孩子的最爱主食:缤纷蔬菜饼,味道清淡,营养丰富,超喜欢有些时候,大家可能会觉得生活是一成不变的,是比较乏味的,但是这也许只是自己的错觉而已,因为在每日的生活中,难免有重复的事情发生,还要每天两点一线的工作,所以偶尔会有一点枯燥,但是不要怕,这只是证明了你的业余生活要丰富一下啦,其实制作美食也是非常不错的选择之一,不仅能够打发时间,满足自己的口味,还能给家人和孩子提供营养,简直是太美好了。今天小编就教大家一道家人最爱的主食,那就是缤纷蔬菜饼,其口感软嫩,味道清淡,重点是营养价值超级丰富,非常适合早餐食用,能够活力满满一整天哦,还不赶快跟我开始吧。缤纷蔬菜饼是一道经典的家常小吃,通常见于早餐店中,也凭借口感软嫩,食材丰富等特点被大家广泛喜爱,在搭配一碗热乎乎的小米粥,让泥在凉爽的秋季,感受早餐的第一份温暖。缤纷蔬菜饼的主要食材就是土豆、火腿、面粉等自己喜欢的食材,然后搭配适量的葱花点缀,一同烙制而成的,软糯香甜超简单。缤纷蔬菜饼的营养价值是非常丰富的,主要都来源于其中的食材当中,其中就添加了营养丰富的土豆,土豆作为常见的家常菜之一,具有很高的维生素含量,适量食用能够起到健胃消食,润肠通便的效果。而另外主要的食材就是面粉,面食适量代替主食可以健脾养胃哦,所以肠胃不好的人群,一定要吃起来。如果你在平时特别不爱吃早餐,那么你就来对了,因为早餐就是一天之中最为重要的,必须用奥吃饱吃好,赶快用缤纷蔬菜饼来丰富营养吧!【菜品】:缤纷蔬菜饼【烹饪食材】:土豆两个、火腿一块、辣椒一个、面粉适量、葱一根、食盐适量、沙拉酱适量。【烹饪步骤】:步骤1、首先我们来准备一下主要的食材,将火腿去皮后切成小丁备用。青椒和葱花也洗净切碎,全部弄好后装盘开始。步骤2、然后将土豆刮皮洗净,随后开始蒸锅注水,水开后将土豆切片后隔水蒸熟,时间到取出用你工具捣成细腻的土豆泥备用。步骤3、随后将前期切好的火腿青椒丁等全部放入土豆泥中,加入些许的食盐和面粉一同搅拌均匀。步骤4、随后将一整个面团均匀的分成小球,这时准备平底锅烧油。步骤5、将小面团均匀的摆放在平底锅上,用工具将其压成饼,小火慢煎,直到定型。步骤6、随后将另一面也煎到金黄的状态,时间到取出,淋上沙拉酱就可以吃了。【烹饪小贴士】:贴士1、在准备土豆的时候可以将其蒸熟,土豆是比较易熟的,大约需要八分钟左右就足够了,想要时间提前,可以适当地切薄片,熟的更快。贴士2、缤纷蔬菜饼的食材主要就是蔬菜,如果喜欢其他食材的,可以酌情放进去,例如西蓝花、黄瓜等。
我读书,向来只是读,且是浅读,不爱深想,所以格外青睐言辞散淡的文句。
汪曾祺《人间草木》,于我,是一见倾心。
知交难得,相识一百个人,也未必寻得一个惺惺相惜。好书亦是如此,满架齐整,看去都如云烟,眼花缭乱之余,未必挑得出一本饱饱眼福,更别提喂养精神。
遇一本合心意的书,并不容易,岂能囫囵翻一遍就束之高阁?
十月,秋光淡淡,从书橱间取出《人间草木》重读,心境也是淡淡的,没有焦躁。
偶尔,目光会在某个句子上略作停留,透过笔墨,看见寻常花木,看见充满烟火气息的人间,心里甚是欢喜。
汪老的行文,清淡有味,毫不做作,就如初秋沿溪行,看水浅白石出一般,怎么都不会厌倦。
一一 秦淮桑 丨人间草木 https://t.cn/RJ78zPq
汪曾祺《人间草木》,于我,是一见倾心。
知交难得,相识一百个人,也未必寻得一个惺惺相惜。好书亦是如此,满架齐整,看去都如云烟,眼花缭乱之余,未必挑得出一本饱饱眼福,更别提喂养精神。
遇一本合心意的书,并不容易,岂能囫囵翻一遍就束之高阁?
十月,秋光淡淡,从书橱间取出《人间草木》重读,心境也是淡淡的,没有焦躁。
偶尔,目光会在某个句子上略作停留,透过笔墨,看见寻常花木,看见充满烟火气息的人间,心里甚是欢喜。
汪老的行文,清淡有味,毫不做作,就如初秋沿溪行,看水浅白石出一般,怎么都不会厌倦。
一一 秦淮桑 丨人间草木 https://t.cn/RJ78zPq
『苏州』#近期食录#
1⃣️~6⃣️江南雅厨
环境还可以,桌上铺了宣纸和花瓣,偶尔也有评弹表演,口味还挺清淡的,但是也没有特别让我惊艳的菜哎
7⃣️~1⃣️1⃣️神宫(园区店)
之前一直很想去淮海街那里吃神宫,后来看到园区也有就去了,可能预期比较高,吃完后我觉得烧鸟没有家旁边的那个日料店好吃[允悲]
1⃣️~6⃣️江南雅厨
环境还可以,桌上铺了宣纸和花瓣,偶尔也有评弹表演,口味还挺清淡的,但是也没有特别让我惊艳的菜哎
7⃣️~1⃣️1⃣️神宫(园区店)
之前一直很想去淮海街那里吃神宫,后来看到园区也有就去了,可能预期比较高,吃完后我觉得烧鸟没有家旁边的那个日料店好吃[允悲]
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