本想着参加完同事的婚礼就回～
结果想着来都来了就去周边逛一逛，就和颖儿➕米米小侄女逛奥莱
用米米在玩具反斗城薅了一堆羊毛
又参加韩国周现场活动答题赢了一堆小礼品
去世园会喂鸽子玩
最后横跨世园会饿了又去吃有才叔的小馆
最后……从10点出门参加婚礼到晚上9点才到家[允悲]
这一天成功刷到了上万的步数～
结果想着来都来了就去周边逛一逛，就和颖儿➕米米小侄女逛奥莱
用米米在玩具反斗城薅了一堆羊毛
又参加韩国周现场活动答题赢了一堆小礼品
去世园会喂鸽子玩
最后横跨世园会饿了又去吃有才叔的小馆
最后……从10点出门参加婚礼到晚上9点才到家[允悲]
这一天成功刷到了上万的步数～
昨天下雨，今天降温
恰逢姨妈期第二天…
这一天，腰酸，无力，头疼略晕，微微低烧，没有好好吃饭…
一个多小时前，有些恶心又有点饿，想吃点面包蛋糕，快乐水之类的，既然有想吃的东西，那就是有食欲，所以我以为这个恶心是因为饥饿导致的
出去买呢，难受不爱动[失望]
点外卖呢，没有钱嫌贵[失望]
那就自己弄吧~
花了几分钟时间准备食材，烤箱50分钟
烤芝士南瓜[单身狗][单身狗][单身狗]
现在吃完，头疼难受反胃中…[汗][失望]
发个微博，关灯，找个角落安静的眯着去了[黑线][黑线][黑线]
恰逢姨妈期第二天…
这一天，腰酸，无力，头疼略晕，微微低烧，没有好好吃饭…
一个多小时前，有些恶心又有点饿，想吃点面包蛋糕，快乐水之类的，既然有想吃的东西，那就是有食欲，所以我以为这个恶心是因为饥饿导致的
出去买呢，难受不爱动[失望]
点外卖呢，没有钱嫌贵[失望]
那就自己弄吧~
花了几分钟时间准备食材，烤箱50分钟
烤芝士南瓜[单身狗][单身狗][单身狗]
现在吃完，头疼难受反胃中…[汗][失望]
发个微博，关灯，找个角落安静的眯着去了[黑线][黑线][黑线]
9/21周三饮食
早餐:月饼 豆浆（黑豆+黑木耳+糯米+龙眼）
午餐:豆腐干炒肉 绿豆芽 西红柿炒鸡蛋 米饭
下午四点加餐 蛋黄酥 月饼 一片柚子 只是微微有些饿 但主要还是馋
晚餐:无
打坐30分钟 无运动
这一天 甜食吃的多 身体感觉有些懒懒的了 反而早早就想睡觉了
我承认最近的我因为不用再控制体重 在饮食上有些飘了
不过 甜食 米饭 菜 肉 各种食物吃之前真的是我想吃的 没有排斥和负罪感 每一口我都有充分的享受它们带来的愉悦 我相信它们也会力所能及的去滋养我吧
早餐:月饼 豆浆（黑豆+黑木耳+糯米+龙眼）
午餐:豆腐干炒肉 绿豆芽 西红柿炒鸡蛋 米饭
下午四点加餐 蛋黄酥 月饼 一片柚子 只是微微有些饿 但主要还是馋
晚餐:无
打坐30分钟 无运动
这一天 甜食吃的多 身体感觉有些懒懒的了 反而早早就想睡觉了
我承认最近的我因为不用再控制体重 在饮食上有些飘了
不过 甜食 米饭 菜 肉 各种食物吃之前真的是我想吃的 没有排斥和负罪感 每一口我都有充分的享受它们带来的愉悦 我相信它们也会力所能及的去滋养我吧
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