#原来贵价雪糕也有平替#【吃冷饮有3个“健康技巧”】雪糕、冰棍、冰沙……这些解暑冷饮简直是夏季续命神器,让人凉爽的同时你可能也会担心健康。其实,吃冷饮也有几个健康技巧:①最好中午吃。这个时候吃冰,不用担心食物过于寒凉伤身,也能更好地消暑降温。因此正午到下午3点是吃冰的最佳时机。②饭后1小时吃。冰品一下肚,最先受伤的是消化系统,所以空腹吃冰,会对胃肠造成过大刺激。③含5秒钟再咽。吃冷饮速度过快会刺激交感神经,让血管快速收缩诱发头痛。建议可以先在嘴里含大约5秒钟再慢慢吞下。(生命时报)
又是来自音乐会的吐槽。崩溃的半天。本来信心满满,舞台形象进步了 每天都在练。今天走完台emo了嗓子劈还忘词。忘词就是低级错误 稀巴烂。伴奏没进对也是稀巴烂 。 安慰自己提前暴露问题是好事。 还有三天。我可以穿短袖了就不用天天穿着长袖高领毛衣了。我可以吃冰的辣的咸的不用小心翼翼护住嗓子了。我可以熬夜追电视剧了。
最近皮肤真的好差 以前都是不清洁皮肤啥事也没有 而且也不长痘 该用的产品我一个也都没拉下呀为啥还这样[泪][泪][泪]真的我之前从来不用去痘去黑头的 现在是缺他们就活不了简直[怒][怒]敷完面膜心情又稍微好点[伤心][伤心]所以我决定不熬夜了少吃辣也不吃冰了更不喝碳酸饮料了我也想美美哒[泪][泪][泪] https://t.cn/R2WxHFa
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