接纳，就是知道最近的执行力下降是潜意识里不安分的怪兽跑出，不按原计划执行不一定是外力的影响更不是自己差劲，而是内里就不想按常理出牌，渴望不确定性，那就任其率性而为，怪兽力发泄完自然就会回到应有的场域中。有些时候，高质量的休息不过就是“允许自己”，适当“摆烂”非自我放弃，而是蓄力蛰伏。

最近看到网上一些鸡汤励志博主都在追捧一个叫“松弛感”的概念，鼓励人们要在生活中保持“松弛感”，即保持淡定从容、情绪平静、不焦虑不慌张、不卑不亢、不精神内耗的状态，这种状态确实很好，但实际上我觉得“松弛感”这种状态不是谁想拥有就能拥有的。

我见过真正有松弛感的人真的很少，只有极少数是真的松弛。

这世界没有绝对公平，只有相对的公平。人与人之间的差距是在一出生就有的，有人一出生就在罗马中心，而有人努力一生也到不了罗马。

一个班的同学，一个寝室的室友，一个办公室的同事…………只是大家都暂时在某一个时间段处在了同一个环境里而已，事实上可能并不是一个起点的，也不是一个赛道的，甚至可能不是一个阶级的。

因此，千万不要和别人攀比，攀比只会让自己更难过，更焦虑，更烦恼。

正如大刘所讲：“首先你得找个既有钱又过得清闲的工作，你要是每个月都从银行拿利息，在家无所事事，想象力肯定会丰富起来，成天为生计奔忙的人想象力是不会丰富的。”

然而，并不是谁都能这么幸运的，不是每个人都有可以松弛的资本的。

现在的大多数年轻人，没有赶上房价物价低的年代，也没对有钱有势的爹妈，没有车没有房，工资只够交房租和基本生活费，基本没什么存款，每天睁眼开始工作一直干到深夜才能休息，光是工作榨干了大多数的时间精力，能留给休息、娱乐和享受生活，追求兴趣爱好的人，光是在社会上活着，就耗尽了全部的力气，未来的发展还一切未知，前途未卜。
这么样的情况下，怎么还可能做到理想的“松弛”状态。

我觉得，不用一定非要去追求“松弛感”，那根本就不是属于一般人的东西，除非彻底放弃躺平摆烂可以获得短暂的松弛，否则但凡是想过上好点生活的人想做到真正的“松弛”真的很难。

我们一辈子，不松弛、紧张、焦虑，才是常态，一味去追求松弛感，其实往往会让自己更焦虑，因为你真的做不到真正意义上的松弛，你还没有完全可以松弛下来的物质和精神条件。

知识，财富，人生阅历，思想格局和深度，是实现真正“松弛感”的基础。

对于一般人而言，唯有保持自律，保持努力，努力读书，努力工作，坚持健身锻炼，努力存钱，努力提升自我，让自己头脑、阅历越来越丰富，越来越有深度，让自己的钱包越来越鼓，让自己的身体越来越健康，让自己越来越有安身立命的本事、社会竞争力，才能真正做到淡定从容、自信勇敢地朝前走，真正地实现属于自己的“松弛感”。

我们是很难完全消除焦虑感和紧张感而真正松弛，只是说，要适当地采取一些方法、措施，去减轻焦虑感、减轻内耗、减轻自己的神经紧绷状态，过度紧张焦虑，对自己是有害的。

周末应该摆烂还是自律，其实我觉得周末本身就是在一周忙碌的工作中难得的休息时间，无论是摆烂或是自律，只要是自己喜欢的就是最好的，毕竟在自己这样难得的闲暇时间，干点自己喜欢干的事情，就对于自己来说是最有意义的，不用去在意任何人的看法和任何事情的束缚，在周末的休息时间，你就可以做任何自己想做的事情呀