越来越喜欢现在的自己，每一天过的都好充实，发现自己的心态有在一点点变化不再那么着急那么焦虑，之前都是太过依赖任何人现在只想依靠自己，感觉依靠自己的时候才踏实，让自己越来越好，一个人好好吃饭好好睡觉好好爱自己，现在才明白爱自己是终身浪漫的开始，要做一个爱自己的人，先爱己再爱他人，加油哦那个爱笑的女孩#就这一刻#

爱人先爱己！你一定要先顾及自己的感受。[心]

王尔德说过：“爱自己，才是终身浪漫的开始。”

爱自己，从心理学上解释，就是一个人愉悦地接纳、关爱自我。

近期，很多学员对我倾诉，步入社会后，逐渐成为了别人的角色：伴侣，儿女，父母，学生……考虑到了更多人。但，唯独忘了关心自己。整天疲于奔命，忘了自己多久没吃好的早餐，多久没好好睡一觉……

在《跃上高阶职场》综艺节目中，里面的选手八月，就很好地诠释了什么是“爱自己”。

身为2个孩子的母亲，她会多考虑自己。

说“小孩只穿30块以下的衣服，我省着钱给自己买。”
写文案也有种“不在乎”的松弛感，这样的生活状态舒缓、温柔，也很让人羡慕！

今天，我从节目中整理了4点建议，希望大家看完后能重拾自信，重新接纳自我！

[星星]1． 让自己有能量
从生活小事上奖励自己，让自己活得更积极向上。比如定时奖励自己出去玩，买些喜欢的小礼品，化个能让人满意的妆。只有自己有能量，才能给别人带来能量和安心感！

[星星]2．爱自己与价格无关
很多商家都告诉我们，“爱自己”就是要高消费，配名牌。其实，没有必要！只要让自己开心快乐，即使买pdd的便宜货也不要紧。没必要与别人攀比消费，为了融合社会委屈自己！

[星星]3．不必太在意外界看法
多关注本人的内心感受，而不是担心别人的评价和看法，讨好别人。对不合理的请求，大胆拒绝，多拒绝会让你更有勇气！

[星星]4．学会有松弛感
学会让你的生活随意、舒服、温柔、淡然下来，遇事泰然自若，不要想着一把抓。在迷茫时，做些让自己松弛下来的事情，偶尔允许自己摆摆烂，事先降低预期。

更多内容，详见下方图文！

“人活着不一定要很漂亮，但一定要很快乐。”
希望每个女生，都能爱上不完美的自己，把自己的感受放在首位！

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#职教公开课#

#AWB1314# 是个什么样的品牌：

“爱是世界上最浪漫和最感动的事情，爱需要仪式感，要相信一生一世的爱情；我对自己讲:“爱我吧一生一世”，爱自己是终身的浪漫，爱人先爱己；我对你讲:“爱我吧一生一世”，希望要么不开始要么一辈子，爱人是一种能力，被爱是一种幸运，我们双向奔赴。

也许每个人一开始都不知道爱是什么，当我们真正懂得爱的时候，希望你和身边的Ta，可以经常一起喝杯 #1314奶茶##1314咖啡##1314红酒# ，好好地享受生活，好好地相爱到老。”

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