前几天有机会看了JCK战觉城的赛事，整体觉得不错，也有很多实力很强的选手。通过选手赛前采访和宣传视频也可以看出赛事有花时间和资源在打造选手，展现他们的性格和风格给观众。这个对运动员来说是很好的发展。印象深刻的几场比赛包括中国嘴炮阿合江/袁春波,丁猛/邹恭义，呼斯乐/逯建波，尹帅/刘志鹏, 王奇/杨国旭 都相当精彩，很多选手的个人风格很明显也很有观赏性。如果未来裁判员在比赛当下的一些判决和决定能再果断一点和有更好规划标准还有一些衔接的背景音乐能再更好选择的话相信整体质量会更棒。这周末有张泽豪对战王恒，之前有机会拍过张泽豪的纪录短片分享他的故事，也挺期待他在JCK的比赛。

香港女星李若彤曾演出数十部电视剧、电影，还曾帮「四大天王」刘德华、张学友、郭富城、黎明拍MV，在众多演过金庸笔下「小龙女」的女星中，也被誉为最美的一位。不过，今年54岁的李若彤先前拍片分享健身秘诀，疑似因为太瘦，导致双颊凹陷，手脚甚至爆出青筋，让网友看傻眼。据了解，李若彤原本从事空服员一职，亮眼外型让星探相当惊艳，于是找上她拍了一支洗发水广告，没想到因此被徐克相中，力邀她试镜，参与电影《妖兽都市》演出，合作的演员都是一时之选，如张学友、黎明、张耀扬、袁和平、李嘉欣等，而她后来和古天乐演出《神雕侠侣》，更被封为「最美小龙女」。现年54岁的李若彤热爱运动，不仅身材保养得宜，也维持冻龄外貌，时常在社交平台上发照片分享生活；近日她透过短片分享瘦身秘诀，教大家利用短时间高效减脂，只见她穿着运动内衣、短裤入镜，展现出精实的身体曲线，就连腹肌线条也清晰可见，堪称全身零赘肉，身材完全不输给时下的年轻女孩。不过，李若彤似乎瘦过了头，不仅双颊明显凹陷，跑动时小腿及手臂甚至爆出青筋，激瘦模样引发热烈讨论。画面曝光后，不少网友纷纷留言「瘦得太吓人了」、「年纪大了，胖点好看」、「这身体健得确实过头了」、「快要不认识了」、「像老人萎缩的感觉」、「真的不需要再燃烧卡路里」、「过犹不及阿」。

天后#王菲#的23歲女兒#竇靖童#（童童）日前在網上舉行音樂會，除宣傳新歌外，還拍短片分享兒時和母親相處點滴，她表示與媽媽分享開心事時，對方總會向她潑冷水，令她感到很煩：「我有甚麼開心的事，媽經常會跟我說，啊，那個你別開心太久，nothing is permanent（沒有甚麼是永恒的），為甚麼老要給我潑冷水，那個時候不懂啊，但那個就是一顆種子。」
直至長大踏入社會後，她才明白當初王菲一席話的真諦，她說：「看見各種人啊，各種事情啊，這個東西反而變成了保護我的一個東西。我慢慢地就愈來愈能夠理解她，所以這個種子就慢慢地在發芽。」她形容美好記憶如日落般短暫，學曉將所有最美好的感受留在心中。