#吐司の塑身计划打卡#
[偷乐] 60/61
☑️今日早餐：南瓜小米粥，牛奶馒头
午餐：五红汤拌粥
晚餐：素三鲜米饭、土豆、香肠两块
☑️今日运动：快走
[微风]早餐是外卖。不幸的是吃完肚子疼，结果拉肚子[允悲]（我的体质属于很少拉肚子的）。拉完虚脱感。所以中午住煮了粥。下午睡了2个小时，各种舒服。
晚上去了宜家买了些生活用品，顺便吃了个晚餐。
新的塑身计划要开始啦。
大家晚安
[偷乐] 60/61
☑️今日早餐：南瓜小米粥，牛奶馒头
午餐：五红汤拌粥
晚餐：素三鲜米饭、土豆、香肠两块
☑️今日运动：快走
[微风]早餐是外卖。不幸的是吃完肚子疼，结果拉肚子[允悲]（我的体质属于很少拉肚子的）。拉完虚脱感。所以中午住煮了粥。下午睡了2个小时，各种舒服。
晚上去了宜家买了些生活用品，顺便吃了个晚餐。
新的塑身计划要开始啦。
大家晚安
我要赞美潇湘阁！私以为是全北京最好吃的湘菜！！ 随便点菜都不会很贵，干锅土豆片越吃越入味！西红柿鸡蛋不酸不甜，酱汁可以拌米饭！小炒肉不用说，回回必点！萝卜干腊肉和我外婆做的萝卜干味道超级像！腊肉肥而不腻，干而不柴，下饭一级棒！还有小炒藕条酸咸口，剁椒鸡蛋鲜辣好吃，不过唯一缺憾就是小炒黄牛肉，拆骨肉，小炒肉三种肉实在相似…
总之来北京已经吃了几十顿潇湘阁，潇湘阁你值得拥有！[跪了][跪了]
总之来北京已经吃了几十顿潇湘阁，潇湘阁你值得拥有！[跪了][跪了]
今日份的投食:"大锅鹅"，为什么是大锅鹅呢？因为材料买错了，本来要做大盘鸡，买回来看到鹅掌的时候一脸懵逼，然后便顺势做了，做好后分量太大，超过了家里所有的盆，只能用锅来装了。[二哈]好在味道鲜美，肉质鲜嫩，尖椒洋葱香脆，土豆软糯酥烂，充分吸收了美味汤汁，汤头浓郁醇香，拌面拌米饭吃都相当迷醉。边吃边陪曹脑师看恐怖片真是美滋滋。[允悲]明天又不用烧菜了[允悲]
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