小岳的减肥日常分享day31
早餐:鸡蛋➕牛油果➕红薯
加餐：奶油花生➕盐酥花生
午餐:米饭➕鱼汤➕鸭肉➕青椒➕毛豆➕茄子
晚餐:水煮韭菜
佛系运动:半小时
文案分享
莫如做一个寡淡的人，任凭世事桑田沧海，我自从容不迫，无痛无恙。
——白落梅《因为懂得 所以慈悲》

有些人真的可以靠回忆过完一生，（偏偏喜欢你的陈百强和赌王女儿何超琼）。而有些人真的可以靠意念咬牙坚持下去，那人就远在天边近在眼前，正是岳某人。减肥坚持坚持，即使信念崩塌，马上重振旗鼓，这是我有史以来坚持最长最长的减肥计划好，一定不可以让他功亏一篑的好吗？加油自己一定可以的。

今天又是努力爆汗感动自己的一天呢。

公园的风景可真好。现在的时候便宜啊，才¥1.2爱了，爱了。

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