大宝贝，这是你17周时的样子。前天妈妈去做了无创DNA，然后妈妈带你去吃了好多好吃东西[馋嘴][馋嘴][馋嘴][馋嘴]。爸爸妈妈爱你哟！刚才妈妈给你听了莫扎特的交响曲，你在妈妈肚里好开心呢，你是很喜欢音乐吗？现在有点晚了，明天白天妈妈再放给你听好吗？爸爸看到你高兴的样子，他也很开心，爸爸妈妈希望你永远开开心心，健健康康的！
【5个月4天＆3岁1个月】
大宝贝上学两周了，适应力很不错，整个人都活泼好动了，这学上对了。放学接到她，惯例问她三个问题，今天有什么开心的事情？答没有。有什么难过的事情？答想妈妈[允悲]有什么需要我帮助？答没有。
小宝贝跟着太太和奶奶，据说一如既往的乖，只要我看她一眼，微笑，她就会冲我开心笑，真是太暖心了～忍不住多抱抱你～
爸妈爱你们：倾心为you，甘之如饴，不求回报。
大宝贝上学两周了，适应力很不错，整个人都活泼好动了，这学上对了。放学接到她，惯例问她三个问题，今天有什么开心的事情？答没有。有什么难过的事情？答想妈妈[允悲]有什么需要我帮助？答没有。
小宝贝跟着太太和奶奶，据说一如既往的乖，只要我看她一眼，微笑，她就会冲我开心笑，真是太暖心了～忍不住多抱抱你～
爸妈爱你们：倾心为you，甘之如饴，不求回报。
目前在增肌的同时还在努力提高力量中，
昨天和大宝贝交流了一下他力量训练的心得。其中有一条我觉得非常有意思。
他觉得深蹲和硬拉的提升，可以大重量和大容量交替结合，然后以周为单位每周➕一点点重量或容量进行。但是对于卧推，似乎大容量训练对力量提升效果不大，我也有同感。这几天我在看关于卧推的文章，希望能够在这段时间有所突破～ https://t.cn/Rqz80Xt
昨天和大宝贝交流了一下他力量训练的心得。其中有一条我觉得非常有意思。
他觉得深蹲和硬拉的提升，可以大重量和大容量交替结合，然后以周为单位每周➕一点点重量或容量进行。但是对于卧推，似乎大容量训练对力量提升效果不大，我也有同感。这几天我在看关于卧推的文章，希望能够在这段时间有所突破～ https://t.cn/Rqz80Xt
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