#科学护肤早知道#
今天我们来了解一下化学换肤术具体是如何操作的？可以在家自己做吗？
具体操作：
第一步：洁面保护
患者平躺，用毛巾/手术帽包裹头发，清洁面部，拍干水分。为避免刺激或酸液过多停留，以棉签蘸凡士林油膏或无刺激的膏霜保护眼睛内外眦、口角、鼻孔等腔口部位，用3～4层湿棉片保护眼睛。

第二步：涂抹果酸
患者闭眼，操作者从前额发迹线开始在全面部（除眼睑及破溃部位）迅速、均匀涂一遍，涂抹过程不超过30秒，用计时器监控。在皮损区可加涂1次。观察皮肤反应：果酸停留期间，皮肤微红、痒、痛、灼热等为正常反应；如出现明显潮红、疼痛甚至起水疱等，是酸液过量征象，应马上中和。

第三步：中和果酸
涂抹果酸后，可根据皮肤反应和耐受情况适时做全脸中和。如涂抹果酸液小于1分钟时，患者局部出现快速发红、刺痛感明显，而其他部位可以忍受，做局部中和；如患者全脸刺痛感明显，立即做全脸中和。

中和时，将10%碳酸氢钠液均匀喷洒在面部以中和皮肤表面残留酸液，直至白色泡沫不再产生。若患者诉局部刺激，可对仍有刺激的部位再喷洒一次中和液。中和时间不宜超过5分钟。

第四步：镇静舒缓
用喷雾机做冷喷，或用面膜，或用冷水纱布/毛巾对全面部进行冷敷，持续大致10～20分钟，降低皮肤热度，减轻红斑和刺激等不适。术后全脸搽保湿、防晒类护肤品。

术后护理：术后应立即进行冷敷，可使用透明质酸、胶原蛋白等医用面膜，涂搽舒缓保湿功效性护肤品，以缓解红斑、肿胀、灼热等不适感，术后严格防晒。

果酸对皮肤有一定的刺激性，操作者需要一定熟练度，浓度选择也十分关键。因此，果酸换肤术需要正规医疗机构的医生评估是否能做，且需要由经过培训的医护人员操作。切记：果酸换肤一定不能自行在家刷！

【关键词】果酸；刷酸；化学换肤术；痤疮
#挑战21天焕肤##微博健康公开课#  #微博新知博主##青年美医计划#

西梅越来越当季好恰 [鼓掌][鼓掌]甜嫩多汁
补铁，润肠通便，调理肠胃最好的水果，
[鲜花]尤其适合孕妈妈、老人婴儿童和便秘人群。 ​​​​
1、西梅是水果中补充维生素A的最佳来源，能促进人体内蛋白质合成，对保护视力，维持肌肤、头发健康都极为重要。
2、西梅中所含的钾比较丰富，钾对保持肌肉弹性，维持人体电解质平衡起着重要作用，同时还有助于人体代谢过程中释放能量，对减肥有一定帮助。
3、西梅含铁也很丰富，铁是构成血红蛋白的原料，能携带血液中的氧分，尤其是对孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿极为重要。
4、西梅中还富含膳食纤维和抗氧化剂，膳食纤维能促进肠道蠕动， 对防治结肠肿瘤、心血管疾病都有帮助。

在此立誓，自我监督[苦涩][悲伤][哼]:
1.禁止我的手再触摸我的头（触犯打手心）
2.禁止吃油炸食品（最爱的垃圾食品都戒了）
3.不喝可乐（昨晚做梦都在喝可乐）再喝可乐就要变成男人了，今天手臂上竟然都长毛毛了[裂开][裂开][裂开][裂开]请把所有的毛毛长头上而不是其他地方[哼][哼][哼]保护头发，从我做起！