||黑在光里相见好像羞怯的青苔啊
我一碰到你就卷起了眼睛
你一跌下船就撑起了低低的伞
我是陆地梦游过来的一尾含羞草啊
你是怀拥着一座地狱的蓝鲸
我爱过的一个女孩儿老了
在我的骨骼抛锚在遇见你的路上
一个水手的歌 正在你的肋骨间
编织着甜蜜的花园
眼睛在梦里相见好像泉水与岩石亲热啊
你一抓住我就跳起了桑巴
我一困入雨季就弄丢了自己
你为我的圣艾尔摩之火殉情了啊
我跟着我简陋的厄运起航
当你向我拉开深蓝的天鹅绒
一个水手的心 正在你失去北方的
阴郁的罗盘里掌舵
比海更危险的是鱼的情爱啊
当你温柔地打开幽冥的地府
当我和你一起被撕裂 被损毁
又出生 又落难
生生世世在你的孤岛里又起飞 又坠落
可看看啊 一个蓝鲸里扬帆的水手
一个玫瑰色的灵魂
他有一枚会枯萎的蓝太阳||

汪海鸣 ||水手的爱情||

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五月打卡-会找东西的小猪蹄
小猪蹄为什么叫小猪蹄呢 因为小猪蹄的手上全都是胶原蛋白 摸起来Q弹Q弹的（肯定是因为不会做饭也不做家务才能有这样的细皮嫩肉
但是小猪蹄有一个特别好的优点 就是不管宿舍再乱 东西在哪找不到 只要她在 就能从各种不知名的犄角旮旯里扒拉出来 一直到现在她在我手机里的备注都是这个名字
上个月某天回家路上 等红绿灯的时候看到一个骑电瓶车的女孩子穿了一件玫红色的衣服 头发也散下来刚刚过肩 要不是小猪蹄不会骑电瓶车 恍惚间让我觉得看到的就是小猪蹄 发微信给她的时候她还在莱芜 依然从猪蹄女孩儿变成了猪蹄老师
往年这个时候都应该是猪蹄老师特别容易过敏的时候 学校里的柳絮飞飞的 小猪蹄右眼下面有一块特别容易过敏 然后晚上就会对着镜子疯狂擦万能的芦荟胶 一边擦一边讲这鬼东西
偏偏这位有特别喜欢花花草草的 在路上最经常听她讲的话就是你看你看这个花好好看哦 我最通常跟她说的话是你可真是有一双发现美的眼睛
所以扬州到油菜花开的特别好的时候 我都会想如果小猪蹄看到了一定会感叹这世界的美好
再晚些时候蚊子泛滥的时候 小猪蹄就会特别被蚊子喜欢 我们都特别欣赏她这一点 蚊子总是特别喜欢叮她 肯定是因为胶原蛋白太多 比较招人喜欢
从上次在济宁见过面以后就没有见了 在这漫长的见不到的时间里 手残小猪蹄也会玩乐高 也会耐着性子给小朋友们批改作业（虽然会心里diss人家 不知道我的小猪蹄有没有长大了一点点 但是肯定是有长胖了一点点
不过我的小猪蹄下雨的时候仍然不会打伞 人多车多的时候不会过马路 看到花花草草美好的天空还是会拍 还是很想念烟台 还是很珍惜过去的一切
还是很想和你一起去吃假冒的周黑鸭
还是很想和你一起步行去海边
还是很想和你一起趴在晒在阳台的被子上聊天
还是很想和你一起去吃六餐的杂粮煎饼
还是很想和你一起去吃北门的烤饼
还是很想和你一起吃樱桃数樱桃核
还是很想和你一起去友利砂锅居分一碗芝麻糊
还是很想和你讲一句 阿倩你去关灯 https://t.cn/R2E8e5A

总有人问我
线上减脂 有没有一个月的
或者熊 你能不能只mai一个饮食计划给我啊
说真的 反正都能zhuan qian 那也能 mai
但是我都拒绝了
第一你的身体改变需要时间
起码给自己最少三个月甚至以上的时间
需要一个循序渐进的过程
第二 饮食训练永远都不是只有一个固定的
没有任何模版可言 教练老师存在的意义永远是根据她们身体的变化去随时调整饮食 以至于最终到达我期待她们的结果或者说她们的目标
所以吃一个饮食没有意义
每个人的身体都有差别 不是说看微博上哪个人怎么吃你就效仿她 再次提醒女生别轻易瞎吃瞎减 (手里带的 暴食症 不来姨妈的女孩儿 甚至因为体型已经抑郁症的宝宝 太多了 哎...
有的姑娘来找我的时候
我一问她之前的饮食 ...吃的比我备赛吃的还吓人 一天有氧两边三遍 关键是还不掉脂肪
整个人过的都很崩溃 还需日常工作用脑
比赛的方法会更严苛 但是也需要正确的手段 但是它说来说去本身就是比较极端的 后期更是非健康状态 完全不适合普通减脂
不适合基础差或者一般 肌肉量低的姑娘
甚至更不适合心理心态有异样的姑娘 https://t.cn/RyhQzte