【九月自清洁计划-完结篇】

近期打卡，本意是督促自己自律，用行动体验来解决头脑想象所带来的焦虑，确实有效。但近日事务繁多，发觉这样反而成为了某种负累，且展示必然带来观众，也就随之会带来虚荣——为了某种表达和观赏而做为。深觉本末倒置，也就毫无必要了。之后会持续，只做备忘录简记。

21天记录自律，清洁调理、偶有断食服药，体重降4.45kg，体脂率下降3%，恢复大学时期重量。与此同时深感人对物质欲望的需求是可控且微小的，那些所谓的必须和丰富是相对且贪婪的。本质只是吸收养分维持能量，一种生存交换与转化。不认为这是无欲无求约束苦行，简单原因大抵可以这么说：越是能提现人性尊严的快乐，越是高级的快乐吧。

在头脑层面，此次自清洁计划冲淡了往年九月必至的落寞感与崩溃期，也是将近日所读佛学和心理学知识的实践运用。以往借助外力转移注意，只能暂缓却不得疗愈，而今向内巩固与苦痛和解，也是解脱之道的必经之门。当然深知，这只是刚刚开始。

如今确实摆脱了很多幻想困扰，尤其在人情方面。尽力将自己的头脑拉回，活在当下物尽所用，既往不恋、着眼此时现刻；意识全能自恋的存在，去学着如何悦纳；尝试做不完美但舒适真实的自我，寻找自己的攻击性，逐步建立边界意识。尚不知融合正确与否，且实践看看，人生总归是一条苦集灭道的修行。

努力学着去看透事物的本质，一切问题也就清晰明了简单了起来。

所谓有情众生，在众生，不在有情。
那就尽量让自己不执于情吧！ https://t.cn/R2WxdDX

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孤单，是你心里没有人。寂寞，是你心里有人，却不在身边。如果，我追不到你，我就等你分手。
如果，我等不到你分手，我就只能等你离婚。
如果，我等不到你离婚，就只能跟你老公比，谁更长寿了。——《李宫俊的诗》

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成功不在难易，而在于是否采取行动。虽然行动不一定能带来满意的结果，但是不行动就绝对不会有满意的结果。这个世界从来不缺乏机遇，而是缺少抓住机遇的手。如果你有想法就要赶紧付出行动，别担心失败或者困难重重，只有在不停地实践与追求中，你才能超越自我，创造属于自己的辉煌。