2.啊 āḥ
“啊”字是一切如来语金刚之总集，象征阿弥陀佛，一般为红色，生起于本尊喉间，象征一切诸佛之语。

3.吽 hūṃ
“吽”字是一切如来意金刚之总集，象征不动佛，一般为蓝色，生起于本尊心间，象征一切诸佛之意。同时也是大威德金刚、金刚手等诸多忿怒本尊的种字。

4.舍 hrīḥ
“舍”字是阿弥陀佛种字字，同时也是观音、作明佛母等莲华部本尊的种字，部分法类中，莲花也有此字生起，颜色通常为红色，也随本尊身色有所不同。

5.邦 paṃ
“邦”字是梵文红莲花padma的首字，许多本尊法中，均以其字作为生起本尊莲花之字，通常为红色。

6.重 bhrūṃ
“重”字为尊胜佛母等诸多佛顶法类之种字，地祇朵玛中亦以此字生起朵玛。

7.谛 dhīḥ
“谛”字为梵语中智慧之意，为文殊尊之种字，同时芒maṃ字也是文殊的种字之一。

8.当 tāṃ
“当”字为度母之种字，通常为绿色，也随度母不同身色，有所转变，如白度母则为白色等。

9.藏 jaṃ
“藏”字为诸多财尊的种字，如黄藏巴拉之种字为金色藏字。

10.榜 baṃ/vaṃ
“榜”字是金刚瑜伽母、亥母等本尊的种子字，一般作红色，亦读为“旺”。

11.呸 phaṭ
“呸”字是一忿怒字，诸忿怒本尊之咒中，多出现此字，其字后有一半音ṭ，故有两个字母组成。

【#马里宁入选时代周刊人物榜##马里宁被赞艺术家# 】

本周三，时代周刊公布了2022年度次时代最具影响力100人物榜（Time100Next）。不久前在正式比赛中完成4A的17岁花滑小将马里宁以“艺术家”的身份入围。

其他入选的运动员还包括：NBA新星Ja Morant、足球新星Sam Kerr 和 Trinity Rodman和短跑新星Erriyon Knighton以及美网冠军阿尔卡拉斯。

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