☀️
0927,周二,小雨
34W➕6
今日早餐
冬瓜南瓜
鸡蛋牛奶
全麦面包
水果大餐
回家倒计时一天,冰箱已经清空的差不多了,晚上睡觉断断续续,玩手机消磨时间,从初中住校起到工作一路走来,~~,时光流逝,在外的日子远远超过在家的零星时光,借着怀孕长休的机会,终于要回归大家庭了,普通的回家却又像是一场盛宴,两边家庭都提前做了各种准备,感恩珍惜谢谢爱,好好生活,为热爱前进#今日贴纸打卡##plog##好好吃饭##孕妇生活##日常碎片plog# [冲刺]
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冬瓜南瓜
鸡蛋牛奶
全麦面包
水果大餐
回家倒计时一天,冰箱已经清空的差不多了,晚上睡觉断断续续,玩手机消磨时间,从初中住校起到工作一路走来,~~,时光流逝,在外的日子远远超过在家的零星时光,借着怀孕长休的机会,终于要回归大家庭了,普通的回家却又像是一场盛宴,两边家庭都提前做了各种准备,感恩珍惜谢谢爱,好好生活,为热爱前进#今日贴纸打卡##plog##好好吃饭##孕妇生活##日常碎片plog# [冲刺]
什么是热爱?
它有一个更重要的特质就是:心甘情愿
[打call]在七楼抓拍的今日日出
[污]香干包是我的最爱了没错
蜜雪冰城甜蜜蜜 一杯不够那就两杯
[打call]草坪上随风飘扬#今日贴纸打卡##今日边框打卡##日常碎片plog##plog##日常碎碎念##吃货在这里##健康生活##治愈系##健康生活# https://t.cn/RL8pcv4
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小碎片 • 日常 ⌇ 减肥的第634天
滴✔️打卡 第328天
打小就比同龄小伙伴胖点,遗传性易胖体质,青春期的时候开始体重涨的幅度过快···
✍️目标:100斤(赶在2022.10.05达成)
身高:163cm
初始体重:186.6斤
昨日体重:128.8斤
今日体重: 128.9斤 0.1斤
昨日饮食:
早餐:欧扎克植物奶¹+隅田川微甜主义胶囊咖啡液¹+青菜盒子¹
上午加餐:
午餐:玉米南瓜粥¹(400g容量的碗)+馒头半个+青椒炒猪头肉约¹⁰⁰g+青椒炒豆角约¹⁰⁰g+辣炒上海青约¹⁵⁰g
下午加餐:石榴汁¹杯
晚餐:月饼¹
喝水量:2600ml
♀️昨日运动量:
•‿•
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
正如肖战所说“为了有更多的选择权!”
也为了健康
万一瘦下来后,它就奇迹般,慢慢康复了呢
#肖战一百斤公主抱减肥打卡[超话]#
滴✔️打卡 第328天
打小就比同龄小伙伴胖点,遗传性易胖体质,青春期的时候开始体重涨的幅度过快···
✍️目标:100斤(赶在2022.10.05达成)
身高:163cm
初始体重:186.6斤
昨日体重:128.8斤
今日体重: 128.9斤 0.1斤
昨日饮食:
早餐:欧扎克植物奶¹+隅田川微甜主义胶囊咖啡液¹+青菜盒子¹
上午加餐:
午餐:玉米南瓜粥¹(400g容量的碗)+馒头半个+青椒炒猪头肉约¹⁰⁰g+青椒炒豆角约¹⁰⁰g+辣炒上海青约¹⁵⁰g
下午加餐:石榴汁¹杯
晚餐:月饼¹
喝水量:2600ml
♀️昨日运动量:
•‿•
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
正如肖战所说“为了有更多的选择权!”
也为了健康
万一瘦下来后,它就奇迹般,慢慢康复了呢
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