#beyonce# 属于低黄瓜上不了高架子
自渡是一种能力；
渡人是一种格局！
弱者互撕 寸步难行…
强者搭桥 渡人渡己…
人与人之间最好的关系,
就是彼此成就…
早安！[太阳][太阳]
不服输的女人最幸运，抬头有勇气，低头有底气，用心打磨自己，你精致了世界才美丽。晌午好！[微笑][爱你]
不低头的女人最坚强，低头有匪气，抬头有局气，耐心锻炼自己，你完美了世界才华丽。晚上好！[加油]
自渡是一种能力；
渡人是一种格局！
弱者互撕 寸步难行…
强者搭桥 渡人渡己…
人与人之间最好的关系,
就是彼此成就…
早安！[太阳][太阳]
不服输的女人最幸运，抬头有勇气，低头有底气，用心打磨自己，你精致了世界才美丽。晌午好！[微笑][爱你]
不低头的女人最坚强，低头有匪气，抬头有局气，耐心锻炼自己，你完美了世界才华丽。晚上好！[加油]
[思考]西红柿、黄瓜不能一起吃，会破坏维C？
[并不简单]网上有种说法是黄瓜含有维生素 C 分解酶，西红柿含有维生素 C，合在一起食用会破坏西红柿的维生素 C，因此不能一起吃。其实，黄瓜中本身就含有一定量的维生素 C，同时也含有一定量的维生素 C 分解酶，单独吃也会损失一小部分维生素 C；
而且酶从结构上来讲属于蛋白质，进入胃里就会变性失活，它原有的功能也就失去了。所以，维生素 C 分解酶起作用也仅仅在食物入胃之前，其发挥作用的时间非常有限。
[并不简单]网上有种说法是黄瓜含有维生素 C 分解酶，西红柿含有维生素 C，合在一起食用会破坏西红柿的维生素 C，因此不能一起吃。其实，黄瓜中本身就含有一定量的维生素 C，同时也含有一定量的维生素 C 分解酶，单独吃也会损失一小部分维生素 C；
而且酶从结构上来讲属于蛋白质，进入胃里就会变性失活，它原有的功能也就失去了。所以，维生素 C 分解酶起作用也仅仅在食物入胃之前，其发挥作用的时间非常有限。
生酮第二十六天：
空腹体重 77.7kg 早饭一杯防弹咖啡 午饭豆角炖肉 豆腐 一杯蛋白粉 晚饭 一个水煮鸡蛋 一根黄瓜 偷吃了几口朋友麻辣烫里的菜嘿嘿～
现在我属于是佛系减肥，不论称上的数字掉与不掉。都不会影响到我的心情了，目标定的是到九月底，如果身体没有不适的情况我还打算继续。不管最后的体重能不能达到我理想的状态，我都会欣然接受。因为我努力过…… 额……可能是感冒了 所以今天比较感性 哈哈……
空腹体重 77.7kg 早饭一杯防弹咖啡 午饭豆角炖肉 豆腐 一杯蛋白粉 晚饭 一个水煮鸡蛋 一根黄瓜 偷吃了几口朋友麻辣烫里的菜嘿嘿～
现在我属于是佛系减肥，不论称上的数字掉与不掉。都不会影响到我的心情了，目标定的是到九月底，如果身体没有不适的情况我还打算继续。不管最后的体重能不能达到我理想的状态，我都会欣然接受。因为我努力过…… 额……可能是感冒了 所以今天比较感性 哈哈……
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