#花儿与少年第四季官宣定档#
时隔五年，终于回归！由湖南卫视李超团队、朱锋团队联合制作的《花儿与少年》第四季于今日释出主视觉海报，官宣节目将于6月17日20:10在湖南卫视首播，22:00在芒果TV上线。早在花少官微时隔多年开始营业时，网友们便热议不断，今日定档后，观众们期待值再度拉满，纷纷表示“总算是等到了”。
《花儿与少年》第四季以露营为主题，主视觉海报色调十分清新、奇幻。画面中帐篷的帷幕拉开后，映入眼帘的是超现实的露营地场景，青青草地与蓝天白云相互呼应，不远处布满了生机勃勃的大型植物和悠闲小憩的动物们，七位主人公站立在帐篷前，向着远方的光亮招手。海报构建了一个以帐篷为中心的奇幻世界，人物形象置身其中，如同进入奇幻自然的探索者，人小物大的对比极具视觉冲击力。
露营主题的新logo在海报中央也十分显眼，节目名“花儿与少年”被众多线条包裹着，形成一顶意向化的“帐篷”，“帐篷”内还有便携的露营椅，和指向露营地的指示牌，海报整体透露出浓浓的露营氛围。充满想象力的画面感染力十足，不禁让人联想到自己去露营的场景，对新一季节目也是愈发期待。
作为国内旅行类真人秀的开拓者，《花儿与少年》前三季横跨欧亚大陆、远走南回归线，在一次次冒险中带领观众领略异域风情，感受不同国度的人文地理，给观众留下了深刻的印象。第四季则是主打“一起去发现141公里内的美好”，不需要远行，只要有心，在距离所住地141公里内也能找到宝藏旅行点。疫情之下，人们生活足迹缩短，短途旅行越发受欢迎。空闲的时候背包便走，轻装出行，短途旅行让人们从封闭的工作生活中解放出来，重拾生活的美好。
本季《花儿与少年》将延续前三季中明星自助规划的形式，并推出露营+房车的概念。七位年龄不同、生活阅历各异的嘉宾，怀揣着对旅行的美好期待和向往，将在为期15天的露营中与成员一起发挥想象力，结伴去露营，通过在露营过程中的各种互动，嘉宾们从不熟悉到了解，最后可能收获朋友、家人般的关系。新一季节目与时下颇为流行的旅行方式“露营”相结合，在新型社交中探索人与人的交流互动，不断触发观众的情感共振。[赢牛奶][赢牛奶]
据悉，第四季以露营为主题，嘉宾阵容有：杨幂、刘敏涛、李斯丹妮、丁程鑫、黄明昊、张凯丽、韩东君、赵今麦！一起期待一下吧
时隔五年，终于回归！由湖南卫视李超团队、朱锋团队联合制作的《花儿与少年》第四季于今日释出主视觉海报，官宣节目将于6月17日20:10在湖南卫视首播，22:00在芒果TV上线。早在花少官微时隔多年开始营业时，网友们便热议不断，今日定档后，观众们期待值再度拉满，纷纷表示“总算是等到了”。
《花儿与少年》第四季以露营为主题，主视觉海报色调十分清新、奇幻。画面中帐篷的帷幕拉开后，映入眼帘的是超现实的露营地场景，青青草地与蓝天白云相互呼应，不远处布满了生机勃勃的大型植物和悠闲小憩的动物们，七位主人公站立在帐篷前，向着远方的光亮招手。海报构建了一个以帐篷为中心的奇幻世界，人物形象置身其中，如同进入奇幻自然的探索者，人小物大的对比极具视觉冲击力。
露营主题的新logo在海报中央也十分显眼，节目名“花儿与少年”被众多线条包裹着，形成一顶意向化的“帐篷”，“帐篷”内还有便携的露营椅，和指向露营地的指示牌，海报整体透露出浓浓的露营氛围。充满想象力的画面感染力十足，不禁让人联想到自己去露营的场景，对新一季节目也是愈发期待。
作为国内旅行类真人秀的开拓者，《花儿与少年》前三季横跨欧亚大陆、远走南回归线，在一次次冒险中带领观众领略异域风情，感受不同国度的人文地理，给观众留下了深刻的印象。第四季则是主打“一起去发现141公里内的美好”，不需要远行，只要有心，在距离所住地141公里内也能找到宝藏旅行点。疫情之下，人们生活足迹缩短，短途旅行越发受欢迎。空闲的时候背包便走，轻装出行，短途旅行让人们从封闭的工作生活中解放出来，重拾生活的美好。
本季《花儿与少年》将延续前三季中明星自助规划的形式，并推出露营+房车的概念。七位年龄不同、生活阅历各异的嘉宾，怀揣着对旅行的美好期待和向往，将在为期15天的露营中与成员一起发挥想象力，结伴去露营，通过在露营过程中的各种互动，嘉宾们从不熟悉到了解，最后可能收获朋友、家人般的关系。新一季节目与时下颇为流行的旅行方式“露营”相结合，在新型社交中探索人与人的交流互动，不断触发观众的情感共振。[赢牛奶][赢牛奶]
据悉，第四季以露营为主题，嘉宾阵容有：杨幂、刘敏涛、李斯丹妮、丁程鑫、黄明昊、张凯丽、韩东君、赵今麦！一起期待一下吧
这次的生活记录超啰嗦但是超幸福。
#小琪de生活记录#
1老周买的难吃雪糕他说看到一女子很想购买嫌贵还是买了，觉得那应该很好吃/
23美丽天空☁️每天都会在家看到不一样的天空呢/
4最近是超级爱吃坚果类..化身松鼠天天炫坚果/
5一家很好吃的炒菜！！而且很便宜！第一次觉得粤菜好吃是因为干豆角[送花花]！！！！我以前没有吃过！干豆角好好食咁/
6小厨娘尝试炒点/
7这个真的超炫耀。我的吧台桌！！！到货了安装好了！！我终于要拥有水吧了！！等制冰机到大量购买鸡尾酒咖啡饮料！[耶][打call]我很喜欢很满意/
8谁的电脑椅那么可爱我的/
9我真的很狠[汗] 五月开始身上都要涂美白精华和a醇qwq已经用完一瓶olay小白瓶了。感觉最近皮肤确实很好诶[色]
10 无图。我小时候最好的朋友我的发小结婚了。过去一位好朋友也订婚了，在兴农虽然我们很短暂的腻在一起一个月后来她转走了，但是那段日子我永远记得。祝她们婚姻美满。
真心希望爱我喜欢我的人们都过得越来越好。
#小琪de生活记录#
1老周买的难吃雪糕他说看到一女子很想购买嫌贵还是买了，觉得那应该很好吃/
23美丽天空☁️每天都会在家看到不一样的天空呢/
4最近是超级爱吃坚果类..化身松鼠天天炫坚果/
5一家很好吃的炒菜！！而且很便宜！第一次觉得粤菜好吃是因为干豆角[送花花]！！！！我以前没有吃过！干豆角好好食咁/
6小厨娘尝试炒点/
7这个真的超炫耀。我的吧台桌！！！到货了安装好了！！我终于要拥有水吧了！！等制冰机到大量购买鸡尾酒咖啡饮料！[耶][打call]我很喜欢很满意/
8谁的电脑椅那么可爱我的/
9我真的很狠[汗] 五月开始身上都要涂美白精华和a醇qwq已经用完一瓶olay小白瓶了。感觉最近皮肤确实很好诶[色]
10 无图。我小时候最好的朋友我的发小结婚了。过去一位好朋友也订婚了，在兴农虽然我们很短暂的腻在一起一个月后来她转走了，但是那段日子我永远记得。祝她们婚姻美满。
真心希望爱我喜欢我的人们都过得越来越好。
【防疫最前沿 | 疫情防控20条】
疫情防控小知识
这些你必须要掌握好的知识
你学会了多少?
1、上班途中如何做？
正确佩戴一次性医用口罩。尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上班。必须乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩。途中尽量避免用手触摸车上物品。
2、入楼工作如何做？
进入办公楼前自觉接受体温检测，体温正常可入楼工作，并到卫生间洗手。若体温超过37.3℃，请勿入楼工作，并到发热门诊就诊，途中避免乘坐公共交通。
3、入室办公如何做？
保持办公区环境清洁，建议每日通风3次，每次30分钟，通风时注意保暖。人与人之间保持1米以上距离，多人办公时佩戴口罩。保持勤洗手、多饮水，坚持在进食前、如厕后按照六步法严格洗手。接待外来人员，双方佩戴口罩。
4、参加会议如何做？
必须佩戴口罩，进入会议室前进行手卫生。开会人员间隔1米以上。减少集中开会，控制会议时间，若天气允许，保持会议室通风，若不允许，会议时间超过一小时，则开窗通风1次，每次30分钟。会议结束后，场地、家具须进行消毒。茶具用品建议煮沸消毒。
5、食堂进餐如何做？
采用分餐进食，避免人员密集。餐厅每日至少消毒2次，餐桌椅使用后进行消毒。餐具用品须高温消毒。操作间保持清洁干燥，严禁生食和熟食用品混用，避免肉类生食。建议营养配餐，清淡适口。
6、下班路上如何做？
洗手后佩戴一次性医用口罩外出，减少接触公共物品机会，可用随身携带的速干手消毒剂进行手卫生，不参加聚会。
7、回到家中如何做？
摘口罩前先做手卫生，摘掉口罩后严格六步法洗手。手机和钥匙使用消毒湿巾或75%酒精擦拭。外穿衣挂在入门处，居室保持通风和卫生清洁。
8、公务采购如何做？
须佩戴口罩出行，避开密集人群。与人接触保持1米以上距离，避免在公共场所长时间停留。
9、工间运动如何做？
建议适当、适度活动，保证身体状况良好。避免过度、过量运动，造成身体免疫能力下降。
10、公共区域如何做？
每日须对大厅、楼道、会议室、电梯、楼梯、卫生间等公共部位进行擦拭消毒，每个区域使用的保洁用具要分开，避免混用。
11、医疗场所如何做？
提前114或网上预约，减少候诊时间，戴好医用外科口罩，并带上手消液或酒精消毒湿巾，减少触摸医院物品，与其他就诊患者保持1米间隔，不与其他患者同时进入诊室，离开医院后立即规范手卫生，消毒手机、医保卡等。
12、接收信函、快递如何做？
戴医用口罩接收信函、快递，打开外包装丢掉，然后及时洗手。
13、科学出行如何做？
尽量错峰出行，提倡采用步行、骑行和私家车，减少公共交通工具。骑行时应和其他行人保持适当距离，注意手部卫生；乘坐私家车时增加开窗通风次数，如多人乘坐应佩戴医用口罩，注意手部卫生，不要用手触碰口、眼、鼻，到达目的地后及时洗手，定期对门把手、车钥匙、方向盘等手接触频繁的部位使用75%酒精擦拭消毒。乘公共坐交通工具时分散就坐，全程佩戴一次性医用口罩，保持安全距离，切记不可在车上吃东西，手不能乱摸车上物品，触摸公共用品后不触碰眼口鼻。到车站、机场、码头等要主动配合体温检测，避免长时间逗留在候车大厅或者站台，旅途中如发现可疑症状（如发热、干咳）人员要远离并及时报告，妥善保留旅行票据信息，以备查询。
14、后勤人员如何做？
服务人员、安保人员、清洁人员工作时须佩戴口罩，并与人保持安全距离。食堂采购人员或供货人员须佩戴口罩和一次性橡胶手套，避免直接手触肉禽类生鲜材料，摘手套后及时洗手消毒。保洁人员工作时须佩戴一次性橡胶手套，工作结束后洗手消毒。安保人员须佩戴口罩工作，并认真询问和登记外来人员状况，发现异常情况及时报告。
15、公务来访如何做？
须佩戴口罩。进入办公楼前首先进行体温检测，并进行扫码验码（健康宝、行程码）。无异常情况(发热、乏力、干咳、嗅觉减退、味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛、腹泻此11类症状），且体温<37.3℃，方可入楼公干。
16、传阅文件如何做？
传递纸质文件前后均需洗手，传阅文件时佩戴口罩。
17、电话消毒如何做？
建议座机电话每日用75%酒精擦拭两次，如果使用频繁可增加至四次。
18、废弃口罩处理如何做？
防疫期间，摘口罩前后做好手卫生，废弃口罩放入垃圾桶内，每天两次使用75%酒精或含氯消毒剂对垃圾桶进行消毒处理。
19、正确洗手如何做？
正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。国家CDC及WHO等权威机构均推荐用肥皂和清水（流水）充分洗手。
六步洗手法
第一步：双手手心相互搓洗（双手合十搓五下）。
第二步：双手交叉搓洗手指缝（手心对手背，双手交叉相叠，左右手交换各搓洗五下）。
第三步：手心对手心搓洗手指缝（手心相对十指交错，搓洗五下）。
第四步：弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行各搓五下。
第五步：一只手握住另一只手的大拇指搓洗，左右手相同搓五下。
第六步：指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互搓洗搓五下）。
日常生活中，哪些时刻需要洗手？
（1）咳嗽或打喷嚏后
（2）照护病人时
（3）制备食品前、中、后
（4）饭前
（5）如厕后
（6）手脏时
（7）接触过动物后
20、口罩如何选？正确佩戴如何做？
选择一：一次性医用口罩，连续佩戴4小时更换，潮湿立即更换。
选择二：医用外科口罩，连续佩戴4小时更换，潮湿立即更换。
选择三：N95医用防护口罩，连续佩戴6-8小时更换，遇湿或污染随时更换。棉布口罩、海绵口罩均不推荐。（呼和浩特日报社新媒体中心、应急管理部）
疫情防控小知识
这些你必须要掌握好的知识
你学会了多少?
1、上班途中如何做？
正确佩戴一次性医用口罩。尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上班。必须乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩。途中尽量避免用手触摸车上物品。
2、入楼工作如何做？
进入办公楼前自觉接受体温检测，体温正常可入楼工作，并到卫生间洗手。若体温超过37.3℃，请勿入楼工作，并到发热门诊就诊，途中避免乘坐公共交通。
3、入室办公如何做？
保持办公区环境清洁，建议每日通风3次，每次30分钟，通风时注意保暖。人与人之间保持1米以上距离，多人办公时佩戴口罩。保持勤洗手、多饮水，坚持在进食前、如厕后按照六步法严格洗手。接待外来人员，双方佩戴口罩。
4、参加会议如何做？
必须佩戴口罩，进入会议室前进行手卫生。开会人员间隔1米以上。减少集中开会，控制会议时间，若天气允许，保持会议室通风，若不允许，会议时间超过一小时，则开窗通风1次，每次30分钟。会议结束后，场地、家具须进行消毒。茶具用品建议煮沸消毒。
5、食堂进餐如何做？
采用分餐进食，避免人员密集。餐厅每日至少消毒2次，餐桌椅使用后进行消毒。餐具用品须高温消毒。操作间保持清洁干燥，严禁生食和熟食用品混用，避免肉类生食。建议营养配餐，清淡适口。
6、下班路上如何做？
洗手后佩戴一次性医用口罩外出，减少接触公共物品机会，可用随身携带的速干手消毒剂进行手卫生，不参加聚会。
7、回到家中如何做？
摘口罩前先做手卫生，摘掉口罩后严格六步法洗手。手机和钥匙使用消毒湿巾或75%酒精擦拭。外穿衣挂在入门处，居室保持通风和卫生清洁。
8、公务采购如何做？
须佩戴口罩出行，避开密集人群。与人接触保持1米以上距离，避免在公共场所长时间停留。
9、工间运动如何做？
建议适当、适度活动，保证身体状况良好。避免过度、过量运动，造成身体免疫能力下降。
10、公共区域如何做？
每日须对大厅、楼道、会议室、电梯、楼梯、卫生间等公共部位进行擦拭消毒，每个区域使用的保洁用具要分开，避免混用。
11、医疗场所如何做？
提前114或网上预约，减少候诊时间，戴好医用外科口罩，并带上手消液或酒精消毒湿巾，减少触摸医院物品，与其他就诊患者保持1米间隔，不与其他患者同时进入诊室，离开医院后立即规范手卫生，消毒手机、医保卡等。
12、接收信函、快递如何做？
戴医用口罩接收信函、快递，打开外包装丢掉，然后及时洗手。
13、科学出行如何做？
尽量错峰出行，提倡采用步行、骑行和私家车，减少公共交通工具。骑行时应和其他行人保持适当距离，注意手部卫生；乘坐私家车时增加开窗通风次数，如多人乘坐应佩戴医用口罩，注意手部卫生，不要用手触碰口、眼、鼻，到达目的地后及时洗手，定期对门把手、车钥匙、方向盘等手接触频繁的部位使用75%酒精擦拭消毒。乘公共坐交通工具时分散就坐，全程佩戴一次性医用口罩，保持安全距离，切记不可在车上吃东西，手不能乱摸车上物品，触摸公共用品后不触碰眼口鼻。到车站、机场、码头等要主动配合体温检测，避免长时间逗留在候车大厅或者站台，旅途中如发现可疑症状（如发热、干咳）人员要远离并及时报告，妥善保留旅行票据信息，以备查询。
14、后勤人员如何做？
服务人员、安保人员、清洁人员工作时须佩戴口罩，并与人保持安全距离。食堂采购人员或供货人员须佩戴口罩和一次性橡胶手套，避免直接手触肉禽类生鲜材料，摘手套后及时洗手消毒。保洁人员工作时须佩戴一次性橡胶手套，工作结束后洗手消毒。安保人员须佩戴口罩工作，并认真询问和登记外来人员状况，发现异常情况及时报告。
15、公务来访如何做？
须佩戴口罩。进入办公楼前首先进行体温检测，并进行扫码验码（健康宝、行程码）。无异常情况(发热、乏力、干咳、嗅觉减退、味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛、腹泻此11类症状），且体温<37.3℃，方可入楼公干。
16、传阅文件如何做？
传递纸质文件前后均需洗手，传阅文件时佩戴口罩。
17、电话消毒如何做？
建议座机电话每日用75%酒精擦拭两次，如果使用频繁可增加至四次。
18、废弃口罩处理如何做？
防疫期间，摘口罩前后做好手卫生，废弃口罩放入垃圾桶内，每天两次使用75%酒精或含氯消毒剂对垃圾桶进行消毒处理。
19、正确洗手如何做？
正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。国家CDC及WHO等权威机构均推荐用肥皂和清水（流水）充分洗手。
六步洗手法
第一步：双手手心相互搓洗（双手合十搓五下）。
第二步：双手交叉搓洗手指缝（手心对手背，双手交叉相叠，左右手交换各搓洗五下）。
第三步：手心对手心搓洗手指缝（手心相对十指交错，搓洗五下）。
第四步：弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行各搓五下。
第五步：一只手握住另一只手的大拇指搓洗，左右手相同搓五下。
第六步：指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互搓洗搓五下）。
日常生活中，哪些时刻需要洗手？
（1）咳嗽或打喷嚏后
（2）照护病人时
（3）制备食品前、中、后
（4）饭前
（5）如厕后
（6）手脏时
（7）接触过动物后
20、口罩如何选？正确佩戴如何做？
选择一：一次性医用口罩，连续佩戴4小时更换，潮湿立即更换。
选择二：医用外科口罩，连续佩戴4小时更换，潮湿立即更换。
选择三：N95医用防护口罩，连续佩戴6-8小时更换，遇湿或污染随时更换。棉布口罩、海绵口罩均不推荐。（呼和浩特日报社新媒体中心、应急管理部）
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