要想管理好自己的能量，最重要的是减少分散你正能量的东西。

负面的新闻和八卦要少听，感觉很刺激，但没啥用。

远离那些喜欢诉苦的朋友，就算心理医生听多了负面能量，心理也会出问题的。

让你上瘾的东西要少碰，不管是黄色、短视频、游戏，容易上瘾的东西尽量少搞。

让生活简单点，需要花大精力伺候的花、宠物、小家电，尽量远离。

垃圾社会关系要远离，包括父母、恋人、朋友，特别喜欢消耗你的好心情，需要你提供大量的情绪支持，你总是需要花时间哄、安慰、照顾他们……

虽然照顾他们是应该的，但不该被无限索取，要明确边界是什么。

人能够管理好自己的能量，用在能产生价值，或者自己喜欢的地方，其实是很难得但又必要的一件事。

#生活#

少说废话是非卦，远离八卦。从今天起做个正能量的人，4月2日自己对自己负责，也是对自己的子孙负责。做个不自己讨厌自己，每天进步点，让自己欢喜，不负韶华。生娃后，感觉自己维持体面好累，白天上班，晚上带娃。真的是一生病焦头烂额的，但是越是累的不行，还是想干净的洗个澡再去上班，穿上干净的衣服，得体的发型去工作。真好！生活还是热气腾腾的有希望。累着也是活着的最好证明，生活本身就是好风景，愿你爱这热气腾腾的日子。

人，一旦悟透了，就会变得沉默，不是没有与人相处的能力，而是没有了逢场作戏的兴趣。
这个学期开始我在试着去远离那些让我感到不快的人和事情 多一点时间去读书 少一点别人的八卦 提升自己才是最主要的不是吗？加油吧 人家远离你也不要去纠结不用任何事情都去分享 做好自己努力就对了 任何事情都是相互的 https://t.cn/RIa6kI6