疫情居家期间，心脑血管病患者，如何做好自我管理？6件事缺一不可！
1、和医生保持联络，如出现身体不适，及时寻求帮助；
2、遵医嘱坚持用药，不要擅自减少用量剂量或停药，以免加重病情；
3、做我血压和血糖的自我检测，但注意频率不要过高，在稳定的情况下，血压一天一测，血糖一周4测（空腹和三餐后）；
4、居家期间注意保持心情舒畅、情绪稳定并保持足够的睡眠，按时起居，不颠倒黑白；
5、饮食要清单、不要吃过咸、过甜、过油的饮食，注意保持体重；
6、做好个人卫生，勤洗手、勤洗澡、勤换衣、一周晾晒一次被子。
1、和医生保持联络，如出现身体不适，及时寻求帮助；
2、遵医嘱坚持用药，不要擅自减少用量剂量或停药，以免加重病情；
3、做我血压和血糖的自我检测，但注意频率不要过高，在稳定的情况下，血压一天一测，血糖一周4测（空腹和三餐后）；
4、居家期间注意保持心情舒畅、情绪稳定并保持足够的睡眠，按时起居，不颠倒黑白；
5、饮食要清单、不要吃过咸、过甜、过油的饮食，注意保持体重；
6、做好个人卫生，勤洗手、勤洗澡、勤换衣、一周晾晒一次被子。
花开花落
曾经学生时代最受欢迎的男生现在销声匿迹
曾经许诺相伴一生的闺蜜渐行渐远
曾经想要一起走过每一程的人终是离去
事事难求全
在浅浅的时光里有遗憾也有温暖
有人会陪着你幼稚即使不是情侣关系
有人会倾听你的烂事而从不埋怨
有人会打开过去的旧门对你说好久不见
有人会和你保持联络再见面也是无话不谈
有人会和你一起努力想要一起进步
有人会一直默默关注你即使不常联系
所以啊
总会有个人在乎你的
花开又花落
是谁抹掉了岁月的痕迹
一直一直陪着你呢
曾经学生时代最受欢迎的男生现在销声匿迹
曾经许诺相伴一生的闺蜜渐行渐远
曾经想要一起走过每一程的人终是离去
事事难求全
在浅浅的时光里有遗憾也有温暖
有人会陪着你幼稚即使不是情侣关系
有人会倾听你的烂事而从不埋怨
有人会打开过去的旧门对你说好久不见
有人会和你保持联络再见面也是无话不谈
有人会和你一起努力想要一起进步
有人会一直默默关注你即使不常联系
所以啊
总会有个人在乎你的
花开又花落
是谁抹掉了岁月的痕迹
一直一直陪着你呢
第一次算是身处异乡过生日，感觉持续了好久好久。不孤单而且超级开心！
家人们都给我庆祝阴历生日，npy封校，夏天知道没人陪我过阴历，提前给我订了蛋糕，超级好吃的，一起简单吃了饭，还收到了男朋友外卖的蛋糕。
到了阳历，朋友们不论是每天联系的 还是断断续续保持联络的都送来了祝福，我真的好幸福哦，喜欢被大家惦记的感觉。
吃到了wyy买的库洛米小蛋糕，wyy的仪式感真的好重哦，我这种随便的人真的好喜欢。还认识了ysc～下午和npy试了戒指 晚上一起吃了饭[悲伤]
唯一的遗憾就是和舍友还没有那么那么熟络，没有一起热闹一下下。
真的很感恩遇到的每个人，构成了当下幸福的我
家人们都给我庆祝阴历生日，npy封校，夏天知道没人陪我过阴历，提前给我订了蛋糕，超级好吃的，一起简单吃了饭，还收到了男朋友外卖的蛋糕。
到了阳历，朋友们不论是每天联系的 还是断断续续保持联络的都送来了祝福，我真的好幸福哦，喜欢被大家惦记的感觉。
吃到了wyy买的库洛米小蛋糕，wyy的仪式感真的好重哦，我这种随便的人真的好喜欢。还认识了ysc～下午和npy试了戒指 晚上一起吃了饭[悲伤]
唯一的遗憾就是和舍友还没有那么那么熟络，没有一起热闹一下下。
真的很感恩遇到的每个人，构成了当下幸福的我
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