胶原小知识
胶原蛋白如何补充❓
胶原蛋白是大分子，不易被皮肤吸收，不可溶。
✅但胶原蛋白在酸、碱、热、酶的作用下水解，会产生胶原蛋白肽，它们有着十分近似的氨基酸组成和含量，分子量大幅度地降低和水溶性的急剧提高，这就使胶原蛋白肽极易被人体的皮肤所吸收与利用。与大分子胶原蛋白相比，胶原蛋白肽是最为理想的补充源。
✅胶原蛋白肽，可以被人体主动且无障碍吸收，无需消化，供身体组织充分利用。并且海洋胶原蛋白肽平均分子量更小，甚至只有2-4个氨基酸构成，远远小于普通胶原蛋白肽

#肖战[超话]##肖战捐款100万元驰援四川#点进话题，看到的是数不尽的捐款回执单截图凭证，感受到的是肖战粉丝小飞侠数不尽的爱。这次捐款是肖战粉丝小飞侠自发性的、无组织的，肖战工作室发出驰援四川的捐款凭证博文后，粉丝小飞侠们都很默契的跟着肖战一起向四川甘孜藏族自治州红十字会捐款。捐款数额有10.05，50.01，105，183.6, 1005，2000, 3000, 5001，10005等，来自不同年龄段的人群，或许金额有多有少，但这都是大家在自己能力范围内的心意，是一颗颗向善的爱心[心]。
肖战曾说过“要细水长流地把公益一直做下去，尽自己的一些绵薄之力把这些力量凝聚起来，打到点上去”，他做到了！他做人做事也从来都不是嘴上说说，而是实实在在的用心践行，引领粉丝热心做公益。肖战及粉丝小飞侠永远在传播善意和正能量，在没人看见的地方小飞侠在默默的帮助有需要的人，和正能量偶像肖战一样行胜于言做公益，这就是肖战给粉丝们带来的正能量和力所能及的正向引导。
“柔软比锋芒更有力量”！19年肖战匿名捐款，被说诈捐，网络上铺天盖地的骂声，后来是公益机构公布颁发了证书才真相大白，那有零有整的数字是那时驱散我心底阴霾的光。20年肖战组织粉丝公益组，响应号召为助农事业贡献一份力量。几个月的灰暗时光，粉丝们等来了他的公益直播，见到了他，当她们沉浸在见到他的喜悦中，买到了公益衫和农产品而开心时，另一边等待她们的是一个个黑热搜、各种诋毁讨伐和全球后援会解散。那一年他和他的姑娘们仿佛连呼吸都是有错的！我不理解为什么现在越做好事的人越难，后来我想通了，我想这个世界大抵是病了，不知道什么时候好人好事都变成了“作秀”“炒作”！经过那样黑且长的艰难时刻，被伤害过无数次他依然热血，保持他的初心、善良、纯粹；他过滤掉了外界的垃圾信息接收了有用的建议，坚持做自己，身处那样黑暗艰难的境地依然告诉粉丝们要平静平安，向阳而生。他的每次出现都带着治愈人心的笑脸和积极向上包容全部的态度，温暖又有力量，治愈了被伤到遍体鳞伤的粉丝，他独自一人撑起了一片天，给了粉丝一个充满爱的避风港。他没有辜负粉丝汹涌的爱意，粉丝也没有让他失望，20年的满座红海，“没有人能夺走你的远方”。21年的满场花海，“还你一个错过的春天”。22年的满屏公益爱心海，“德不孤，必有邻”！这一场场的双向奔赴，验证了彼此保护不是说说而已！
但行好事莫问前程！追随我的光—正能量艺人肖战！让我们一起头也不回的走下去！现在肖战学会了捐款要留名，小飞侠也学会了一边默默守护肖战一边继续公益之路帮助真正有需要的人，向阳而生！我们会越来越好！
最后我真诚的祝福肖战和所有善良的小飞侠好人有好报，顺顺利利平安喜乐健健康康！同时我很幸运能够粉上这么优秀的偶像，遇见这么好的同担虾爬。

#sky光遇[超话]#盆不放好，和没带有什么区别？
无组织吃饭能凑齐六个盆其实蛮难的，相信有小伙伴深有体会。
今天早上干饭，看到有这么多盆本来还挺高兴，但是有一小黑上来就把盆放中间，吃到一半醒了也选择继续睡，是一点没看周边环境啊[怒][怒][怒]
别说自己的盆想放哪放哪，来吃饭肯定要遵守部分规则的。虽然是不成文的规定，但是利人利己的事为什么不干？
我就是道德绑架，在盆不充裕的情况，我讨厌白嫖，举蜡烛举几分钟就睡着，有盆不带带乐器且不烧馒头等一系列人。
over