#每日一善# 人与自然是生命共同体，人类必须尊重自然、顺应自然、保护自然。人类只有遵循自然规律才能有效防止在开发利用自然上走弯路，人类对大自然的伤害最终会伤及人类自身，这是无法抗拒的规律。01.道可道，非常道。名可名，非常名。无，名天地之始。有，名万物之母。故常无，欲以观其妙。常有，欲以观其徼。此两者同出而异名，同谓之玄。玄之又玄，众妙之门。

【春三月应如何养生？】春三月，是指从立春开始到谷雨的六个节气。春为四时之首，新春伊始，冰雪消融，是万物萌发的季节，自然界生机勃发，一派欣欣向荣的景象。因此，此季节的养生，需要顺应春天万物生发的特点，顾护阳气。春季气温开始升高，阳气运动趋向于表，此时腠理渐松，体表气血供应增多，使人产生困顿之感，所以人们应该早卧早起，促进阳气生发，清晨可以做适量的运动，使形体舒展，一则缓解困倦感，二则助阳生发。春季属木，与肝相应，木曰曲直，喜调达，故春季应当重视养肝，保持心情的舒畅，戒燥戒怒，常参加户外活动，避免独居室内而产生的抑郁感。春季饮食宜食辛香发散之品，不宜食酸收之味。

【《给大忙人看的易经智慧》一书是我在2010年于吉林出版集团出版的。“易”有三重含义：变易、简易、不易。《易经》云：“变化者，进退之象也。”易本身就有变易、变化之意，变易、变化是永恒不变的真理；“易者日月也。”易是天地日月的简单现象，简易就是复杂问题简单化，大道至简；不易是指永恒的自然法则，现象万变而本质不变，万变不离其宗，无论世界万物如何变化，其本质规律是亘古不变的，凡事遵循规律，顺应法则，有所为，有所不为，顺应规律的事可为，违背规律的事不可为……亚马逊创始人贝索斯说过：“我经常被问到一个问题，未来十年会发生什么变化，但很少有人问我，未来十年有什么是不变的。我认为第二个问题比第一个问题更重要，因为你需要将你的战略建立在不变的事物上……”】