#谁不说俺家乡好#【目之所及，皆是美景 #广西宾阳古辣镇稻田艺术画上新了#】金秋时节，稻谷飘香。南宁市宾阳县古辣镇大陆村的稻田艺术旅游区又迎来了“新画卷”，分别为《文化宾阳》、《如虎添翼》和《吉祥三宝》。国庆假期快到了，约上三五好友去打卡吧！#2022国庆广西游# （来源：南宁广播电视台）
#每日名胜# ［云南·三潭瀑布］
三潭瀑布，是云南省大姚县蜻蛉河下游江底河大峡谷造就的天地奇观。在大姚县赵家店镇附近，苍茫的群山被地壳挤压，形成险峻陡峭的深箐峡谷，蜻蛉河水受山势所迫倾泻而下，形成三匹白练垂挂三道悬崖，大自然鬼斧神工的杰作浑然天成。
三潭瀑布又名“双沟瀑布”，系大姚古八景之一。景区以奇异峻峭的悬崖峭壁、气势磅礴的瀑布群、神奇美丽的传说、美丽多姿的野生动植物而闻名，是山奇、水秀、险峻、壮观的旅游胜地。三潭不仅仅是三个深潭，它还是一个密集的瀑布群，在蜻蛉河不足4公里长的河道内共有33级瀑布。瀑布群中落差最大的三级瀑布，以上游至下游为次序，第一级高19米，第二级高121米，第三级高82米。三级瀑布浑然一体，分别形成三个深潭，故名“三潭”，有“西南第一高瀑”的美誉。
每当夏秋季节，雨季来临，瀑布气势磅礴，似蛟龙出海，如万马奔腾，汹涌直下，雄浑壮观，声势浩大如巨雷轰鸣，涛声震天，千米之外可闻其水声，令人惊心动魄。冬春季节，清澈的河流在三个台面上形成断裂，瀑布如三道白练挂于山间，水流飘洒而下，激起了无数如碧玉般的水珠，如佩带、似珠帘，粼粼碧波使清澈的深潭像宝镜一样倒映出两边的青山。
远观三潭瀑布，可选高空观景台，距三潭潭底高450余米。从崖顶俯视，迷雾中的瀑布若隐若现，似轻纱曼舞，变幻无穷。想与水亲密接触，可到一步一景的河底。只见飞瀑直坠潭心，潭边的岩岸古藤缠绕，百年老树傲然兀立，盘根错节肆意蔓延，与古藤老树相映成趣的，是幽深的溶洞和钟乳石。飞流直下的瀑布与绝壁悬崖、溶洞奇石、名卉异树，构成了一个极美的风景群。
天地造化的三潭瀑布各有其美，但每一种美都动人心魄，令人叹为观止。一潭形态优美，位于最顶端。蜻蛉河从容不迫地流淌到一潭之上，受山势所迫，水流不再平静温柔。初入峡谷口岸，只见碧水从丈余高的巨石上倾斜着流下来，完成第一次试跳，形成瀑布的雏形，随后水流开始加速，瀑布的“热身”之举在层次分明不露声色地过渡着。第二次试跳则成就了瀑布“舍身成仁”的果敢。一池清浅的绿波唱着豪迈的山歌，义无反顾地从三丈多高的悬崖跌下，在山崖撞击、撕裂，只见碎玉喷珠、飞瀑成帘，落入深潭后，水珠翻涌，道道波纹银光闪闪，水雾弥漫，仿佛瑶台仙境。
如果一潭是以柔美迷人取胜的话，那二潭就是因为雄壮磅礴而追魂夺魄了。俯视一潭之下，绝壁悬崖高深莫测，令人头昏目眩。从一潭中泻出的急流，纵身跃下万丈悬崖，化为潭底的一片烟霞蒸腾。在潭底仰望，直立悬河从天空跌落下来，一条白练从云端直插深渊，万马奔腾的声音在峡谷中轰鸣回荡，“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”的气魄在峡谷中肆意张扬，不可一世的霸气贯注始终。陡峭的悬崖高耸入云天，湍急的水流发出震耳欲聋的声响，山间的猿猴被迫远避，就连太阳的光芒也穿透不了两岸的陡峭山崖，只有雄鹰的翅膀偶尔在白云中间停留片刻。山之魂的阳刚和水之灵的阴柔在这方土地间产生了强悍无比的碰撞与融合，一种动人心魄的美直击人的灵魂深处。
观三潭最好在潭底。抬头仰望，二潭、三潭瀑布一线相连，一条白练从天而降直挂天幕云帆间，在两侧黝黑岩石的映衬下，比冰魂玉柱、比蓝天上的白云更加灿烂。汹涌澎湃的水流下泻深潭，溅起一层层浪花，声震山谷。近观水流和悬崖的碰撞，像一斛倾倒的碎玉直泼潭心，初流出是水，继而散成水珠，再化成细雨，最后形成了水雾，像一团乳白色的轻烟薄云，从潭底升腾而上，使瀑布隐于雾霭之中。为看瀑布而来，却又不见瀑布真面目。一阵风吹过，水雾被吹向侧边，人们终于见到了飞瀑直落的壮丽景色。风吹过后，水雾又铺天盖地而来，眼前白茫茫一片，瀑布、山崖，又全都隐没于云雾之中。水雾忽浓忽淡，瀑布忽隐忽现，如神秘的仙境。
而三潭之美，非仅瀑布，蔚为壮观的还有三潭的水帘洞和洞内的钟乳石。平时，水帘洞在瀑布的后面，瀑布像水帘一样盖住洞口，只有在冬春枯水季节，人们才能身披雨衣从瀑布侧面涉水进入洞内。洞内悬挂着一个巨大的钟乳石，与其相关的传说一直在民间流传。
三潭是一首优美动听的歌，三潭是一幅遗世独立的画，三潭是一首动人心魄的诗。
关于三潭瀑布，一直有诗文传世，既有民间版本，也有名家之作。民间诗曰：“太白金星赶马过，凡人点石变三峰。仙怒三足成潭底，潭边户底影无踪。造就人间一佛地，令旨黑龙居潭宫。掌管一方风水事，调来妙峰一金钟。”明清之际，跻身顾炎武、王宗羲、李贽之列的姚州文化名人高奣映，也留下了散文名篇《双沟瀑布说》。
站在三潭瀑布前，看着涌动的清泉，都市的喧嚣、生活的浮躁在这一瞬间似乎都随着这流水倾泻而去。
三潭瀑布，是云南省大姚县蜻蛉河下游江底河大峡谷造就的天地奇观。在大姚县赵家店镇附近，苍茫的群山被地壳挤压，形成险峻陡峭的深箐峡谷，蜻蛉河水受山势所迫倾泻而下，形成三匹白练垂挂三道悬崖，大自然鬼斧神工的杰作浑然天成。
三潭瀑布又名“双沟瀑布”，系大姚古八景之一。景区以奇异峻峭的悬崖峭壁、气势磅礴的瀑布群、神奇美丽的传说、美丽多姿的野生动植物而闻名，是山奇、水秀、险峻、壮观的旅游胜地。三潭不仅仅是三个深潭，它还是一个密集的瀑布群，在蜻蛉河不足4公里长的河道内共有33级瀑布。瀑布群中落差最大的三级瀑布，以上游至下游为次序，第一级高19米，第二级高121米，第三级高82米。三级瀑布浑然一体，分别形成三个深潭，故名“三潭”，有“西南第一高瀑”的美誉。
每当夏秋季节，雨季来临，瀑布气势磅礴，似蛟龙出海，如万马奔腾，汹涌直下，雄浑壮观，声势浩大如巨雷轰鸣，涛声震天，千米之外可闻其水声，令人惊心动魄。冬春季节，清澈的河流在三个台面上形成断裂，瀑布如三道白练挂于山间，水流飘洒而下，激起了无数如碧玉般的水珠，如佩带、似珠帘，粼粼碧波使清澈的深潭像宝镜一样倒映出两边的青山。
远观三潭瀑布，可选高空观景台，距三潭潭底高450余米。从崖顶俯视，迷雾中的瀑布若隐若现，似轻纱曼舞，变幻无穷。想与水亲密接触，可到一步一景的河底。只见飞瀑直坠潭心，潭边的岩岸古藤缠绕，百年老树傲然兀立，盘根错节肆意蔓延，与古藤老树相映成趣的，是幽深的溶洞和钟乳石。飞流直下的瀑布与绝壁悬崖、溶洞奇石、名卉异树，构成了一个极美的风景群。
天地造化的三潭瀑布各有其美，但每一种美都动人心魄，令人叹为观止。一潭形态优美，位于最顶端。蜻蛉河从容不迫地流淌到一潭之上，受山势所迫，水流不再平静温柔。初入峡谷口岸，只见碧水从丈余高的巨石上倾斜着流下来，完成第一次试跳，形成瀑布的雏形，随后水流开始加速，瀑布的“热身”之举在层次分明不露声色地过渡着。第二次试跳则成就了瀑布“舍身成仁”的果敢。一池清浅的绿波唱着豪迈的山歌，义无反顾地从三丈多高的悬崖跌下，在山崖撞击、撕裂，只见碎玉喷珠、飞瀑成帘，落入深潭后，水珠翻涌，道道波纹银光闪闪，水雾弥漫，仿佛瑶台仙境。
如果一潭是以柔美迷人取胜的话，那二潭就是因为雄壮磅礴而追魂夺魄了。俯视一潭之下，绝壁悬崖高深莫测，令人头昏目眩。从一潭中泻出的急流，纵身跃下万丈悬崖，化为潭底的一片烟霞蒸腾。在潭底仰望，直立悬河从天空跌落下来，一条白练从云端直插深渊，万马奔腾的声音在峡谷中轰鸣回荡，“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”的气魄在峡谷中肆意张扬，不可一世的霸气贯注始终。陡峭的悬崖高耸入云天，湍急的水流发出震耳欲聋的声响，山间的猿猴被迫远避，就连太阳的光芒也穿透不了两岸的陡峭山崖，只有雄鹰的翅膀偶尔在白云中间停留片刻。山之魂的阳刚和水之灵的阴柔在这方土地间产生了强悍无比的碰撞与融合，一种动人心魄的美直击人的灵魂深处。
观三潭最好在潭底。抬头仰望，二潭、三潭瀑布一线相连，一条白练从天而降直挂天幕云帆间，在两侧黝黑岩石的映衬下，比冰魂玉柱、比蓝天上的白云更加灿烂。汹涌澎湃的水流下泻深潭，溅起一层层浪花，声震山谷。近观水流和悬崖的碰撞，像一斛倾倒的碎玉直泼潭心，初流出是水，继而散成水珠，再化成细雨，最后形成了水雾，像一团乳白色的轻烟薄云，从潭底升腾而上，使瀑布隐于雾霭之中。为看瀑布而来，却又不见瀑布真面目。一阵风吹过，水雾被吹向侧边，人们终于见到了飞瀑直落的壮丽景色。风吹过后，水雾又铺天盖地而来，眼前白茫茫一片，瀑布、山崖，又全都隐没于云雾之中。水雾忽浓忽淡，瀑布忽隐忽现，如神秘的仙境。
而三潭之美，非仅瀑布，蔚为壮观的还有三潭的水帘洞和洞内的钟乳石。平时，水帘洞在瀑布的后面，瀑布像水帘一样盖住洞口，只有在冬春枯水季节，人们才能身披雨衣从瀑布侧面涉水进入洞内。洞内悬挂着一个巨大的钟乳石，与其相关的传说一直在民间流传。
三潭是一首优美动听的歌，三潭是一幅遗世独立的画，三潭是一首动人心魄的诗。
关于三潭瀑布，一直有诗文传世，既有民间版本，也有名家之作。民间诗曰：“太白金星赶马过，凡人点石变三峰。仙怒三足成潭底，潭边户底影无踪。造就人间一佛地，令旨黑龙居潭宫。掌管一方风水事，调来妙峰一金钟。”明清之际，跻身顾炎武、王宗羲、李贽之列的姚州文化名人高奣映，也留下了散文名篇《双沟瀑布说》。
站在三潭瀑布前，看着涌动的清泉，都市的喧嚣、生活的浮躁在这一瞬间似乎都随着这流水倾泻而去。
#感情議題
感情中最怕有人一直等待，還說
「我真的無所求」
#我只要這樣陪著你就好
哎喔，不要把自己搞得那麼被動啦，這個感情是走不下去的，你一定值得有人跟你雙向互動的愛。
你現在需要的是，去忙碌，去交朋友，去找別的重心，甚至可能搬家、換工作、換城市都不錯….
離開這個人的生活圈，乾脆把它刪了，找不到他也好！
生活重新開始！
#就在心裡面畫一個x
#重新開始
#你一定要好好愛自己
#因為會有人愛你
（來聽一集我的podcast
https://t.cn/A6ohznqP
#遇見奇蹟 你要好好愛自己，因為會有人愛你
https://t.cn/A6ohznqP
#七天遇見真愛的故事
#女巫傅子綺
#塔羅占卜
感情中最怕有人一直等待，還說
「我真的無所求」
#我只要這樣陪著你就好
哎喔，不要把自己搞得那麼被動啦，這個感情是走不下去的，你一定值得有人跟你雙向互動的愛。
你現在需要的是，去忙碌，去交朋友，去找別的重心，甚至可能搬家、換工作、換城市都不錯….
離開這個人的生活圈，乾脆把它刪了，找不到他也好！
生活重新開始！
#就在心裡面畫一個x
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#你一定要好好愛自己
#因為會有人愛你
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