巴斯克糯米船

你瞧瞧你那个肚子，往那儿一躺跟个弥勒佛一样！

昨天我在沙发上玩着手机看着电视，二狗爸爸从我面前经过，突然跟我这么说。

低头看了看自己像锅盖一样的肚子，又看了看他平坦的腹部，突然间好悲伤，我竟然没有像往常一样怼他一句，因为：无言以对！

我好像已经放弃身材管理了，我总是劝身边不停的喊着减肥的小姐妹儿：咱都这个岁数了，心态要放平，只要不是太胖，差不多得了~~~

我是这样劝人家的，自己也是这样做的。我经常自己对自己说：我又不算胖，我又不难看，我身上算微胖，可是我脸小呀，再说我都45岁啦，黄土都埋到肚脐儿的人啦，干嘛费那个劲儿呀~~~每次这样跟自己对话，我都能在2秒时间迅速的说服自己，然后开开心心的吃吃喝喝。

二狗爸爸自从2016年（好像是那一年）减肥成功之后，人家一直保持的特别好，常年的保持在124斤，和我的体重一毛一样。肚子平坦坦的，丝毫没有赘肉。只是胳膊、大腿内侧有很多纹路，如果没有那些纹路，我经常会忘记他曾经胖到188斤。

难道我又要把减肥列入近期的小目标中了吗？

我又一次想起来我多年前第一次减肥的事儿：

想当年，我上夜大，上课的地方和公婆家离的很近，溜溜哒哒也就是十几分钟的事儿。每次上完课，九点多钟，我就回公婆家，婆婆给我留好饭菜。而每次留多少我吃多少，婆婆当时笑的不行：这孩子真能吃，留半锅就吃半锅！

我也不觉得不好意思，总笑嘻嘻的回答：我不是怕剩了你们又不舍得扔，第二天又吃剩的嘛～～～

就这样，留多少吃多少，一周三四天的课，我回回吃的肚歪才从公婆家回自己宿舍（当时我俩还没有结婚，所以我还住在宿舍）。回到宿舍就很晚了，倒头就睡。没多久，我就成了一个又高又壮的胖子，体重一度飙升到了140多斤。

那时候的二狗爸爸说话还比较善良，不像现在这么直白。他估计是忍了很久，终于有一天跟我说：你看你的腿，跟大象一样！（现在想一下，说话还是不太委婉哈）

那时候的我还没有现在的心理承受能力呢，这句话给我伤的呀～～～本来，我跟他谈恋爱，心里压力就很大的，您想嘛，人家家庭条件那么好，北京人儿，我一个外地孩子，家里条件又不好………

他说我腿粗，说我胖！我那些日子都在琢磨这个事儿，以至于到现在回忆起来还历历在目………

减肥吧！我开始留意身边减肥的人吃什么辅助的药品。你们知不知道有几年，qumei卖的特火，好多明星都代言，对，我买了2盒那个。那时候，本就挣钱少得可怜，再买2盒减肥药，那个月过得相当艰难，基本上就没法活了………

吃了几天，口干舌燥心发慌，眼睛看人都有点重影了，胃口变得特别不好。那会儿懂啥呀，就觉得哎呀，胃口不好不想吃东西不是挺好的吗？没事，我坚持吃完就瘦了……

2盒吃完，我瘦了一丢丢，不明显。后来跟同事里面岁数较大的姐姐们聊天，才知道那个品牌里面有不好的药物成分，没有多久，曾经辉煌一时的那个品牌就销声匿迹了。

晚上不吃饭吧。那时候夜大也上完了，在宿舍我就睡得早，睡得早就可以不吃晚饭呀，不然吃饱了躺着不动弹不还是长肉嘛～～

这不吃晚饭，一下子就坚持了好多好多年。我的体重也在不吃晚饭一个月后开始有了变化，一点一点的瘦，终于在不吃晚饭三四个月的时候，瘦到了120斤。

这么多年过去了，我的体重最高到过130，最低到过114，一般情况下都是在120左右晃荡。差不多啦，171的大高个儿，还能咋滴～～

但是这几年，我发现体重还跟以前差不太多，组织结构明显进行了重新调整。局部的肉，尤其是肚子上的肉，堆积的越发厚实起来………

减吗？减吧，人家都说咱是弥勒佛了！不减，哪有这么瘦的弥勒佛！

我又一次在2秒时间说服了自己。对，我又不胖，我又不难看，黄土都埋到肚脐儿咯，不要为难自己了～～～

好嘞！咱开心的说说今天的美食！

今天这款巴斯克糯米船，做法超级简单，全程就是搅拌再搅拌。重点也少的可怜：

1.奶油奶酪一定要软化到位，如果从冰箱里刚拿出来，您可以隔热水软化后再用。

2.糖的用量不大，喜甜可增加。

3.鸡蛋大一点小一点都可以的，如果想要口感更香浓，可以用4个蛋黄替换，不过淡奶油的用量要增加一些。

4.淡奶油可以用牛奶、酸奶、椰浆等替换，啥都没有用水也可以，减少一点用量哈～～

5.糯米船网上有卖，无所谓哪个品牌，我这个量要用28～30个。

6.我做了两个口味，您也可以制作一种口味，也可以做更多口味。添加不同的果蔬粉就可以啦～～

7.烘烤时间仅供参考，要想上色，最后几分钟就要调高上火温度。如果不追求上色，那就烘烤15分钟就可以啦～～

8.热吃更好吃，糯米船是酥脆的，冷吃糯米船就有点软塌了～～

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早上临时去乐园玩，待了三小时就想回家啦，中午三个人简简单单吃了饭，下午就睡觉了一直睡到三点半，然后出门买菜，妈妈下午两点就关门了回家去溜达了一趟，坐了一会晚上回家给自己单独过一个节，这个手机拍照是我不会？还是就是没苹果好呢？总是用不惯。拼命要买[裂开][裂开][裂开]晚上属于自己的瞬间好幸福，最近在减肥营瘦了，希望保持，就给自己放假一天，明天继续减肥和上班

張天愛為整容狡辯不照鏡看你原本醜樣跟現完全不同你是整容變臉,上次張天愛毫無裝扮被記者原機實拍側背面醜很普通路人樣,大街隨便抓比張天愛無裝扮形象強,記者實拍張天愛普通醜陋整體形象跟你刻意全方位裝扮還有几个陌生微博你工作人员張天愛請的托兒為你狡辯洗白刻意拍的你下班那些視頻又什麼巨大差別?明你身邊工作人員那幾個陌生微博也是你張天愛請的幾個托兒給你張天愛拍的那些視頻都是有開美顏拍的,而且一個人在刻意裝扮包裝下跟這個人完全毫無裝扮的前提下拍出來的視頻肯定是不同效果,第一張第二張第三張圖是周揚青整容前後模樣變化,第四,五,六張是抖音上有個現實中的人他在抖音自述他經歷（经历）原樣象老头一樣很丑通過整容後（后）氣質外形變完全不同判若兩人的整容前後模樣的變化圖片,第八,九,十張是越南醜女整容前後模樣變化,第七張第十一到第十八張是張天愛整容前後模樣變化,這張天愛為整容想方設法的狡辯,我想說你張天愛用的高檔眼鏡和別致囗罩,而且明星職業的人用扶肤洗發水都一流,明星刻意健身瘦身身材刻意維持很瘦所以明星瘦身後整體骨架身材跟常人比瘦很多,明星有造型師化妝帥特別全方位包裝穿品牌衣,醜八怪這樣包裝整體視覺都不會醜,明星在用的高檔墨境別致的囗罩,明星用的高檔一流的化妝品洗發水穿的都品牌的服裝,如果一個人這樣的包裝下若還醜那還是個人嗎?因為生活中的人不會對自己的身材有什麼刻意的要求,因為做明星這個職業（职业）的人身材都是要刻意煅煉減肥身材都是刻意煉瘦身材都是刻意維系出來的,再加上明星穿的衣服穿的鞋都是品牌的高檔的，發型化妝都有專門的造型師為你們打理，在這種全方面高檔品牌的包裝下帶著高檔墨鏡帶上別致的口罩如果整體（整体）形象還特別丑，請問那還是人嗎，就算是個丑八怪在這樣從高檔品牌時尚潮流的服裝到高档時尚的鞋到造型師設計的發型化的妝全方位的包裝下就算帶著口罩戴着墨鏡就算是一個醜八怪女在這樣全方位的包裝下也不會醜（丑）吧，再丑的人穿上時尚品牌的服裝也不會丑，因為刻意做的發型造型和服裝的時尚潮流度也是可以（衬托）襯托人的，我在現實生活中我還見過那种背影很好看但正面卻長得象丑八怪很丑的女，這我的確見過，我在現實中還見過發型不丑而且聲音好聽但長相卻很丑的女我也的確見過，這事實，所以一個人原本模樣長的丑以及這個人整容整形跟這個人的背影發型聲音等其他因素都是沒有直接正比的關系（没直接正比的关系），例如周揚青也是她自己承認整過形的人周揚青她原本模樣很土象個老媽子一樣很丑，但周揚青做服裝生意的，周揚青穿上時尚品牌的服裝她的背影也不丑不土，因為一個人特別梳理的發型和有高档時尚潮流的衣服襯（衬）起來自然整体視覺感受效果看上去會不同這個是必然,前面那三篇內容發表的周揚青想表現她整容後美的手段更高明,本整容就會影响改變一個人氣質,張天愛周揚青一樣靠整容達換頭（头）變臉整体形象氣質變完全不同的整容典型,整容後周揚青露特意裝扮發型華麗衣飾側背面氣質整體視覺跟她整容前完全不同,沒經驗人看這些整過容的人覺美女帥哥,又能想象周揚青張天愛原樣（丑）醜陋不堪土掉渣像傻B老媽子那模樣嗎,這就是整形的威力,張天愛和周揚青一樣是靠整容達到換头變臉整體形象氣質變得完全不同整容典型,現在看懂什麼是整容了嗎?一個人若想刻意裝扮好自己,特別梳理的發型（发型）和時尚的衣飾對人都會有一種襯託（衬托）,周揚青原本模樣象恐龍老媽子一樣（丑〉醜得不能再醜了,但周揚青穿上時尚漂亮的服裝周揚青刻意梳理打扮之後（后）看上去也不醜（丑）跟周揚青整容前丑陋不堪土掉渣象恐龍老媽子樣的原本模樣的整體（整体）氣質形象整體視覺感受也是完全不同,現在看懂什麼是整容了嗎,整容可以把一個原本模樣的醜女通過整容變美女變完全不同判若兩人另外一回事,令人大跌眼鏡完全不敢認,甚至整過容的人整體氣質形象都會變得跟整容前的視覺感受完全不同,沒經驗人看這些整過容的女覺驚艷美女,周揚青是靠整容整出來的人她曾亲口承認她是整形,罗志祥也承認周扬青眼睛鼻子整過,周揚青前后对比照非常明顯,周揚青那丑陋不堪的原照网上隨便查的到周杨青通過整形活脱脱由之前丑陋不堪象恐龍老媽子樣丑八怪臉通過整形變完全不同變美女,你們從周揚青臉看到任何整形開刀痕跡嗎?又能想象周揚青原本模樣象恐龍樣丑陋不堪嗎,周揚青想表現她整容後的美更高明,現在看懂什麼是整容了嗎,整容可以把一個原本模樣的（丑）醜女通過整容變美女變完全不同判若兩人另外一回事,令人大跌眼鏡完全不敢認,甚至整過容的人整體的氣質形象都會變得跟整容前的視覺感受完全不同,還有張馨予原本模樣也丑發型也不好看，張馨予她也是承認整形但張馨予經過精心包裝梳理之後張馨予現在背影發型（发型）也不丑啊，這個張天愛還不是原本模樣很醜（丑）發型臉型也丑圓溜溜的，只要眼睛不瞎看的出這个張天愛現在判若兩人的變化明显是個整過形的人，所以關於一個人整過形整容過之后变了模樣這是一回事，但一个人原本的模樣長的丑不丑跟這个人發型聲音背影都是沒有正比直接關系（关系〉的，那我前面擺的那個越南的醜（丑）女原本模樣長得象個恐龍（恐龙）老媽子一樣的女花了8.5萬整了容後（后）連年齡都显得小了20岁一樣就連氣質也完全變得不同了，那個越南女沒整容前樣子土得渣掉了醜（丑）得象恐龍老媽子一樣看上去起碼有50歲（岁）的樣子，但這個越南女整容了從後變得象妙齡少女一樣氣質（气质）也變得完全不同，由之前土的渣掉了的老媽子的氣質，整形後不僅模樣變美女了連氣質也變成妙齡少女的氣質了這越南丑女整完容後整個人氣質也不土了皮膚（皮肤）也白了那怎麽說呢，那個越南醜（丑）女通過整容變成了判若兩人的另外一回事起碼年輕了20岁而且模樣氣質都變得判若兩人不同，然後這個越南丑女（凭）憑她整容後的假臉和整容後的氣質（气质）成功的欺騙蒙敝了富二代從而嫁給富二代，然後（然后）這個越南丑女後面又被富二代踢了，我那篇（发表）發表還在前面擺著的又不是沒看到，那這個越南丑女整容之後（后）不僅樣子變了氣質（气质）也不土氣（土气）了整個人氣質也變得完全不同了，以及這個越南丑女整容以後她的服裝發型打扮氣質也變時尚完全都不一樣了那又怎麽說呢，我都事實說話，所以一個人整完容後（后）氣質和模樣都完全變化了這是一回事，但是一個原本模樣土不土丑不丑跟這個人的發型背影聲音都不是正比關系（不是正比关系），這点要搞清楚，因為刻意做的發型造型和服裝的時尚潮流度也是可以（衬托）襯托人的這是一方面，一個人成功整完形整完容後不僅模樣會變得不同氣質也會變得完全不同，這個整容也會對一個人的氣質產生一定的影響（影响），這也是很明显的，你们看那些原本模樣土的掉渣氣質普通長得也丑普通得不能再普通的那些人整容之後不僅容貌變了那些人整容之後氣質也變得完全不同了，我前擺的這多整形的案例這些原本模樣氣質普通醜陋（丑陋）的人通過整容以後也明显看得出來不僅她们模樣變了就連氣質也完全變得不同，那些人整完形之後氣質也由之前的土氣變成很時尚，打扮穿着都不同了，模樣也完全變了，這都是有目共睹的，又不是看不到，我也是按事實說，所以說因為一個人特別梳理的發型和有高档時尚潮流的衣服（衬）襯起來自然整体視覺感受效果看上去會不同這個是必然這是一個方面，當然一個人若整過形整過容的人這個人氣質也會有不同的變化，我前面擺的這些在生活中整形真實案例的這些人它們整完型後（后）發型側面服裝氣質也變得完全不同了，如果那些人不是親口承認整過形整過容，你們看這些整過容後的人氣質上視覺感受上覺這些人气质似乎挺时尚完全不同了服裝發型都搞得很時尚，我微博上擺的這多整過容的人它們整完容之後側面發型氣質都完全不同了，你們咋一看去是不是覺得這些整過容整容之後的樣子都是帥哥美女氣質也完全不同整完容後（后）都變得很時尚對吧發型服裝打扮也完全不同了，沒經驗的人看這些整過形整過容的人還以為這些整過容的人看上去時尚靚麗帥氣還覺得看上去很自然是吧，還以為這些整過容的人是什麽帥哥美女對吧，那你們又能想象這些整過形整過容的人原本模樣都是極度丑陋普通得不能再普通了的樣子氣質也很老土都是土的渣都掉了很普通丑八怪的原樣，這些你們又能想象這些整容的人原本那個又醜陋又土樣子嗎，這就是整形整容，整形整容不僅可以徹底改變一個人的模樣同時也可以改變一個人的氣質使一個原本模樣老土整形之後模樣變了氣質也變得不土了，我前面擺的這多整容的案例又不是看不出來，我也是說事實，還有這個張天愛狡猾的很（总）總是想方設法試图為她自己狡猾，但是她張天愛前後判若兩人的巨大變化，只要眼睛不瞎都看得出這張天愛是個明显整過形整过容的人，我按事實說話，再說這多一目了然有圖有文的東西摆這里，一看都知道這張天愛明显整過形的人，除了整形沒有什麽可以把一個人由原本丑陋的模樣變成完全不同的另外一回事