养生护肤等，还能发现不少优秀小众品牌，超级好逛不会空手而归！
说起市集，必不可少的就是美食！甜粽第一品牌「诸老大」，纯手工甜品「舟东九份芋圆」，人气经典「COSTA」，网红饮品「元气森林」，中国风味精酿厂牌「TASTE ROOM」、缘起清初的卤味味德丰古法酱鹅、江小毛熟食带来的建德酱板鸭……每个摊位现场互动可免费送美食和小礼品，满足你们吃货的“味蕾”！！
除了美食，本次市集还汇集了手工、文创品牌，国潮网红「上新吧故宫」带来最新文创周边、小众设计品牌「真相疯人院」带来趣味插画作品，还有杭州运河大剧院现场互动送演出票。
如今，年轻人爱养生已成为一种潮流。本次美好生活市集现场，浙二眼科中心现场免费为大家进行白内障、近视全飞秒检查，斑马鱼爱眼和晚报《健康读本》也会一起来互动；国产品牌「孔凤春」将带来“镇店之宝”，包括鹅蛋粉，珍珠霜，白玉霜等明星产品，都将会亮相现场。
如果你是汉服控，傍晚的汉服花灯夜游欢迎你加入。现场，宝马杭州和诚之宝X美好生活嘉年华，赏车打卡玩游戏，创新BMW 2系四门轿跑等你来瞧，一起玩转元气生活。
端午限时福利：
玩趣味游戏送奖品
想必大家小时候都玩过套圈圈吧？一毛钱一个圈，套中奖品即可拿走，玩起来真是乐此不彼！来美好嘉年华现场，带你一秒返回童年时光！
现场不仅免费套圈圈，还有超丰富的奖品！故宫周边、解暑饮品、实用文具……听说还会现场教授套圈秘诀？来就对了！
除了套圈，美好生活嘉年华现场还准备了多重福利，上千份奖品：定制可乐打印、幸运签抽奖……还有投五毒、编织五彩绳、缝制香囊端午民俗小游戏等你体验。
端午节现场，我们把粽子玩出花：福卡盲盒你玩过吗？不同的福卡可以免费兑换不同的诸老大粽子礼盒和新鲜粽。现场非遗传承人现场亲身教学，教你裹粽子，还有“花式吃粽子”环节，拔丝粽子、粽子寿司、文和友联名臭豆腐粽，都可以尝鲜！
露天草地音乐会：
和钱江晚报的记者歌手们一起嗨
炎炎夏日，除了冰阔落、西瓜，还有什么能消暑？当然是我们的露天草地音乐会！
除了我们的四位记者歌手，音乐会还邀请到了杭州本土乐队「琴宗邦」、音乐人曾宪锐、音乐人郁可以、95后音乐人陶雯煜、爱吹笛子的外卖小哥钟继业等，共同奏响一场美妙的夏夜音乐会。让我们扔掉烦恼，一起为这个夏天，制造些美好难忘的回忆。
说起杭城本土最有格调的乐队“琴宗邦”，上世纪八九十年代，他们是杭州第一批拥抱流行音乐的年轻人中的翘楚。他们中有“杭州第一鼓手”“霹雳舞王”“浙江吉他一等奖”等等。杭州人把石头剪刀布叫“琴宗邦”这个音，他们的解释是：我们都是一把琴出道的，“宗”，我们只唱老歌，回归音乐传统，“邦”是集结。
音乐人曾宪锐，15岁开始接触民谣、摇滚，有多年音乐教育、编曲经验，独立创作出大量音乐作品。2013年着手编写出版了《六弦琴趣》系列教程，并成为杭州及国内众多培训机构吉他培训专用教材。
音乐人郁可以原名郁志锋，2006年参加中央三套在安徽合肥录制的《与您相约》节目，与谢雨欣、陈明、阿里郎等众多国内一线明星同台演出，并与韦嘉合唱《我的未来不是梦》。擅长民谣吉他、电吉他、词曲编曲。代表作：《女友与狗》《一个人》等。
95后音乐人陶雯煜与钱江晚报记者郑琳组成了“超弦音”乐队，通过音乐创作的形式，将前沿科学与中国传统文化结合起来。2021年5月15日，我国天问一号火星探测器成功登陆火星，同一天，由超弦音创作的歌曲《天问》在各大平台发布，上线仅一周，全网点击量突破500万，B站热搜第一名。她们将在音乐会现场演绎《天问》哦！
美好生活摄影大赛：
用镜头记录遇见的美好
这次美好生活嘉年华，我们联合哈啰出行发起了一场“美好生活摄影大赛”。不论你是摄影达人还是热爱记录生活，我们诚挚欢迎你报名参与本次嘉年华，用镜头记录你遇见的美好，特别大奖等你来拿。当天的现场图片也可以投稿这次的“美好生活摄影大赛”。
有草地、有市集、有福利、有心愿树的美好生活嘉年华，赶紧约上朋友家人，来西湖边与我们邂逅吧！
活动时间：6月13日—6月14日 10:00—21:00
活动地点：西湖天地大草坪（南山路147号）
更多关于美好生活的内容戳：https://t.cn/A6Vd2uV1 （钱江晚报·小时新闻记者 宋芷萱）
✋热门推荐