TMD今晚上和同学聊天，说自己现在体重在靠着一百八徘徊，才意识到以前自己体重靠着一百六，我也胖了十几斤了，走向油腻中年男子的步伐从来不会迟到。是时候减肥了，[拜拜]炸串、烧烤和甜食，可惜我刚买的喔喔奶糖有点好吃难以割舍。图是看了一个可是是假的神经内科医生后，听医生话多做户外运动，顺路重游信号山公园，在转转球上看了一圈老青岛。

家里的体重秤，晚饭后吓人，饭前也已经达到了一百六。这是自己不想有过的数字。看看脸，也胖了一圈。作为从事健身产业的一员来说，不想给自己找借口，因为相比很多人我更懂自己的问题所在。饮食不规律，运动几乎为零，可以忽略不计。说吃多了也不过分，因为没有克制零食的摄入，主食吃的正常，零食和水果，泛滥。要么不吃，要么就吃撑。这不好。想想也明白行行为什么短短几年就胖了三十斤。怪我[摊手]。真正的厉害，就是影响身边的人，明知道她的问题自己已经可以给出解决方案，但还是没有付出实践。理论固好，没有实践都是扯淡[拜拜]。是时候让自己找回正轨做点事情。唯一一天看书的时候，心情是相当好的，那就坚持下去。身体的平衡需要重新回来。[作揖] https://t.cn/RyhT3tq

《严格的妈妈》

母亲：你又瘦了！

我：我一百四多斤还瘦？

母亲：你个子在那，再瘦腿都站不住了！
这次看到我....

我：妈我一百六了！

母亲：啊？你不能再胖了！

我：.......
每天吃饭的时候

母亲：这个你本来都不吃的！

你怎么还吃？！别吃了！！！