【#川北“旱鸭子”以身量大海 成功横渡琼州海峡#】4月25日17时54分，47岁的广元籍游泳爱好者蒙俊，花费12小时39分、游程40.6公里，成功横渡琼州海峡，成为四川广元首位成功横渡琼州海峡者！
打破常规生活
40岁的他决心换种活法
“当时我就想，我比他年轻，他都可以做到我为什么不可以？”老家广元昭化区元坝镇的蒙俊告诉记者，他从2003年起工作在深圳，常年过着朝九晚六的生活。日子规律但却按部就班。一次偶然的机会，他看到一篇时任万科总裁郁亮的专访，文中提及其50岁的生日愿望是“登珠峰、跑马拉松和六块腹肌”。被深深触动的蒙俊因此受到鼓舞，决心打破自己平淡的生活。
2013年，中国少数运动人群中突然兴起“跑马热”。趁着这股风尚，蒙俊在工作之余开始跑步。从毫无经验到半马再到全马，他一步步逾越自己的极限。深圳马拉松、阳朔越野挑战赛等多个跑步赛事都能看见他的身影，之后，决心挑战自我的蒙俊把目光投向了铁人三项。
“铁人三项中的“大铁”是无数运动爱好者心中的殿堂级别赛，能完成的人都被称为铁人。”说起爱好的体育运动时，蒙俊滔滔不绝。他告诉记者，铁人三项指的是游泳、骑车和跑步三项运动结合起来而创造的一项新型体育运动项目。“大铁”是超长距离铁人比赛的俗称，要求参赛者在一天内完成游泳3.8公里、自行车180公里和长跑42.195公里的考验。
2014年前的他，50米的泳池需要抱住水线休息两三次才能完成，骑车也仅仅是会骑。但凭着一腔热忱，他愣是坚持了下来，先后参加过全球知名、国内最顶级的铁人三项赛事厦门IRONMAN70.3、柳州IRONMAN70.3等赛事。2019年10月，蒙俊在安徽广德challenge铁三赛中完成铁人三项比赛中规格最高、难度最大的赛事“大铁”。据悉，目前我国历年完成该项赛事仅有一千人左右。
挑战铁人三项后
他把目光投向琼州海峡
“爱好运动的人永远有一颗躁动的想要挑战自己的心，总是在找下一个突破点。”蒙俊笑称，完成了铁人三项的挑战后，他又萌生了横渡琼州海峡的念头。
琼州海峡是海南岛与雷州半岛之间所夹的水道，东西长约80公里，南北平均宽29.5公里，是中国三大海峡之一。未知的海浪、洋流的影响、水母的攻击、烈日的暴晒等令许多人望洋兴叹，因此琼州海峡被游泳界称为“水上珠穆朗玛峰”。
2021年4月25日，经过3个月训练的蒙俊，加入海牛俱乐部组织实施的横渡琼州海峡活动，将与其他9名泳友一同冲击横渡琼州海峡的目标。
当日凌晨五点一刻，正式下水。第一阶段的目标是约20公里外的湛江市徐闻县排尾角。顺风顺水之下，一度让蒙俊有了错觉，加把劲兴许能赶上回海口午休的渡轮。
“当时我就有点着急了，已经达到了心理极限。”蒙俊说，下午一点，他手上佩戴的运动手表提示已经游了25公里，此前大多数横渡者游到这个距离都已登陆上岸，但他的眼前既不见山也不见树，只有白茫茫的一片。他连忙询问身旁导航船上的护航员，是否偏离了目的地。
水中补给后，护航员告诉蒙俊，此刻是逆风逆流，原定登录点已经无法上岸，他需要再前行600米才能到达另一个登录点。
蒙俊稍作调整，一鼓作气朝着前方冲刺了600米。然而抬头一看，眼前仍然是一眼望不到边的大海，几近绝望的蒙俊没有别的办法，只能硬着头皮继续往前游。
蒙俊说，护航员每隔一段时间会为播报一次目标距离，这种等待，在无尽的大海中显得格外漫长，期间还要忍受被水母蛰后的疼痛。
以身丈量大海
不服输的他成功实现横渡
“哪个能不顾反复出现的绝望和煎熬，把心态调整到“静音”模式，哪个就能成功登陆！”蒙俊说，在确定洋流流向后，护航员告知，他还需要再游两个半小时。对于当时体力不支的他来说，唯一能支撑他继续坚持的，就是一定要登陆到岸的强烈欲望。
凭借这股坚强意志，在无边的大海中又继续游了两个多小时后，蒙俊突然看到西北方有着一面黄色三角旗，这是提示船舶近岸的信号。此时蒙俊距岸最近处仅有1.5公里。
忍受着身上的疼痛与精神的疲惫，蒙俊毅然加快划水频率。十余分钟后，他发现旗子却出现在正前方，向前继续游一会，旗帜又出现在了他的东北方。他正感不妙，果然护航员告诉他，受洋流所阻此地无法登陆。于是，蒙俊继续朝着新的目的地游去。
“哪怕1公里都像隔着几个星球那么远”，身上的疼痛和渴望不可及的目的地，使蒙俊陷入了更深的绝望和煎熬，就像一根无知觉的朽木一样，只能随波逐流，漂浮在水面寻找着出路。
身心已经进入“山穷水尽”的蒙俊紧绷着最后的一根弦，机械的摆动着手臂。不知过了多久，他看到了远山的轮廓，往前再进一步，他又看到了高挺的灯塔。确定是真实而非幻觉后，蒙俊一鼓作气游到了最终的登陆点徐闻县海安港防波堤，结束了这段长达40.6公里的游程，用时12小时39分。
据了解，当天下水的10人，仅有6人完成此次横渡。据不完全统计，此前横渡琼州海峡者仅700余人。
延伸阅读：
横渡琼州海峡是每一名游泳爱好者的“梦想”。琼州海峡南北最大宽度39.5公里，最窄19.4公里，平均宽度29.5公里，横渡距离一般在20—28公里之间。海水温度、海流速度与流向、气温与风力风向、潮汐和水母（海蜇）干扰对横渡影响较大。
严格意义上的横渡琼州海峡指的是，选手从一侧下水后，在海上游泳行进，没有参照物只有导航船，进食等活动均在水中单独进行，选手全程不能搭扶任何漂浮物、不能触碰导航船、不能接受外力协助等。（看广元新闻记者 王梓菡）
打破常规生活
40岁的他决心换种活法
“当时我就想，我比他年轻，他都可以做到我为什么不可以？”老家广元昭化区元坝镇的蒙俊告诉记者，他从2003年起工作在深圳，常年过着朝九晚六的生活。日子规律但却按部就班。一次偶然的机会，他看到一篇时任万科总裁郁亮的专访，文中提及其50岁的生日愿望是“登珠峰、跑马拉松和六块腹肌”。被深深触动的蒙俊因此受到鼓舞，决心打破自己平淡的生活。
2013年，中国少数运动人群中突然兴起“跑马热”。趁着这股风尚，蒙俊在工作之余开始跑步。从毫无经验到半马再到全马，他一步步逾越自己的极限。深圳马拉松、阳朔越野挑战赛等多个跑步赛事都能看见他的身影，之后，决心挑战自我的蒙俊把目光投向了铁人三项。
“铁人三项中的“大铁”是无数运动爱好者心中的殿堂级别赛，能完成的人都被称为铁人。”说起爱好的体育运动时，蒙俊滔滔不绝。他告诉记者，铁人三项指的是游泳、骑车和跑步三项运动结合起来而创造的一项新型体育运动项目。“大铁”是超长距离铁人比赛的俗称，要求参赛者在一天内完成游泳3.8公里、自行车180公里和长跑42.195公里的考验。
2014年前的他，50米的泳池需要抱住水线休息两三次才能完成，骑车也仅仅是会骑。但凭着一腔热忱，他愣是坚持了下来，先后参加过全球知名、国内最顶级的铁人三项赛事厦门IRONMAN70.3、柳州IRONMAN70.3等赛事。2019年10月，蒙俊在安徽广德challenge铁三赛中完成铁人三项比赛中规格最高、难度最大的赛事“大铁”。据悉，目前我国历年完成该项赛事仅有一千人左右。
挑战铁人三项后
他把目光投向琼州海峡
“爱好运动的人永远有一颗躁动的想要挑战自己的心，总是在找下一个突破点。”蒙俊笑称，完成了铁人三项的挑战后，他又萌生了横渡琼州海峡的念头。
琼州海峡是海南岛与雷州半岛之间所夹的水道，东西长约80公里，南北平均宽29.5公里，是中国三大海峡之一。未知的海浪、洋流的影响、水母的攻击、烈日的暴晒等令许多人望洋兴叹，因此琼州海峡被游泳界称为“水上珠穆朗玛峰”。
2021年4月25日，经过3个月训练的蒙俊，加入海牛俱乐部组织实施的横渡琼州海峡活动，将与其他9名泳友一同冲击横渡琼州海峡的目标。
当日凌晨五点一刻，正式下水。第一阶段的目标是约20公里外的湛江市徐闻县排尾角。顺风顺水之下，一度让蒙俊有了错觉，加把劲兴许能赶上回海口午休的渡轮。
“当时我就有点着急了，已经达到了心理极限。”蒙俊说，下午一点，他手上佩戴的运动手表提示已经游了25公里，此前大多数横渡者游到这个距离都已登陆上岸，但他的眼前既不见山也不见树，只有白茫茫的一片。他连忙询问身旁导航船上的护航员，是否偏离了目的地。
水中补给后，护航员告诉蒙俊，此刻是逆风逆流，原定登录点已经无法上岸，他需要再前行600米才能到达另一个登录点。
蒙俊稍作调整，一鼓作气朝着前方冲刺了600米。然而抬头一看，眼前仍然是一眼望不到边的大海，几近绝望的蒙俊没有别的办法，只能硬着头皮继续往前游。
蒙俊说，护航员每隔一段时间会为播报一次目标距离，这种等待，在无尽的大海中显得格外漫长，期间还要忍受被水母蛰后的疼痛。
以身丈量大海
不服输的他成功实现横渡
“哪个能不顾反复出现的绝望和煎熬，把心态调整到“静音”模式，哪个就能成功登陆！”蒙俊说，在确定洋流流向后，护航员告知，他还需要再游两个半小时。对于当时体力不支的他来说，唯一能支撑他继续坚持的，就是一定要登陆到岸的强烈欲望。
凭借这股坚强意志，在无边的大海中又继续游了两个多小时后，蒙俊突然看到西北方有着一面黄色三角旗，这是提示船舶近岸的信号。此时蒙俊距岸最近处仅有1.5公里。
忍受着身上的疼痛与精神的疲惫，蒙俊毅然加快划水频率。十余分钟后，他发现旗子却出现在正前方，向前继续游一会，旗帜又出现在了他的东北方。他正感不妙，果然护航员告诉他，受洋流所阻此地无法登陆。于是，蒙俊继续朝着新的目的地游去。
“哪怕1公里都像隔着几个星球那么远”，身上的疼痛和渴望不可及的目的地，使蒙俊陷入了更深的绝望和煎熬，就像一根无知觉的朽木一样，只能随波逐流，漂浮在水面寻找着出路。
身心已经进入“山穷水尽”的蒙俊紧绷着最后的一根弦，机械的摆动着手臂。不知过了多久，他看到了远山的轮廓，往前再进一步，他又看到了高挺的灯塔。确定是真实而非幻觉后，蒙俊一鼓作气游到了最终的登陆点徐闻县海安港防波堤，结束了这段长达40.6公里的游程，用时12小时39分。
据了解，当天下水的10人，仅有6人完成此次横渡。据不完全统计，此前横渡琼州海峡者仅700余人。
延伸阅读：
横渡琼州海峡是每一名游泳爱好者的“梦想”。琼州海峡南北最大宽度39.5公里，最窄19.4公里，平均宽度29.5公里，横渡距离一般在20—28公里之间。海水温度、海流速度与流向、气温与风力风向、潮汐和水母（海蜇）干扰对横渡影响较大。
严格意义上的横渡琼州海峡指的是，选手从一侧下水后，在海上游泳行进，没有参照物只有导航船，进食等活动均在水中单独进行，选手全程不能搭扶任何漂浮物、不能触碰导航船、不能接受外力协助等。（看广元新闻记者 王梓菡）
前段时间刷爆朋友圈可爱系萌哒哒【二朴炸鸡社】，在中山路天虹附近悄悄开张啦！
虽然今天下雨，但还是抵挡不住我对炸鸡的渴望，漫天雨在我眼里就是炸鸡雨…。
|二朴炸鸡社(中山路店)^
店铺位置：象山南路景田大厦。
交通：地铁1.3号线八一馆站8号口步行80米。
人均：40元。
[飞吻R]美食推荐：
炸鸡双人餐：69元
鸡腿、鸡块、薯条、年糕。炸鸡酱有多款口味，我喜欢蜂蜜芥末和甜辣酱。炸鸡外壳酥脆，内在鸡肉细嫩可口，双人餐份量足够两人吃饱。
火鸡面：12元
非常正宗的韩式口味，金色大碗很有质感，面火辣火辣的，爱吃辣的会非常喜欢，个人建议吃的时候放入玉米粒，甜辣可口，口味特别又好吃。
二朴炸鸡社藏在象山路的巷子里，橙色、粉色环境充满卡通般的可爱气息。炸鸡物廉价美，学生消费毫无压力，美美的氛围很适合生日聚会，朋友聚餐。
女生在这里可以还拍出卡哇伊风格的美照，绝对减龄拍照宝地。想当这个雨季最UPUP的可爱炸鸡小网红吗？二朴炸鸡社冲冲冲！
虽然今天下雨，但还是抵挡不住我对炸鸡的渴望，漫天雨在我眼里就是炸鸡雨…。
|二朴炸鸡社(中山路店)^
店铺位置：象山南路景田大厦。
交通：地铁1.3号线八一馆站8号口步行80米。
人均：40元。
[飞吻R]美食推荐：
炸鸡双人餐：69元
鸡腿、鸡块、薯条、年糕。炸鸡酱有多款口味，我喜欢蜂蜜芥末和甜辣酱。炸鸡外壳酥脆，内在鸡肉细嫩可口，双人餐份量足够两人吃饱。
火鸡面：12元
非常正宗的韩式口味，金色大碗很有质感，面火辣火辣的，爱吃辣的会非常喜欢，个人建议吃的时候放入玉米粒，甜辣可口，口味特别又好吃。
二朴炸鸡社藏在象山路的巷子里，橙色、粉色环境充满卡通般的可爱气息。炸鸡物廉价美，学生消费毫无压力，美美的氛围很适合生日聚会，朋友聚餐。
女生在这里可以还拍出卡哇伊风格的美照，绝对减龄拍照宝地。想当这个雨季最UPUP的可爱炸鸡小网红吗？二朴炸鸡社冲冲冲！
#一些让人觉得很温暖的句子#
1.因为喜欢，可迎万难。
2.允许存在误解、接纳和不喜欢。
3.“下午的天气很好，
体重秤上的数字又小了一点，
我把心情写的很干净，也没有特别想你。”
4.注意安全，有事给我打电话。
5.人往前走，苦才会退后。
6.“无论我们活成什么鬼样子，我都相信我们前途无量。”
7.妈妈在呢，不怕。
8.大声的笑出来，就没有这么害怕了。
9.渐渐温柔，克制、朴素、不问、不怨、不记。
10.“我还好，你也保重”
11.总有一片晚霞会经过你的头上，
总有一个人在的等着爱你一场。
12.你终于是一个人宇宙限量版售的快乐。
13.活在这珍贵的人间，太阳强烈，水波温柔。
14.天色是鸭蛋青，四面的水白漫漫的。
下起雨来了，毛毛雨，有一下没一下地舔着这世界。
15.我想成为一个温柔的人，因为曾经被温柔的人那样对待。
16.星星应该哈哈大笑，反正宇宙是个偏僻的地方。
17.我们总在意错过太多，却不注意自己拥有多少。
18.我们都有一个通病：
安慰别人时，头头是道，安慰自己时，只剩苦笑。
19.所谓英雄，就是能打破逆境的人啊。
20.知足且上进，温柔且坚定。
21.你要悄悄拔尖，然后惊艳所有人。
22.生活就像一杯白开水，你每天都喝，
不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色，
其实未必有你的白开水解渴。
23.但愿殊途同归，我能与你讲讲来时的路。
24.所谓完美就是耳机音量刚好盖过外界的噪音，
闹钟响起时你刚好自然醒，你想做的，都能够实现。
25.去见你想见的人，去做你想做的事，
趁阳光正好，趁微风不噪，趁你未老。
26.要长大，要可爱，
但不要变成各种奇奇怪怪的不可爱的人。
27.要努力做一个可爱的人，
不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，
宁愿跑起来被绊倒无数次，也不要规规矩矩走一辈子，
做自己的梦走自己的路爱自己所爱的人。
28.善良，勇敢，优秀，绝不妥协，祝你也祝我。
29.人生这么辽阔，别光为情所困，用力活一活。
30.其实在人生中，强烈的痛苦和欢愉都是暂时的，
最终陪伴你的只会是你内心深处的力量:坚韧和勇敢。
31.风雨里做个大人，阳光下做个孩子。
32.知世故而不世故，善自嘲而不嘲人，
唯愿自己温柔且有力量。
33.你是非常可爱的人，真应该遇到最好的人，
我也真希望我就是。
34.有一天 你会遇到一个特别的人，
他很爱你 对你很好，
把你当成生命中最重要的那个。
35.喜欢地球只有一个月亮，
让爱的距离，浓缩成一句美丽晚安。
年年有余，周周复始，
也许给不了你很多感动，但我会陪你很久。
36.我也一直渴望有一个人，
能够岁月经年仍拉往我不放，
不许我坠落，不许我沉沦，
不许我随波逐流，不许我就此沉睡。
37.你一眨眼温驯的小鹿又跳动一下，
柔软的暖风的轻抚一下，
遥远的星星有闪一下，
我也有心动却不止一下。
38.要问世间什么最难的，
明确的爱，直接的厌恶，真诚的喜欢，
站在太阳的坦荡和大声无愧的称赞自己。
39.我一直觉得有机会，我应该是个合格的恋人，
温柔大方善解人意之类的，
但是一不小心太喜欢你了。所以一切都搞砸了，
我成了幼稚又小心眼嫉妒心爆棚的讨厌鬼。
40.古老的童谣说:
每个女孩子都是由糖香料以及一切美好的东西做成的，
仅比天使差一点。
1.因为喜欢，可迎万难。
2.允许存在误解、接纳和不喜欢。
3.“下午的天气很好，
体重秤上的数字又小了一点，
我把心情写的很干净，也没有特别想你。”
4.注意安全，有事给我打电话。
5.人往前走，苦才会退后。
6.“无论我们活成什么鬼样子，我都相信我们前途无量。”
7.妈妈在呢，不怕。
8.大声的笑出来，就没有这么害怕了。
9.渐渐温柔，克制、朴素、不问、不怨、不记。
10.“我还好，你也保重”
11.总有一片晚霞会经过你的头上，
总有一个人在的等着爱你一场。
12.你终于是一个人宇宙限量版售的快乐。
13.活在这珍贵的人间，太阳强烈，水波温柔。
14.天色是鸭蛋青，四面的水白漫漫的。
下起雨来了，毛毛雨，有一下没一下地舔着这世界。
15.我想成为一个温柔的人，因为曾经被温柔的人那样对待。
16.星星应该哈哈大笑，反正宇宙是个偏僻的地方。
17.我们总在意错过太多，却不注意自己拥有多少。
18.我们都有一个通病：
安慰别人时，头头是道，安慰自己时，只剩苦笑。
19.所谓英雄，就是能打破逆境的人啊。
20.知足且上进，温柔且坚定。
21.你要悄悄拔尖，然后惊艳所有人。
22.生活就像一杯白开水，你每天都喝，
不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色，
其实未必有你的白开水解渴。
23.但愿殊途同归，我能与你讲讲来时的路。
24.所谓完美就是耳机音量刚好盖过外界的噪音，
闹钟响起时你刚好自然醒，你想做的，都能够实现。
25.去见你想见的人，去做你想做的事，
趁阳光正好，趁微风不噪，趁你未老。
26.要长大，要可爱，
但不要变成各种奇奇怪怪的不可爱的人。
27.要努力做一个可爱的人，
不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，
宁愿跑起来被绊倒无数次，也不要规规矩矩走一辈子，
做自己的梦走自己的路爱自己所爱的人。
28.善良，勇敢，优秀，绝不妥协，祝你也祝我。
29.人生这么辽阔，别光为情所困，用力活一活。
30.其实在人生中，强烈的痛苦和欢愉都是暂时的，
最终陪伴你的只会是你内心深处的力量:坚韧和勇敢。
31.风雨里做个大人，阳光下做个孩子。
32.知世故而不世故，善自嘲而不嘲人，
唯愿自己温柔且有力量。
33.你是非常可爱的人，真应该遇到最好的人，
我也真希望我就是。
34.有一天 你会遇到一个特别的人，
他很爱你 对你很好，
把你当成生命中最重要的那个。
35.喜欢地球只有一个月亮，
让爱的距离，浓缩成一句美丽晚安。
年年有余，周周复始，
也许给不了你很多感动，但我会陪你很久。
36.我也一直渴望有一个人，
能够岁月经年仍拉往我不放，
不许我坠落，不许我沉沦，
不许我随波逐流，不许我就此沉睡。
37.你一眨眼温驯的小鹿又跳动一下，
柔软的暖风的轻抚一下，
遥远的星星有闪一下，
我也有心动却不止一下。
38.要问世间什么最难的，
明确的爱，直接的厌恶，真诚的喜欢，
站在太阳的坦荡和大声无愧的称赞自己。
39.我一直觉得有机会，我应该是个合格的恋人，
温柔大方善解人意之类的，
但是一不小心太喜欢你了。所以一切都搞砸了，
我成了幼稚又小心眼嫉妒心爆棚的讨厌鬼。
40.古老的童谣说:
每个女孩子都是由糖香料以及一切美好的东西做成的，
仅比天使差一点。
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