今天实现了完全的咖啡自由，狂饮3杯美式，搞得现在如此清醒。还能让你再关我两周[微笑]，呵呵…
快把拼音教完了
芭蕾在家进步神速
钢琴也有大把时间
……
还要陪着玩！
要把妈妈和婆婆家的冰箱都装满
ld电话天天打到崩溃，人性啊！！！
还要在笔记本上搞单位的破系统干活！！！
还要运动！！！
我爱生活[doge]
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钢琴也有大把时间
……
还要陪着玩！
要把妈妈和婆婆家的冰箱都装满
ld电话天天打到崩溃，人性啊！！！
还要在笔记本上搞单位的破系统干活！！！
还要运动！！！
我爱生活[doge]
4.3 | 周日
微博好久没更新，因为疫情情绪低落[悲伤]。
调整心态，积极向上[太开心]，毕竟最美四月天[微风]。
记录如下
6:30 一大早没睡懒觉，做了巧克力马芬蛋糕（用勺子把面糊放纸杯里简直崩溃，必须把面糊装入裱花袋再挤入纸杯！）巧克力味浓郁（料足足），好吃，明知道肥死，还是没忍住。打包六个装好送给声乐老师；
8:00 早餐：巧克力马芬+南瓜汤+咖啡
9:00 调音师调琴
钢琴买了十多年，这两年使用频率高，内部零部件磨损得比较厉害，调音师说是可以考虑换琴了。
10:00 日常收拾：拖地+洗衣服+收拾房间
12:00 奶奶家吃饭
12:40 排队做核酸（捅捅更健康）
14:00 琴行半日游
海知音-卡哇伊专卖店
知音-雅马哈专卖店
娃试了立式高端、小三角、德国原装进口，最心仪的是卡哇伊三角琴，次满意卡哇伊K700。
16:40 点都德吃晚饭（实在有点早，我的减肥只能从明天开始）
18:20 明孝陵走步+喂猫
20:20 回家葛优躺（脚要废了，累S）
23:10 上床睡觉
微博好久没更新，因为疫情情绪低落[悲伤]。
调整心态，积极向上[太开心]，毕竟最美四月天[微风]。
记录如下
6:30 一大早没睡懒觉，做了巧克力马芬蛋糕（用勺子把面糊放纸杯里简直崩溃，必须把面糊装入裱花袋再挤入纸杯！）巧克力味浓郁（料足足），好吃，明知道肥死，还是没忍住。打包六个装好送给声乐老师；
8:00 早餐：巧克力马芬+南瓜汤+咖啡
9:00 调音师调琴
钢琴买了十多年，这两年使用频率高，内部零部件磨损得比较厉害，调音师说是可以考虑换琴了。
10:00 日常收拾：拖地+洗衣服+收拾房间
12:00 奶奶家吃饭
12:40 排队做核酸（捅捅更健康）
14:00 琴行半日游
海知音-卡哇伊专卖店
知音-雅马哈专卖店
娃试了立式高端、小三角、德国原装进口，最心仪的是卡哇伊三角琴，次满意卡哇伊K700。
16:40 点都德吃晚饭（实在有点早，我的减肥只能从明天开始）
18:20 明孝陵走步+喂猫
20:20 回家葛优躺（脚要废了，累S）
23:10 上床睡觉
【一文汇总3月13日东城、朝阳、顺义新增确诊病例活动轨迹】#北京疫情# #北京新增5例本土确诊#
【北京东城公布确诊病例活动轨迹，曾上游泳课，在儿童医院就诊】3月14日，在北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作第290场新闻发布会上，东城区副区长刘俊彩介绍阳性病例主要活动轨迹。
确诊病例日常周一至周五在朝阳区砖角楼姥姥家居住，由姥姥、姥爷步行接送上下学，中午在学校用餐，周六周日在东城民旺园13号楼父母家居住。3月6日，父亲带病例步行上游泳课，晚16:55进入和平新城小区阳光四季游泳健身会所，18:44离开回家。
3月7日-11日，从朝阳区砖角楼往返正常上学。
3月12日上午，姥姥步行送病例到东城家中，14:30父母带病例步行前往姥姥家，在姥姥家楼下打羽毛球约1小时，后沿护城河北岸步行，经由地坛东门附近至和平里东街。病例和母亲步行去盒马超市（和平里店）购物15分钟，父亲在门口等候，后三人步行回家，约17:00到东城家中。3月13日上午10:30，病例一家三口自驾车前往东城区北三环姜杰钢琴城上钢琴课，12:00结束开车返回东城家中用午餐。下午17:00病例出现发热症状，一家三口开车19:00达到北京儿童医院发热门诊就诊，约21:00乘坐自家车返回家中。目前，已转运至定点医院。
【北京顺义新增确诊病例轨迹公布，优山美地社区多区划为封控管控区】确诊病例：现住顺义区空港街道优山美地B区，为我区12日通报的确诊病例住家家政服务人员。11日已作为次密接人员转运至集中隔离酒店，13日核酸检测结果为阳性。近期主要活动轨迹如下:
3月7日-9日一直在其家政服务所在地工作，未外出。
3月10日21:40，乘坐私家车到顺义区空港工业园B区巨鸿大厦A座核酸检测点进行检测，22:15乘坐私家车返回其家政服务所在地，当日核酸检测结果为阴性。
3月11日12:00，作为外区病例次密接人员转运至次密接集中隔离酒店。12日凌晨2:00，因其对应的密接转为确诊病例，其升级为密接人员，被转运至密接集中隔离酒店。集中隔离期间开展两次核酸检测，结果均为阴性。
3月13日13:38，核酸检测结果为阳性，第一时间由负压120转运至定点医院治疗。
该病例居住的优山美地社区已于3月12日落实分区管控措施，其中病例居住的独栋住宅为封控区，目前已无人居住；优山美地B区整体定为管控区，人员14天居家观察+7天健康监测；C区定为防范区，所有人员健康监测、核酸检测、严防聚集。自3月11日起，已对该社区开展3轮核酸检测，累计检测4127人次，结果均为阴性，区疾控对病例居住场所、私家车等风险点位进行了终末消毒。目前正在有序开展第4轮核酸检测，确保按时按点、不漏一人。
【北京朝阳区新增3名确诊病例轨迹公布，涉及多家超市、餐厅、购物中心】病例情况及主要活动轨迹
病例1：住址为香河园街道西坝河中里29号楼，为东城区和平里四小在校学生。3月14日确诊，临床分型为轻型。
主要活动轨迹：
3月8日，早上8:00前往东城区和平里四小上学；课后16:45，到7—11（东土城店）购物；下午17:30-19:00在时间国际8号楼北区（曙光西里甲6号院）活动；晚上19：05在万记麻辣烫（国展总店）用餐。
3月9日，早上8:00前往东城区和平里四小上学;课后17:00-18:00，在西坝河西里28号楼英特公寓A座游泳。
3月10日-11日8:00—16:30，在东城区和平里四小上学，其余时间居家。
3月12日13:30—16：00，随家人在望京街道四元桥购物中心购物。
3月13日 早上8:40到中日医院儿科发热急诊就诊。9:40-10:00，前往和平街派出所办事大厅等候。3月14日确诊，临床分型为轻型。
病例2：住址为十八里店乡吕家营村鑫宝公寓南楼，工作地点为十八里店乡吕家营家和家美旧货市场，为3月11日通报确诊病例的密切接触者。3月13日确诊，临床分型为轻型。
主要活动轨迹：
3月8日早上9：15由鑫宝公寓步行到达家和家美旧货市场，晚上18:20—18:50在丰亿盈华联超市购物。
3月9日—10日，居家未外出。3月11日被转运至隔离点。3月13日确诊，临床分型为轻型。
病例3：住址为十八里店乡吕家营村张家坊子新村，工作地点位于小红门乡城环城汽配城，3月9日居家隔离。3月13日确诊，临床分型为轻型。
主要活动轨迹：
3月8日早上8:40步行至城环城汽配城上班，晚上19:00下班步行回家；3月9日，下午15点20分乘坐网约车前往泰普大厦核酸采样点（大兴区旧宫镇三台山路1号）进行核酸检测，后乘坐网约车前往羊棒骨烩面（旧宫店）就餐；16:00到永辉超市（旧宫店）购物；16：30到好利来（旧宫店）购物；16:40乘坐网约车返回。
3月10日—12日居家隔离。3月13日确诊，临床分型为轻型。
另外再通报1例外地确诊病例涉及朝阳区活动轨迹情况。3月13日，接外省市疾控协查函，涉及我区共13个点位。
3月9日，涉及我区活动轨迹有：食侠客黄焖鸡米饭（团结湖全季酒店附近）、首北兆龙二楼咖啡厅（工体北路2号）、索真医学核酸检测点（盈科中心楼下）、眉州东坡（民族园店）。
3月10日，涉及我区活动轨迹有：定福庄北街东领鉴筑1号楼4单元、丽雯食府（定福庄北街瑞和国际东门1号）、大望路SOHO现代城D座、星库空间201工作室、定福庄京麒居酒屋。
3月11日，涉及我区活动轨迹有：肯德基（朝阳门店）、三元桥星巴克臻选、创意总社1949传媒产业基地。
3月9日-11日，病例居住在全季酒店（团结湖地铁站店）。
上述风险点位已经采取临时管控措施。
请与上述活动轨迹有时空交集或接到健康宝弹窗提示的人员，立即主动向所在社区（村）、工作单位、居住酒店报告，或者拨打朝阳疾控部门热线电话87789709报告。 #北京30例本土感染者涉及这些场所地铁公交#
【北京东城公布确诊病例活动轨迹，曾上游泳课，在儿童医院就诊】3月14日，在北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作第290场新闻发布会上，东城区副区长刘俊彩介绍阳性病例主要活动轨迹。
确诊病例日常周一至周五在朝阳区砖角楼姥姥家居住，由姥姥、姥爷步行接送上下学，中午在学校用餐，周六周日在东城民旺园13号楼父母家居住。3月6日，父亲带病例步行上游泳课，晚16:55进入和平新城小区阳光四季游泳健身会所，18:44离开回家。
3月7日-11日，从朝阳区砖角楼往返正常上学。
3月12日上午，姥姥步行送病例到东城家中，14:30父母带病例步行前往姥姥家，在姥姥家楼下打羽毛球约1小时，后沿护城河北岸步行，经由地坛东门附近至和平里东街。病例和母亲步行去盒马超市（和平里店）购物15分钟，父亲在门口等候，后三人步行回家，约17:00到东城家中。3月13日上午10:30，病例一家三口自驾车前往东城区北三环姜杰钢琴城上钢琴课，12:00结束开车返回东城家中用午餐。下午17:00病例出现发热症状，一家三口开车19:00达到北京儿童医院发热门诊就诊，约21:00乘坐自家车返回家中。目前，已转运至定点医院。
【北京顺义新增确诊病例轨迹公布，优山美地社区多区划为封控管控区】确诊病例：现住顺义区空港街道优山美地B区，为我区12日通报的确诊病例住家家政服务人员。11日已作为次密接人员转运至集中隔离酒店，13日核酸检测结果为阳性。近期主要活动轨迹如下:
3月7日-9日一直在其家政服务所在地工作，未外出。
3月10日21:40，乘坐私家车到顺义区空港工业园B区巨鸿大厦A座核酸检测点进行检测，22:15乘坐私家车返回其家政服务所在地，当日核酸检测结果为阴性。
3月11日12:00，作为外区病例次密接人员转运至次密接集中隔离酒店。12日凌晨2:00，因其对应的密接转为确诊病例，其升级为密接人员，被转运至密接集中隔离酒店。集中隔离期间开展两次核酸检测，结果均为阴性。
3月13日13:38，核酸检测结果为阳性，第一时间由负压120转运至定点医院治疗。
该病例居住的优山美地社区已于3月12日落实分区管控措施，其中病例居住的独栋住宅为封控区，目前已无人居住；优山美地B区整体定为管控区，人员14天居家观察+7天健康监测；C区定为防范区，所有人员健康监测、核酸检测、严防聚集。自3月11日起，已对该社区开展3轮核酸检测，累计检测4127人次，结果均为阴性，区疾控对病例居住场所、私家车等风险点位进行了终末消毒。目前正在有序开展第4轮核酸检测，确保按时按点、不漏一人。
【北京朝阳区新增3名确诊病例轨迹公布，涉及多家超市、餐厅、购物中心】病例情况及主要活动轨迹
病例1：住址为香河园街道西坝河中里29号楼，为东城区和平里四小在校学生。3月14日确诊，临床分型为轻型。
主要活动轨迹：
3月8日，早上8:00前往东城区和平里四小上学；课后16:45，到7—11（东土城店）购物；下午17:30-19:00在时间国际8号楼北区（曙光西里甲6号院）活动；晚上19：05在万记麻辣烫（国展总店）用餐。
3月9日，早上8:00前往东城区和平里四小上学;课后17:00-18:00，在西坝河西里28号楼英特公寓A座游泳。
3月10日-11日8:00—16:30，在东城区和平里四小上学，其余时间居家。
3月12日13:30—16：00，随家人在望京街道四元桥购物中心购物。
3月13日 早上8:40到中日医院儿科发热急诊就诊。9:40-10:00，前往和平街派出所办事大厅等候。3月14日确诊，临床分型为轻型。
病例2：住址为十八里店乡吕家营村鑫宝公寓南楼，工作地点为十八里店乡吕家营家和家美旧货市场，为3月11日通报确诊病例的密切接触者。3月13日确诊，临床分型为轻型。
主要活动轨迹：
3月8日早上9：15由鑫宝公寓步行到达家和家美旧货市场，晚上18:20—18:50在丰亿盈华联超市购物。
3月9日—10日，居家未外出。3月11日被转运至隔离点。3月13日确诊，临床分型为轻型。
病例3：住址为十八里店乡吕家营村张家坊子新村，工作地点位于小红门乡城环城汽配城，3月9日居家隔离。3月13日确诊，临床分型为轻型。
主要活动轨迹：
3月8日早上8:40步行至城环城汽配城上班，晚上19:00下班步行回家；3月9日，下午15点20分乘坐网约车前往泰普大厦核酸采样点（大兴区旧宫镇三台山路1号）进行核酸检测，后乘坐网约车前往羊棒骨烩面（旧宫店）就餐；16:00到永辉超市（旧宫店）购物；16：30到好利来（旧宫店）购物；16:40乘坐网约车返回。
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3月11日，涉及我区活动轨迹有：肯德基（朝阳门店）、三元桥星巴克臻选、创意总社1949传媒产业基地。
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上述风险点位已经采取临时管控措施。
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