职场如何不被PUA？

PUA是最近流行的一个职场名词，其意义是通过贬低、打击或否定对方或者下属，使其产生自己不好、自己不配的错误认知，从而能掌控对方。我们很多人在工作中或多或少都可能遇到过相似的经历，有的人可能真的因为领导的几句话被打倒了，而有的人却假装没听见，空中飘来五个字-“那都不是事”，能从容地应对上下级之间、同事之间的关系。他们又是如何做到的呢？

崔璀拥有职业经理人、投资人和创业者三重不同的身份，她以自己丰富的经历和对工作的理解在《职场晋升101》中给我们这些打工人讲述了种种可能遇到的问题。她从管理自己，管理团队和管理老板三个方面提出了职场中101个困惑和问题，并给出了应对的建议。其中管理自己是我们自己首先应该主动做到的。

如何管理自己让自己不被PUA呢？做一个“无条件自尊”的人！那就是不管别人的评价如何，自己的自尊水平一直很稳定。无条件自尊的人都有哪些特质呢？
1. 时刻反省自己的人
工作没做好，不要自责，不要想着自己不行了，而要赶紧想想该怎么改进，同时该吃吃，该喝喝

2. 从容面对上级的态度
面对领导的暴怒，有道理就听，没道理就过。领导的话不一定就对，没道理的听听就过，不纠结

3. 坦荡做事
面对不擅长的事，被质疑“为什么这都不会？”时，能够坦坦荡荡地说出“这个我真的不擅长，”，但马上能够跟上说“其实我擅长的是… ”。每个人都有自己擅长和不擅长的地方，用自己擅长的方法把事情做成就是完美

4. 冷静面对嘲讽
“你都胖成这样还好意思吃呢？”，“哎呀，我不吃饱哪有力气减肥？”，我减肥是为了自己的身体健康，不要介意他人的鄙夷，我“打死也不改”！

5. 看到赞美，照单全收
“不要停，不要停，被夸得好开心！”

面对PUA你的人，不如先调整自己，练就一副金刚不坏之身，这样我们就能够对那些PUA我们的人说：“如果我要逼着自己成为别人，那到头来，我谁也不是。我欣赏他人的才华，但我也有自己的坚持！”

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恋爱看五官，婚姻看三观。

爱情是什么样子，如何相处会更长久？

很多人人认为，感情当中的两个人既是情侣又是朋友。只有这样才能互相依靠，互相成长，遇到任何问题彼此都可以冷静、理智、为彼此着想。还有些人认为，需要相敬如宾才能让彼彼此有共同目标遇到问题积极沟通。三观正确的感情才能更长久。

相敬如宾的相处模式

影视剧《人世间》，周家三个子女的婚姻很能说明一些情感中的相处问题。观众用“相敬如宾”来形容周秉义夫妇的相处模式。周秉义从小优秀，人品也好棒，在晋升机会来临和恋人郝冬梅的两难抉择时，他丝毫不犹豫的选择后者。郝冬梅内心纯净，她清楚自己的出身比周秉义要好很多，所以一直在做父母的思想工作，希望两家人能喜结连理。对周家人，她也是尽心照顾。这对小夫妻之间也有矛盾。有一次，郝冬梅的父爸妈母决定来周家做客，但冬梅的爸爸突然生病了，说好的见面爽约了。事与愿违，引发了一场争执。郝冬梅自责，周秉义伤心，但他还忙着安慰老婆：两个家庭的确在客观上存在一定的差距。这件事是他们两人生活中的问题，需要谨慎处理。他俩不是门当户对，每生活中遇到问题时两个人都选择对感情负责。设身处地为对方着想坚持共同进退才能走得也长远。

琐事消磨感情

和哥哥相比，周蓉的婚姻经历风浪比较多。她和冯化成的婚姻是始于浪漫终于生活中的鸡毛蒜皮，和三观不合。剧中周蓉，曾经对诗人冯化成十分仰慕，不在意他的年龄和经历，为了追求爱情心甘情愿跑到偏僻落后的地方去生活，更是和家里决裂。然而，看似坚定的爱情，却没能承受生活的一地鸡毛。后来，生活渐渐转好，冯化成欲在诗歌大赛中获奖想要分到房拉关系送礼。这种行为与周蓉的价值观相悖，两人为此争吵。对于一个问题的认识不同退让并不能解决矛盾。周蓉和冯化成也不懂得包容和理解，吵起来伤人的话脱口而出，感情最终离婚收场。年轻时认为只要拥有爱情，就能白头偕老；年长才发现“爱情如果不落实到穿衣、吃饭、睡觉、数钱这些实实在在的生活中，是不会安定且长久的。”

这才是真实的生活

婚姻是围城，城外的人想入围，城里的人想出逃。
婚姻有百种模式。美满婚姻大多灵魂契合。生活中，特别完美的爱情几乎没有，稳定的爱情且白头偕老需要两个人用心经营，相扶相伴、尊重彼此。平平淡淡才是真。

最近有些便秘，小肚腩越来越大了，医生说工作久坐也有很大原因，为了自己的身体健康和美丽，已经开始跟着郑多燕跳操啦！在这个过程中发现了郑多燕创立的多燕瘦品牌，“3分动，7分吃”得理念深得我心，毕竟上一天班已经很累的，一味地靠“迈开腿”来减重确实很辛苦，如果能科学健康的进行体重管理，真的是再合适不过了。而且有郑多燕这样的“活招牌”在，真的很难不爱！