鸡蛋是我们家家户户都常备的食材，营养丰富味道鲜美，而且鸡蛋几乎是万能的，可以搭配很多食材一起炒食，用虾仁和鸡蛋搭配，简直是绝配，一起炒制，鲜上加鲜，而且虾仁的营养也非常丰富，含有丰富的蛋白质和钙、镁、钾等矿物质，具有补充营养，促进生长，增强抵抗力，保护心血管系统等功效，常吃既不用担心发胖，对身体又非常有利，是老人和孩子秋季滋补的不二选择。
今天背树之歌。我们正好在路上研究绿植，好巧看到异木棉。'木棉喜暖在南方'很符合我们这个地区。
常常经过的大道上就有'美人树'，学名美丽异木棉。树干直立，树形秀丽，叶色青翠茂盛，开花旺盛，花色鲜艳，非常具有观赏性，很像是一位光鲜亮丽的美人，所以也叫做美人树。花期为每年的10-12月，冬季为盛花期。
茜茜计算着盛花期
已经开始期待粉色的大道了
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常常经过的大道上就有'美人树'，学名美丽异木棉。树干直立，树形秀丽，叶色青翠茂盛，开花旺盛，花色鲜艳，非常具有观赏性，很像是一位光鲜亮丽的美人，所以也叫做美人树。花期为每年的10-12月，冬季为盛花期。
茜茜计算着盛花期
已经开始期待粉色的大道了
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养颜润燥杏白露
以白色润肺为主题的秋季款配方，精选药食同源杏仁、百合、山药等食材。
杏仁具有止咳平喘、润肠通便、祛风散寒等功效。富含杏仁油、维C、维E等营养，有益肌肤。《本草纲目》记载：“服杏仁，富油脂故润泽皮毛。”
鲜百合中医上讲具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。
山药性味甘、平，归于脾、肺、肾。可以健脾益胃、补肾、滑润滋润。
大米、银耳、藕粉性平补中益气，滋阴润肺。
组装️杏白露➕️轻椰炖
以白色润肺为主题的秋季款配方，精选药食同源杏仁、百合、山药等食材。
杏仁具有止咳平喘、润肠通便、祛风散寒等功效。富含杏仁油、维C、维E等营养，有益肌肤。《本草纲目》记载：“服杏仁，富油脂故润泽皮毛。”
鲜百合中医上讲具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。
山药性味甘、平，归于脾、肺、肾。可以健脾益胃、补肾、滑润滋润。
大米、银耳、藕粉性平补中益气，滋阴润肺。
组装️杏白露➕️轻椰炖
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