当躺在病房的时候 才有闲情认真看待这座城市
这是我第一次在病房照顾他人
虽然只是小学同学 十几年没见也不联系
我也不知道她为啥叫我过来
可能 把我当大怨种吧
我这个性格 注定很难拒绝别人的请求
就当换个地方睡一晚 刚好可以思考一下生活
一开始不太理解她这种追求美的方式
在我看来 有没有胸又怎么样呢
我问她 你这样何必呢
她没有答
只是开始讲述起了她的生活
小学毕业后就辍学了
起初是去到广东 做起了厂妹
那几年认识了一些年轻的杀马特
发生关系后不久就都分手了
后来又蹉跎了几年回到了成都
一开始也是进厂 可是收入跟不上开支
在朋友介绍下 进入灯红酒绿的场所
一开始呢 也只是陪笑 陪酒 唱歌 跳舞
被揩油自然免不了 从搂搂抱抱到尺度越来越大
可有了第一次 便有无数次
开始灵活的运用自己的身体
一开始的KTV变成了如今高档的会所
挣了不少钱 可是消费也水涨船高
动则几万的包包 时不时的高档美容
她说 准备今年过年回家相亲 觉得腻了
想要有个自己的家
问我会不会也去相亲 我说我还不需要
十一点的时候 她“男朋友”打电话过来
象征性的问候了两句 她叫我别出声
吃了医生开的安眠药和止痛药睡了一会
刚刚 又疼醒了 一直嘴里叫着 好痛
说再也不想受这种罪
我只是默不吭声扶她坐了起来缓一下
这人呐 等不痛了以后
便会享受痛苦后带来的成果
去花枝招展
去通过这副身体获取更多的男人和金钱
不是恶意诋毁 她确实是需要通过这样去生活
每个人有自己的生活方式罢了
笑贫不笑娼 何况我现在也这么穷 对吧
我们俩 小学同学 只是经常一起放学同路
各有各的命 我又何尝不是在生活里挣扎
明天一早我就会离开
继续像过去十几年一样毫无交集
这也挺好 对我而言是生活里多了一枚素材
留在我日后的小说里
这座城市很大 很空 也很狭窄 很相似
我哥问我为什么要来 准是动了别的心思
我说我没有 我对假体没有兴趣
仅仅是身体很难吸引我的兴趣
没有差异性 便是无趣
或许我就是这样 好的坏的全然接受
我不在乎你做什么 你的生活是什么
因为都与我无关 我只是在默默生活
这是我第一次在病房照顾他人
虽然只是小学同学 十几年没见也不联系
我也不知道她为啥叫我过来
可能 把我当大怨种吧
我这个性格 注定很难拒绝别人的请求
就当换个地方睡一晚 刚好可以思考一下生活
一开始不太理解她这种追求美的方式
在我看来 有没有胸又怎么样呢
我问她 你这样何必呢
她没有答
只是开始讲述起了她的生活
小学毕业后就辍学了
起初是去到广东 做起了厂妹
那几年认识了一些年轻的杀马特
发生关系后不久就都分手了
后来又蹉跎了几年回到了成都
一开始也是进厂 可是收入跟不上开支
在朋友介绍下 进入灯红酒绿的场所
一开始呢 也只是陪笑 陪酒 唱歌 跳舞
被揩油自然免不了 从搂搂抱抱到尺度越来越大
可有了第一次 便有无数次
开始灵活的运用自己的身体
一开始的KTV变成了如今高档的会所
挣了不少钱 可是消费也水涨船高
动则几万的包包 时不时的高档美容
她说 准备今年过年回家相亲 觉得腻了
想要有个自己的家
问我会不会也去相亲 我说我还不需要
十一点的时候 她“男朋友”打电话过来
象征性的问候了两句 她叫我别出声
吃了医生开的安眠药和止痛药睡了一会
刚刚 又疼醒了 一直嘴里叫着 好痛
说再也不想受这种罪
我只是默不吭声扶她坐了起来缓一下
这人呐 等不痛了以后
便会享受痛苦后带来的成果
去花枝招展
去通过这副身体获取更多的男人和金钱
不是恶意诋毁 她确实是需要通过这样去生活
每个人有自己的生活方式罢了
笑贫不笑娼 何况我现在也这么穷 对吧
我们俩 小学同学 只是经常一起放学同路
各有各的命 我又何尝不是在生活里挣扎
明天一早我就会离开
继续像过去十几年一样毫无交集
这也挺好 对我而言是生活里多了一枚素材
留在我日后的小说里
这座城市很大 很空 也很狭窄 很相似
我哥问我为什么要来 准是动了别的心思
我说我没有 我对假体没有兴趣
仅仅是身体很难吸引我的兴趣
没有差异性 便是无趣
或许我就是这样 好的坏的全然接受
我不在乎你做什么 你的生活是什么
因为都与我无关 我只是在默默生活
梁绍基先生 ｜拓印 ｜蚕宝宝的世界 ｜ 2022乡村儿童艺术工坊
“美，在山间 在田野 在溪边”
2022乡村美育｜儿童艺术工坊
本项目由中国美术学院美术馆群（美术馆、民艺博物馆、中国国际设计博物馆）主办，中国美术学院学工部联合主办，旨在长期关注乡村的文化艺术建设，关爱乡村留守儿童与困境儿童的美育启蒙与创造力发展，希望通过普及专业的美育知识与创造力思维启发等系列课程的开展，丰富乡村儿童们的业余艺术生活，同时计划为乡村教师提供艺术摹课公益培训。本项目长期招募艺术专业支教老师与志愿者，欢迎社会各界爱心人士加入，携手在乡村这片广袤的土地上播撒美、理解美、创造美的艺术种子。
（本项目获得中华人民共和国文旅部2021年全国美术馆公共教育优秀项目）
主办单位
中国美术学院美术馆群
（美术馆、民艺博物馆、中国国际设计博物馆）
联合主办
中国美术学院学工部
协办单位
中国美术学院包豪斯研究院
中国美术学院中国文化设计研究所
中国美术学院研究生处研工部
志 愿 者 中国美术学院 研究生会
公益支持 深圳创想公益基金会 ArtNow·闹艺术美学工作室 （排名不分先后）
9月，新学期开始啦，梁绍基老师来到双峰小学与方前中心学校，梁老师在一番简单致辞之后，就直奔课程主题，生怕一个下午有限的课堂时间不够用。首先针对孩子们亲身饲养蚕宝宝之后，并且在梁老师上一次的课程指导和启发之下，所做的一系列有趣的作品，做了非常详细和建议性的点评。梁老师根据自己三十多年艺术创作中对于“蚕丝、禅丝、缠丝”这三个复合意象的深刻体会，他不厌其烦的把一个个孩子们作品的结构图画到黑板上，然后一点点分析启发。“如果这里让蚕宝宝吐上几根丝，那么这个凸起的部分就不再显得那么孤单和突兀……如果我们能够让蚕宝宝在这一圈转折的平面上，可能的话用几年时间反复去吐丝覆盖她，那么这件作品就更加有诗意，一种被时间朦胧覆盖的美……如果这件作品，稍微再增加一些造型的指向，里面再把你们所听到的、以及类似的，蚕宝宝爬行、进食、排便、吐丝的声音，还有采摘桑叶、倾倒桑叶、清洗竹匾和日常安排饲养注意事项的人声都录下来，做一个音响装置放在里面的话，这个作品就不得了了，那就是一座正在歌唱“ ‘蚕的生命之歌’的教堂……” 梁绍基先生在整个作品指导过程中专注的神情和不断涌现出来烟花般的奇思妙想，展现了一位艺术家最珍贵的东西——充满胸壑、简单纯粹的天真……
在点评、指导完学生们的作品之后，就进入到这一次课程【拓印/蚕宝宝的世界】主题中。梁绍基老师用几个传统书法碑刻拓印的视频，拉开了本次课程的帷幕。传统拓印的技法加上植物彩色拓染的趣味性，再加上一群被梁老师打开思维的孩子们，整个教室就仿佛被点燃了一样……
孩子们，用新鲜的桑叶，模仿被蚕啃食至尽的叶脉，还模仿不同区域被蚕宝宝随机啃食的各种可能性；有些孩子巧妙地用手指的指腹沾上各色颜料，点压在纸上充当蚕宝宝一节节的身体；有些孩子在准备好的各种纹理的竹篾、竹篓上涂上颜料，再转印到宣纸上；还有些大胆的孩子在梁老师的鼓励下，干脆直接把自己的小手沾上颜料印在作品的空间中。一下子，五彩的颜料就变成了孩子们手里玩得不亦乐乎的游乐跳棋：跳跃的色彩、跳跃的构图、跳跃的想法……看到这一批生动有趣的作品，禁不住让人联想到刚刚孵化出来那细如发丝的“蚕蚁”，和最后编织成匹的各色丝绸之间的神奇变化……
最后梁绍基老师带着孩子们一起，分组做了几张大的作品。先是把当地养蚕用的竹匾表面肌理，用整张宣纸拓印出来。再在上面让孩子们根据蚕的一生、蚕的生理特征、桑树的自然形态、还有我们通过饲养蚕宝宝感悟到的对于生命的理解，用精简过后符号化的色彩一一涂抹在，自己亲手拓印出来迷人的传统竹器纹理之上。孩子们在看到自己动手做出来的作品之后，也是欣喜若狂……
梁老师也在结束前送上自己最后祝福！愿孩子们，在尽可能的情况下多动手，大胆构想，尝试用不同的方法去创作自己所能感知到的美好世界……
本次活动梁老师的课程虽然结束了，但是梁老师在课堂上的淳淳教导启发，和孩子们一起毫无拘束的交流创作，还有时不时跳跃出来的天真异想……相信这些都会在孩子们的心里，种下了一颗关乎美育本质的种子。那是梁老师自己身体力行半个世纪的心得体会，一定要纯粹、大胆、天真地去玩。玩自己纯然喜欢的东西，玩大家都没有尝试过的东西，要玩到痴痴傻傻分不清东西南北还乐在其中……
在送梁绍基老师回天台工作室的路上，我们有幸倾听到一位老艺术家的肺腑之言。他说自己一开始没有答应接手这个课程，是因为自己这两年的展览任务实在太重，怕抽不出时间静下心来好好准备课程。因为看到这次活动的主题：文学、诗歌、农耕文明与当代艺术，实在是太宏大了，而即将面对的又是一群小学生，还有有限的面授课程时间，这些都让梁老师有些犯难。
那么最终是什么促使梁老师答应接手这个课程呢？梁绍基先生说，绝大多数的艺术家，到了晚年，到了这个年纪，都避免不了被自己的艺术成就和艺术手法所束缚。他也一直在思考和反省这个问题。他不想在自己晚年的艺术生命里，最终只是数量上的增加，而没有质量上的提升和蜕变。所以，他答应接手这个课程，也是希望在自己紧张繁重的巡展过程中，有那么几天可以彻底放松下来。到乡村最基层的学校，和那里的孩子们一起毫无拘束的交流玩耍。梁老师说，一路上车窗外面的绿水青山、村野田地，还有乡校课堂里孩子们脸上的天真无邪，都给到他属于那股原初力量的巨大震撼……梁老师说海德格尔对他影响非常大，海德格尔说过一句话“还乡，是诗人的天职。” 那么作为当代艺术界里最著名的“丝人”，还乡就是他义不容辞的天职。只是没有想到，会以参加乡村小学公共教育的方式“还乡”，所以梁老师临走的时候还特意感谢我们中国美术学院美术馆群提供这样一个机会。
“美，在山间、在田野、在溪边……” 梁老师说，这不就是还乡最大的恩赐吗！
“美，在山间 在田野 在溪边”
2022乡村美育｜儿童艺术工坊
本项目由中国美术学院美术馆群（美术馆、民艺博物馆、中国国际设计博物馆）主办，中国美术学院学工部联合主办，旨在长期关注乡村的文化艺术建设，关爱乡村留守儿童与困境儿童的美育启蒙与创造力发展，希望通过普及专业的美育知识与创造力思维启发等系列课程的开展，丰富乡村儿童们的业余艺术生活，同时计划为乡村教师提供艺术摹课公益培训。本项目长期招募艺术专业支教老师与志愿者，欢迎社会各界爱心人士加入，携手在乡村这片广袤的土地上播撒美、理解美、创造美的艺术种子。
（本项目获得中华人民共和国文旅部2021年全国美术馆公共教育优秀项目）
主办单位
中国美术学院美术馆群
（美术馆、民艺博物馆、中国国际设计博物馆）
联合主办
中国美术学院学工部
协办单位
中国美术学院包豪斯研究院
中国美术学院中国文化设计研究所
中国美术学院研究生处研工部
志 愿 者 中国美术学院 研究生会
公益支持 深圳创想公益基金会 ArtNow·闹艺术美学工作室 （排名不分先后）
9月，新学期开始啦，梁绍基老师来到双峰小学与方前中心学校，梁老师在一番简单致辞之后，就直奔课程主题，生怕一个下午有限的课堂时间不够用。首先针对孩子们亲身饲养蚕宝宝之后，并且在梁老师上一次的课程指导和启发之下，所做的一系列有趣的作品，做了非常详细和建议性的点评。梁老师根据自己三十多年艺术创作中对于“蚕丝、禅丝、缠丝”这三个复合意象的深刻体会，他不厌其烦的把一个个孩子们作品的结构图画到黑板上，然后一点点分析启发。“如果这里让蚕宝宝吐上几根丝，那么这个凸起的部分就不再显得那么孤单和突兀……如果我们能够让蚕宝宝在这一圈转折的平面上，可能的话用几年时间反复去吐丝覆盖她，那么这件作品就更加有诗意，一种被时间朦胧覆盖的美……如果这件作品，稍微再增加一些造型的指向，里面再把你们所听到的、以及类似的，蚕宝宝爬行、进食、排便、吐丝的声音，还有采摘桑叶、倾倒桑叶、清洗竹匾和日常安排饲养注意事项的人声都录下来，做一个音响装置放在里面的话，这个作品就不得了了，那就是一座正在歌唱“ ‘蚕的生命之歌’的教堂……” 梁绍基先生在整个作品指导过程中专注的神情和不断涌现出来烟花般的奇思妙想，展现了一位艺术家最珍贵的东西——充满胸壑、简单纯粹的天真……
在点评、指导完学生们的作品之后，就进入到这一次课程【拓印/蚕宝宝的世界】主题中。梁绍基老师用几个传统书法碑刻拓印的视频，拉开了本次课程的帷幕。传统拓印的技法加上植物彩色拓染的趣味性，再加上一群被梁老师打开思维的孩子们，整个教室就仿佛被点燃了一样……
孩子们，用新鲜的桑叶，模仿被蚕啃食至尽的叶脉，还模仿不同区域被蚕宝宝随机啃食的各种可能性；有些孩子巧妙地用手指的指腹沾上各色颜料，点压在纸上充当蚕宝宝一节节的身体；有些孩子在准备好的各种纹理的竹篾、竹篓上涂上颜料，再转印到宣纸上；还有些大胆的孩子在梁老师的鼓励下，干脆直接把自己的小手沾上颜料印在作品的空间中。一下子，五彩的颜料就变成了孩子们手里玩得不亦乐乎的游乐跳棋：跳跃的色彩、跳跃的构图、跳跃的想法……看到这一批生动有趣的作品，禁不住让人联想到刚刚孵化出来那细如发丝的“蚕蚁”，和最后编织成匹的各色丝绸之间的神奇变化……
最后梁绍基老师带着孩子们一起，分组做了几张大的作品。先是把当地养蚕用的竹匾表面肌理，用整张宣纸拓印出来。再在上面让孩子们根据蚕的一生、蚕的生理特征、桑树的自然形态、还有我们通过饲养蚕宝宝感悟到的对于生命的理解，用精简过后符号化的色彩一一涂抹在，自己亲手拓印出来迷人的传统竹器纹理之上。孩子们在看到自己动手做出来的作品之后，也是欣喜若狂……
梁老师也在结束前送上自己最后祝福！愿孩子们，在尽可能的情况下多动手，大胆构想，尝试用不同的方法去创作自己所能感知到的美好世界……
本次活动梁老师的课程虽然结束了，但是梁老师在课堂上的淳淳教导启发，和孩子们一起毫无拘束的交流创作，还有时不时跳跃出来的天真异想……相信这些都会在孩子们的心里，种下了一颗关乎美育本质的种子。那是梁老师自己身体力行半个世纪的心得体会，一定要纯粹、大胆、天真地去玩。玩自己纯然喜欢的东西，玩大家都没有尝试过的东西，要玩到痴痴傻傻分不清东西南北还乐在其中……
在送梁绍基老师回天台工作室的路上，我们有幸倾听到一位老艺术家的肺腑之言。他说自己一开始没有答应接手这个课程，是因为自己这两年的展览任务实在太重，怕抽不出时间静下心来好好准备课程。因为看到这次活动的主题：文学、诗歌、农耕文明与当代艺术，实在是太宏大了，而即将面对的又是一群小学生，还有有限的面授课程时间，这些都让梁老师有些犯难。
那么最终是什么促使梁老师答应接手这个课程呢？梁绍基先生说，绝大多数的艺术家，到了晚年，到了这个年纪，都避免不了被自己的艺术成就和艺术手法所束缚。他也一直在思考和反省这个问题。他不想在自己晚年的艺术生命里，最终只是数量上的增加，而没有质量上的提升和蜕变。所以，他答应接手这个课程，也是希望在自己紧张繁重的巡展过程中，有那么几天可以彻底放松下来。到乡村最基层的学校，和那里的孩子们一起毫无拘束的交流玩耍。梁老师说，一路上车窗外面的绿水青山、村野田地，还有乡校课堂里孩子们脸上的天真无邪，都给到他属于那股原初力量的巨大震撼……梁老师说海德格尔对他影响非常大，海德格尔说过一句话“还乡，是诗人的天职。” 那么作为当代艺术界里最著名的“丝人”，还乡就是他义不容辞的天职。只是没有想到，会以参加乡村小学公共教育的方式“还乡”，所以梁老师临走的时候还特意感谢我们中国美术学院美术馆群提供这样一个机会。
“美，在山间、在田野、在溪边……” 梁老师说，这不就是还乡最大的恩赐吗！
【2022.9.26】星期一 i健康早头条，做自己健康的第一责任人。
1）中国科学报：近年来，精准营养学成为一个快速发展的热点领域。“精准营养”借助多组学、可穿戴等多种新技术和新理念对不同个体营养状况和需求开展研究，提供量身定制的膳食和生活方式干预和指导，能更有效地促进健康和防控重大疾病。#因人而异
2）生命时报：活动减少、久坐等行为增加了老人躯体功能下降的风险。定期的体育锻炼可增强老人骨骼肌对蛋白质摄入的反应能力，有效改善老人躯体功能，延缓失能，降低跌倒风险。#科学运动
3）北京青年报：近七年来中国休闲零食市场每年的复合增长率维持在11%以上，预计2022年将突破1.5万亿元。休闲零食品牌竞争环境加剧，健康化、个性化、多食用场景成为新的趋势。#大健康产业
4）36氪：随着颜值经济时代的到来以及健康意识的觉醒，当下的消费者，对于美的概念有自己的主张，对于如何变美的知识也有了更充分的了解，以口服的方式由内而外的滋养、调理身体已然成为当下流行的趋势。#健康丽颜
5）中国新闻网：关于微塑料会伤肝肺的研究近日登上热搜。纳米级的微塑料可能进入肝细胞和肺细胞并破坏其正常过程，从而对器官造成不良影响。尽量选择可降解塑料制品，不用带塑料磨砂成分的产品。#因果关系
6）《美国老年医学学会杂志》：牙齿脱落、深牙周袋或齿窝的骨质流失，会导致痴呆风险增加21%、认知能力轻度下降风险增加23%。保留健康的天然牙齿在预防认知能力衰退和痴呆方面起到重要作用。#口腔健康
7）央视网：节食减肥可能会出现新陈代谢降低，造成脂肪囤积，还可能会导致内分泌紊乱，从而引发多种疾病。减肥的正确方法是多饮水、补充维生素等，保持正常的代谢率，保证充足睡眠，并且结合一些有效的运动。#体重管理
【早安心语】智者创造机会，而不是等待机会。早安！ https://t.cn/A66XuLCr
1）中国科学报：近年来，精准营养学成为一个快速发展的热点领域。“精准营养”借助多组学、可穿戴等多种新技术和新理念对不同个体营养状况和需求开展研究，提供量身定制的膳食和生活方式干预和指导，能更有效地促进健康和防控重大疾病。#因人而异
2）生命时报：活动减少、久坐等行为增加了老人躯体功能下降的风险。定期的体育锻炼可增强老人骨骼肌对蛋白质摄入的反应能力，有效改善老人躯体功能，延缓失能，降低跌倒风险。#科学运动
3）北京青年报：近七年来中国休闲零食市场每年的复合增长率维持在11%以上，预计2022年将突破1.5万亿元。休闲零食品牌竞争环境加剧，健康化、个性化、多食用场景成为新的趋势。#大健康产业
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5）中国新闻网：关于微塑料会伤肝肺的研究近日登上热搜。纳米级的微塑料可能进入肝细胞和肺细胞并破坏其正常过程，从而对器官造成不良影响。尽量选择可降解塑料制品，不用带塑料磨砂成分的产品。#因果关系
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