盘点现役拿过60分的球员出手次数:

1、布克：40中21，70分，52.5%
2、哈登：38投17中，61分，44.7%
3、利拉德：37中17，61分，45.9%
4、塔图姆：37中20，60分，54%
5、安东尼：35中23，62分，65.7%
6、比尔：35中20，60分，57.1%
7、哈登：34中19，61分，55.9%
8、沃克：34中21，60分，61.8%
9、詹姆斯：33中22，61分，66.7%
10、克莱：33中21，60分，63.6%
11、利拉德：33中19，60分，57.6%
12、利拉德：32中17，61分，53.1%
13、库里：31中18，62分，58.1%
14、欧文：31中20，60分，64.5%
15、唐斯：31中19，60分，61.3%
16、哈登：30中19，60分，63.3%
17、哈登：24中16，60分，66.7%

谁能打破登哥这出手次数，登哥也很难回到当年火箭的状态了。
#nba吐槽大会##nba##詹姆斯#

#微博健康公开课# 本来不胖还瞎折腾“减肥”有害健康，实锤来了！

众所周知，肥胖者减重有助改善血糖、血脂、血压等代谢指标。但在嚷嚷减肥的人中有很多人（有研究说接近50%）其实并不属于肥胖，那么问题来了：本来不肥胖的人折腾“减肥”对身体健康有益还是有害呢？

Plos Medicine近日发表来自哈佛大学公共卫生学院的研究（如图），给出的答案是：有害！

研究人员利用美国约10万人长达24年的随访数据，探究了不同减肥方式【低卡饮食、运动、低卡饮食+运动、节食、商业减肥项目、减肥药，以及后三者的混合】与体重变化、2型糖尿病发病风险之间的关联。结果发现：

真正肥胖的人（BMI≥30）减肥（超过4.5kg）不论采用那种方法均有获益。

而本来不属于肥胖的人（BMI<25）“减肥”（瞎折腾[汗]），与那些不瞎折腾（“减肥”）的人相比，糖尿病风险反而增加30%～54%（增加幅度与减重方法有关），体重也增加1%～3.7%（增加幅度与减重方法有关）。但靠运动“减肥”的人除外（没有这些害处）。

一句话，体重正常的人如果折腾减肥，不仅会越减越胖，还会增加糖尿病发病风险，得不偿失！（运动减重除外）#注册营养师[超话]#

哈啰打车：4成司机一天仅工作5小时 时薪50+
9月26日，哈啰打车发布网约车平台首份车主收入和体验报告。
报告显示，25-44岁是车主群体主要年龄区间，该年龄段车主规模占总体近80%。值得一提的是，90后车主占比超过20%，从业车主的年龄结构更均衡，青年从业者增多。
哈啰打车车主收入和体验报告显示，其平台内54%车主为本地人，多数车主在其所在的城市已经安家落户。到下线城市，本地从业者比例更是达到了63.4%。可以看出网约车愈发成为一种重要的本地就业选择，在促进本地人群和家庭增收方面的作用显现。

网约车车主高强度长时间工作，成为传统网约车平台支配的工具人，一度成为社会话题。根据哈啰打车报告，其平台内80%的车主日工作时间在9小时内。另外，近四成车主日均服务时长约为5小时。

调研显示，这部分车主最鲜明的标签是奋斗型车主和斜杠青年。在取得从业资质后，接单时间主要分布在工作日晚高峰以及节假日，依靠网约车从业为家庭增收。

考虑到车主每天的服务时长存在较大差异，哈啰打车在本次调研中，围绕车主收入首次提出了单位服务时间的收入指标(IPSH)。指标显示，平均每小时50元以上收入的车主占比达到54.2%。