#默默的减肥记录#
5月7日
起始体重112斤
早上起来108.4斤（果然没变化，感觉自己时刻都处于瓶颈期了）
早上一杯黑咖+一片全麦面包+一个煎蛋+一片培根（自己煎的鸡蛋跟培根真好吃，嘻嘻）
中午蔬菜+肉+鸡蛋+汤（cxy说戒米饭的话要吃粗粮，要去弄点红薯玉米什么的吃了）
晚上一块能量棒+两块发糕+一杯无糖酸奶（sjx说发糕要少吃）
今天依然吃的好多，特别是晚上！
5公里法特赖克跑+30分钟瀑布汗
运动完108.8斤，相比昨天晚上⬇️0.2斤
PS：可能看我最近很努力，cxy说如果我能到100就算我过，嘻嘻（不过自己还是要努力完成预设目标）
5月7日
起始体重112斤
早上起来108.4斤（果然没变化，感觉自己时刻都处于瓶颈期了）
早上一杯黑咖+一片全麦面包+一个煎蛋+一片培根（自己煎的鸡蛋跟培根真好吃，嘻嘻）
中午蔬菜+肉+鸡蛋+汤（cxy说戒米饭的话要吃粗粮，要去弄点红薯玉米什么的吃了）
晚上一块能量棒+两块发糕+一杯无糖酸奶（sjx说发糕要少吃）
今天依然吃的好多，特别是晚上！
5公里法特赖克跑+30分钟瀑布汗
运动完108.8斤，相比昨天晚上⬇️0.2斤
PS：可能看我最近很努力，cxy说如果我能到100就算我过，嘻嘻（不过自己还是要努力完成预设目标）
东东一家人都很可爱了
当然我也很可爱呀
鸡蛋鹅蛋是东东阿姨给留的全部给我们带着了[馋嘴]
蔬菜蚕豆是东东奶奶摘的，还给我们洗干净（生菜还专门配了一头蒜），番茄是真好吃
睡衣是东东妈妈做的，春夏秋冬款都齐全了
花花是东东爸爸给种的，种了两盆，因为带不了就只拿了一小盆[嘻嘻]（希望我能养活它） https://t.cn/R2WxpQa
当然我也很可爱呀
鸡蛋鹅蛋是东东阿姨给留的全部给我们带着了[馋嘴]
蔬菜蚕豆是东东奶奶摘的，还给我们洗干净（生菜还专门配了一头蒜），番茄是真好吃
睡衣是东东妈妈做的，春夏秋冬款都齐全了
花花是东东爸爸给种的，种了两盆，因为带不了就只拿了一小盆[嘻嘻]（希望我能养活它） https://t.cn/R2WxpQa
今天又是乡下淳朴自然的一天。
慢慢悠悠坐车上，沿途都是绿油油的菜和田地，还有人在挖菜劳作的，好自在的生活。自己家里种，自己家里烧。
今天好热，有36°C，农家小院里的强烈光线正好被一座山挡住了，意外巧妙啊。
开饭前踩点了门口的新鲜蔬菜，小青菜，豌豆，还有扭扭的包心菜，还去逗了鸡崽崽们，连这里的风都是温温柔柔地吹着。
晚上吃的菜都是田里现摘的，超市里买不到这么新鲜、有天然鲜味的蔬菜啦。最喜欢小青菜，吃开心了，又应邀上了一盘，真好吃啊，等下去摘菜带回去！！ #好好吃饭#
慢慢悠悠坐车上，沿途都是绿油油的菜和田地，还有人在挖菜劳作的，好自在的生活。自己家里种，自己家里烧。
今天好热，有36°C，农家小院里的强烈光线正好被一座山挡住了，意外巧妙啊。
开饭前踩点了门口的新鲜蔬菜，小青菜，豌豆，还有扭扭的包心菜，还去逗了鸡崽崽们，连这里的风都是温温柔柔地吹着。
晚上吃的菜都是田里现摘的，超市里买不到这么新鲜、有天然鲜味的蔬菜啦。最喜欢小青菜，吃开心了，又应邀上了一盘，真好吃啊，等下去摘菜带回去！！ #好好吃饭#
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