1分钟快速分辨肾阴虚、肾阳虚、气虚、血虚！

中医讲究辨证论治，辩证首先要辨虚实，再结合望闻问切，还要区分阴虚、阳虚、气虚还是血虚。
很多人都知道自己虚，但是不同的虚症会“侵犯”不同的脏腑，他们会有不同的症状表现，要知道哪里虚、哪种虚症，就要靠辨证论治。
雷师兄整理出了各种虚的典型表现，自己可以对照一下。

1.肾阴虚——体形消瘦，常常感觉口干、鼻干、咽干，到了下午就会发热或手心、脚心发热。
2.肾阳虚——阳虚的人属于冰冷型，到了夏天怕冷轻一些，冬到了冬天就非常怕冷，冬天手脚发冷得厉害，甚至钻被窝一晚上也暖不热，还会感觉吃饭没味、不感觉口渴，小便总是颜色很淡、但是量比较大，而且夜尿比较多，经常感觉浑身无力、容易疲乏等。
3.气虚——气血的人就像《红楼梦》中的林妹妹，经常是全身没有一点劲儿，没做什么就感觉疲乏，稍微一运动就呼吸气短，平时说话声音低，甚至不想跟人说话交流，平时出汗多。
4.血虚——血虚的人面色发黄或发白，嘴唇 颜色淡，经常头晕、失眠，女性可会出现月经量少，大姨妈周期延长，甚至不来了，直接闭经。整个人皮肤没有光泽，指甲颜色苍白，而且还会伴随气虚的表现。

你是哪种虚呢？也可以在评论区发发自己的舌像，雷师兄帮你辩证一下。
#肾虚# #中医养生# #中医舌诊#

人同河流一样，天下的河水都是一样的，每一条河都有窄的地方，有宽的地方，有的地方流得很急，有的地方流得很慢，河水有时澄清，有时混浊，冬天凉，夏天暖。人也是这样。人身上有各种品性的根苗，不过有时这种品性流露出来，有时那种品性流露出来罢了。人往往变得不像他自己了，其实他仍旧是原来那个人。

——列夫·托尔斯泰《复活》

#告白吴露三十天#
入坑714连麦直播开始，818 锤进深坑。
第一天 就认真表白下 吴露对27岁的我
在而立之年的低谷期 带给我的温暖吧
我总说
“感谢少商和凝不疑 夏了我的夏天 暖了我的“寒冬””
但是其实我觉得我也算不上很完全的那种剧本 现在认真想想 真的打动我的更多的是磊磊和露思 而不仅仅是角色带给我的 是那种向往 却又很难得到 弥足珍贵的美好
是 你们的好 会真的鼓励我 比如多努力 多挣钱才有机会通过正常渠道离你们更近
比如坚持不下去的瑜伽 多坚持几个动作 就可以和露思一样改变形态
总之都很好