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健康“艾”中来，对症艾灸一用就灵！#艾灸[超话]#

艾灸是我国医学史上的奇葩，起源于我国原始年代，在那个时候，聪明的人类便发现通过火的炙热来刺激伤患处，可以减轻疼痛，并且还可加速伤口的愈合。后来，人们逐渐将火灸引用到医学上来，用以治疗更多的疾病。

艾草古时候又叫冰台，古人在占卦之前，制冰取火，以艾为引，就在这种引天火的仪式氛围中，巫者把龟甲兆纹与人体的血脉取得模拟想象，思索中医的火论与气论，进而产生了艾灸这种神奇的治疗手段。艾灸施于穴位，通过热和能量输入，引起人体“应激反应”调动经脉使之更好地发挥行气血、和阳的整体作用。从而达到疏通脏腑，加速皮肤血液循环，提高人体免疫力、防治疾病的作用。

艾灸疗法能健身、防病、治病，在我国已有数千年历史。春秋时代的《诗经采葛》载：“彼采艾兮”，西汉毛亨和毛莫传释：“艾所以疗疾”。战国时代孟子《离娄》曰：“犹七年之病，求三年之艾也……艾之灸病陈久者益善……可见在春秋战国时代即重视艾灸，艾灸疗法已颇为流行。

《三国志·华伦传》载：“病若当艾（艾灸）,不过一两处，每处不过七八壮。”（按：医用艾灸，灸一次谓之一壮，一壮捻成艾绒如雀屎大，谓之艾灶，艾叶越陈越好。）至晋代葛洪的《肘后方》、唐代孙思貌的《千原金要方》都很重视艾灸的保健防病作用，的如《千金要方·灸例》中载：“凡入吴,地区游官，身体上常须三两处灸之，忽变 令灸疮痿，则璋疫、温疟、毒气不能着人也。故吴蜀多行灸法。”说明当时人们已普遍采用灸法来预防传染病。宋代以后灸的保健防病作用日益受到重视，窦林的《扁鹊心书》就是以灸法防治疾病的专著。

说艾灸是一种神奇的疗法，因为它的确有很多不同凡响之处。首先，艾灸的疗效就十分神奇。艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说，它有温阳补气、祛寒止痛、补虚固脱、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆控炎、颈椎病、糖尿病等有特效。其次，艾灸具有奇特养生保健的作用。用灸法预防疾病，延年益寿，在我国已有数千年的历史。《黄帝内经》“大风汗出，灸意喜穴”，说的就是一种保健灸法。

日本人须藤作等做过的灸法抗癌研究，还表明艾灸可以使皮肤组织中潜在的抗癌作用得到活化，起到治癌抗癌的作用。

近年来，随着人们对艾灸疗效独特性的认识，艾灸疗法重新得到了医学界重视，现代化研究的步伐也在加快。现代的温灸疗法，并不直接接触皮肤，采用艾条悬灸、艾灸器温灸和药物温灸的方式来治疗疾病和保健养生，其疗效也大大提升。并具有使用方便，操作简单，不会烧灼皮肤产生瘢痕的特点。艾灸正逐渐进入人们的生活，踏入了现代健身保健的医学舞台，成为现代防病、治病、养生保健的一颗闪耀的明星。

#蕲艾# 蕲艾养生小知识

蕲艾出生在李时珍的故乡湖北蕲春县，与普通艾不同。

我植株高大，可达1．8～2．5 m，含挥发油较多，香气浓郁，叶厚纸质，密被厚而长的毛，取干叶揉之可成绒团，质柔软。我性温，味微苦、微甘；
而普通艾高不及1.5 m，叶薄纸质，虽亦被毛，但毛短，取干叶揉之常成粉末，性温，味苦、不甘。
相较而言，我蕲艾产量高，质量好，制作艾绒出绒率高，制成艾条、艾柱，易燃、持久，被视为灸家珍品，号称“艾中之王”。#艾灸# https://t.cn/R2Wx8oI