这集extreme treks在RUS Mount Elbrus 冰川徒步，想起哈巴的时候，身同感受了[淚]
刺骨的冷，毫无还手之力的妖风，说变就变的天气，根本睡不好的小黑屋……
每次被撩徒步，都要做很久的心理斗争，越拖越抗拒……只有冲动地一口答应了，才没有后悔的余地，大概Cindy也抓到套路了[笑而不語]
只是……现在还在躺平阶段，跑跑跳跳都是奢侈[苦涩]
夏天到来的时候要去冬天到来的时候要去️里蹦跶，很快很快又能继续的[彩虹屁]
这是自我催眠不是自欺欺人啦！[單身狗]
刺骨的冷，毫无还手之力的妖风，说变就变的天气，根本睡不好的小黑屋……
每次被撩徒步，都要做很久的心理斗争，越拖越抗拒……只有冲动地一口答应了，才没有后悔的余地，大概Cindy也抓到套路了[笑而不語]
只是……现在还在躺平阶段，跑跑跳跳都是奢侈[苦涩]
夏天到来的时候要去冬天到来的时候要去️里蹦跶，很快很快又能继续的[彩虹屁]
这是自我催眠不是自欺欺人啦！[單身狗]
2）
航班延误了很久，候机厅里有好几个人过来问我愿不愿意拼直升机。以前倒是有拼过车，拼机真没试过。
来人冲我解释，他们已经在加德满都机场等了三天，航班都被取消，其中一天飞机已经飞到卢卡拉上空，云层太厚不适合降落，又飞回加德满都。如果能凑满5个人，每人负担3000元人民币左右，就可以包一架直升机飞过去，嗨，说到底还是拼座儿。
正聊着时，听到机场广播通知，我的航班也被取消了。
正盘算拼机价格划不划算时，这次为我提供向导和背夫业务的Seven summit treks公司的负责人Tashi Sherpa过来找我，这个和我同年的小伙子已经8次登顶珠峰，在自己19岁时就创下了“最年轻的不使用辅助氧气设备登顶珠峰的人”的世界纪录，(原文是“The youngest person to climb Everest without the use of supplementary oxygen”)，现在和自己的哥哥一起经营着尼泊尔最大的登山徒步探险公司，他们有自己的直升机，正准备把几位登山者送到卢卡拉小镇，还有剩余的座位，问我要不要一起。世界上没有免费的午餐，但我遇上了免费的直升机，哈！
Lukala-Phakding 2840米-2610米
从卢卡拉到珠峰大本营营地单程需要徒步7-10天，海拔从2000米逐步升至5400米，登山者们也利用这段时间和路程逐渐适应海拔及天气的变化。
第一天的目的地是Phakding，眼前的这种山路对我来说是熟悉的，大石块儿错落搭成的阶梯，蜿蜒陡峭。十几年前我刚入行时，常去重庆的农村采访，走的就是这种路，不算太难。
轻松之余还能顾着他人，中途见着一位老人家在山腰喘气走不动道儿，我搀着他慢慢走回了家，大爷家有个驿站，我便在这里歇了半个小时。他不会说英语，通过孙女儿在中间翻译，一个劲儿表示感谢，说中国姑娘人真好，我有点不好意思，低头一看，（虽离队20几年）但胸前的红领巾还是更鲜艳了。
前几天的路程中会有不少驿站，可以喝东西吃饭，也能住宿，走到Phakding时找了个驿站住下来，两三平米的房间，很小的一扇窗户被钉死了打不开，没有厕所，很不方便。“房间里有厕所”是我以前对住宿的最基本要求，但出门在外，哪有那么多条条框框，把驿站那床粘满土的被子卷起堆在床角，拿出自己的睡袋钻了进去，一夜无梦。
Phaking —Monjo 2610米-2840米
早上出发，走了几个小时后，发现背夫没有跟上，便找了家驿站准备边吃午餐边等他。
一个戴着毛线帽穿着短裤人字拖的老头在窗户边晒太阳，几句闲聊后得知他叫Jeff botz，美国人，是一位高山摄影师，在这个驿站已经住了好长一段时间。68岁的年纪，每天扛着老相机来往于喜马拉雅山脉高海拔的地方，拍摄山景和雪景。他还出过一本书（手册）——《珠穆朗玛峰摄影指南》，真正能用到这本“指南”的人应该少之又少吧，因为在这里，想要拍到一张好照片，除了要有最基本的摄影技术外，首先得是一位登山者。
老头说，其实在纽约拍杂志和拍食物，能挣更多，也没有那么累，但他就是很享受蹲坐在雪地里按下快门的瞬间…
（未完，续不续再说吧。）
航班延误了很久，候机厅里有好几个人过来问我愿不愿意拼直升机。以前倒是有拼过车，拼机真没试过。
来人冲我解释，他们已经在加德满都机场等了三天，航班都被取消，其中一天飞机已经飞到卢卡拉上空，云层太厚不适合降落，又飞回加德满都。如果能凑满5个人，每人负担3000元人民币左右，就可以包一架直升机飞过去，嗨，说到底还是拼座儿。
正聊着时，听到机场广播通知，我的航班也被取消了。
正盘算拼机价格划不划算时，这次为我提供向导和背夫业务的Seven summit treks公司的负责人Tashi Sherpa过来找我，这个和我同年的小伙子已经8次登顶珠峰，在自己19岁时就创下了“最年轻的不使用辅助氧气设备登顶珠峰的人”的世界纪录，(原文是“The youngest person to climb Everest without the use of supplementary oxygen”)，现在和自己的哥哥一起经营着尼泊尔最大的登山徒步探险公司，他们有自己的直升机，正准备把几位登山者送到卢卡拉小镇，还有剩余的座位，问我要不要一起。世界上没有免费的午餐，但我遇上了免费的直升机，哈！
Lukala-Phakding 2840米-2610米
从卢卡拉到珠峰大本营营地单程需要徒步7-10天，海拔从2000米逐步升至5400米，登山者们也利用这段时间和路程逐渐适应海拔及天气的变化。
第一天的目的地是Phakding，眼前的这种山路对我来说是熟悉的，大石块儿错落搭成的阶梯，蜿蜒陡峭。十几年前我刚入行时，常去重庆的农村采访，走的就是这种路，不算太难。
轻松之余还能顾着他人，中途见着一位老人家在山腰喘气走不动道儿，我搀着他慢慢走回了家，大爷家有个驿站，我便在这里歇了半个小时。他不会说英语，通过孙女儿在中间翻译，一个劲儿表示感谢，说中国姑娘人真好，我有点不好意思，低头一看，（虽离队20几年）但胸前的红领巾还是更鲜艳了。
前几天的路程中会有不少驿站，可以喝东西吃饭，也能住宿，走到Phakding时找了个驿站住下来，两三平米的房间，很小的一扇窗户被钉死了打不开，没有厕所，很不方便。“房间里有厕所”是我以前对住宿的最基本要求，但出门在外，哪有那么多条条框框，把驿站那床粘满土的被子卷起堆在床角，拿出自己的睡袋钻了进去，一夜无梦。
Phaking —Monjo 2610米-2840米
早上出发，走了几个小时后，发现背夫没有跟上，便找了家驿站准备边吃午餐边等他。
一个戴着毛线帽穿着短裤人字拖的老头在窗户边晒太阳，几句闲聊后得知他叫Jeff botz，美国人，是一位高山摄影师，在这个驿站已经住了好长一段时间。68岁的年纪，每天扛着老相机来往于喜马拉雅山脉高海拔的地方，拍摄山景和雪景。他还出过一本书（手册）——《珠穆朗玛峰摄影指南》，真正能用到这本“指南”的人应该少之又少吧，因为在这里，想要拍到一张好照片，除了要有最基本的摄影技术外，首先得是一位登山者。
老头说，其实在纽约拍杂志和拍食物，能挣更多，也没有那么累，但他就是很享受蹲坐在雪地里按下快门的瞬间…
（未完，续不续再说吧。）
香港攀登者刷新珠穆朗玛峰最快女子登顶世界纪录
来自香港的一位登山者声称，她在不到26小时的时间内攀登了珠穆朗玛峰，刷新了世界纪录，成为世界最高峰上最快的女子登山者。
根据大本营联络官贾南德拉·史瑞莎（Gyanendra Shrestha）的说法，曾燕红（Ada）于周六下午1:20开始登顶，并于周日下午3:10到达顶峰。
记录了她的攀爬时间的什雷斯塔（Shrestha）说，她在25小时50分钟内到达了山顶。她打破了女子攀登世界纪录，Dreams Destination Treks的常务董事普尔巴·丹增·夏尔巴和Expedition Pvt有限公司声称：此前，尼泊尔登山者彭朱·珠姆·拉玛于2018年在39小时6分钟内完成爬升后保持了记录。曾燕红由Phurba Tenjing Sherpa（团队负责人）、Pemba Dorjee Sherpa（Sardar）、Phurba Thiley Sherpa、Mingma Nuru Sherpa、Padam Tamang和Nima Gyalzen Sherpa指导。此前，她曾于2017年5月21日首次登上珠穆朗玛峰。
来自香港的一位登山者声称，她在不到26小时的时间内攀登了珠穆朗玛峰，刷新了世界纪录，成为世界最高峰上最快的女子登山者。
根据大本营联络官贾南德拉·史瑞莎（Gyanendra Shrestha）的说法，曾燕红（Ada）于周六下午1:20开始登顶，并于周日下午3:10到达顶峰。
记录了她的攀爬时间的什雷斯塔（Shrestha）说，她在25小时50分钟内到达了山顶。她打破了女子攀登世界纪录，Dreams Destination Treks的常务董事普尔巴·丹增·夏尔巴和Expedition Pvt有限公司声称：此前，尼泊尔登山者彭朱·珠姆·拉玛于2018年在39小时6分钟内完成爬升后保持了记录。曾燕红由Phurba Tenjing Sherpa（团队负责人）、Pemba Dorjee Sherpa（Sardar）、Phurba Thiley Sherpa、Mingma Nuru Sherpa、Padam Tamang和Nima Gyalzen Sherpa指导。此前，她曾于2017年5月21日首次登上珠穆朗玛峰。
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