额外多喝水会增加乳汁分泌量吗？
很多妈妈出现乳汁不足的情况后，往往就会被很多人建议要多喝水。在满足妈妈不口渴的前提下，额外多喝水会增加乳汁分泌量吗？
很遗憾，答案是不会。
Dusdieker等研究发现，在满足妈妈不口渴的前提下，让妈妈多喝25%的水并不会增加乳汁量。
Morse等研究发现多喝50%的水和少喝50%的水，在乳汁的生成量方面并没有差别。
#微博亲子季#
#育儿知识#
#母乳喂养#
很多妈妈出现乳汁不足的情况后，往往就会被很多人建议要多喝水。在满足妈妈不口渴的前提下，额外多喝水会增加乳汁分泌量吗？
很遗憾，答案是不会。
Dusdieker等研究发现，在满足妈妈不口渴的前提下，让妈妈多喝25%的水并不会增加乳汁量。
Morse等研究发现多喝50%的水和少喝50%的水，在乳汁的生成量方面并没有差别。
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☀️☕️
减肥小知识
减脂怎么做才能瘦的更快❓
1、千万不能节食，必须要有足够的热量来
保证我们身体的最基本代谢。
2、一定要吃早餐，早上是我们一天中代谢最高的时候，如果你一天不吃的话，身体代谢水平就会下降，很难瘦下去的。
3、不熬夜，多喝水，喝水可以提高我们的基础代谢水平，清理代谢废物。
减肥小知识
减脂怎么做才能瘦的更快❓
1、千万不能节食，必须要有足够的热量来
保证我们身体的最基本代谢。
2、一定要吃早餐，早上是我们一天中代谢最高的时候，如果你一天不吃的话，身体代谢水平就会下降，很难瘦下去的。
3、不熬夜，多喝水，喝水可以提高我们的基础代谢水平，清理代谢废物。
#减肥日记##减肥日记[超话]#
D12--今日达成目标8.8%
早饭：KFC猪柳蛋帕尼尼，虫草鸡肉粥
午饭：牛肉杏鲍菇盖浇饭，NFC橙汁
晚饭：海底捞
加餐：一袋杏仁
#多喝水# 今天喝水量仍然不够啊
一个周末，两天了，没缓过来，一到下午这个时间就开始馋，特别想吃东西
今天看小红书有118海底捞买一送一套餐，果断下单，毕竟这都是优质碳水优质蛋白啊
我发现一旦食物吃多了，水就喝不下去，我已经两天没有喝水喝够量了。。。。
D12--今日达成目标8.8%
早饭：KFC猪柳蛋帕尼尼，虫草鸡肉粥
午饭：牛肉杏鲍菇盖浇饭，NFC橙汁
晚饭：海底捞
加餐：一袋杏仁
#多喝水# 今天喝水量仍然不够啊
一个周末，两天了，没缓过来，一到下午这个时间就开始馋，特别想吃东西
今天看小红书有118海底捞买一送一套餐，果断下单，毕竟这都是优质碳水优质蛋白啊
我发现一旦食物吃多了，水就喝不下去，我已经两天没有喝水喝够量了。。。。
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