【#和豆腐最相配的4种食物#】#小亳分享#食物和人一样，也有自己的好搭档。两种食物在一起，不仅有利于营养互补，吃起来也更美味。
[星星]搭鸡蛋，吸收更好。推荐做法：将豆腐切块，码在碗底；3个鸡蛋打散，放入一小勺盐和适量温水，过滤掉泡沫后淋在豆腐块上；开水上锅，蒸10分钟，出锅后加入少许豉油和葱花即可。
[星星]搭肉，二者的氨基酸可以互补。推荐做法：锅内煸香蒜姜，加入肉沫炒熟；再加生抽、老抽翻炒均匀；将切成块的豆腐倒入锅中，烧熟后加盐、味精调味；出锅前加入适量淀粉勾芡，再撒少许葱花点缀。
[星星]搭海带，适度降低碘排泄。推荐做法：锅中放入适量水，先下入海带煮开，再加入豆腐以及适量料酒、酱油和盐调味，煮5~10分钟，就可以出锅。
[星星]搭白菜，补充膳食纤维，营养更均衡。推荐做法：用葱姜炝锅，放入切好的白菜，翻炒均匀；添入适量水，下切块的豆腐煮透，出锅前加入适量盐和胡椒即成。（生命时报）

每日英语
Y：yesterday 忆往昔峥嵘岁月，怎敌未来的无限可能。昨日不可追，但可以总结归纳经历，为未来走得更高更远奠定基础。
yeast 酵母是很神奇的东西，能够改变面粉的性状，使食物更加美味可口，利于消化吸收。虽然只是很少量的一个元素，却可以带来神奇的变化，人生中很多时候也是如此，一个小小的契机，就可能带来转折或助力。

今天跟老婆做手工了 我好爱做手工 顺便预约了老公回来陪我一起做手机壳和手链[舔屏]
我的美甲 真的很美 可惜在家封了一个月 谁都没看到就该卸了[泪]
p8是老公在模仿我坐车的姿势 他说我是忧郁公主还是什么的 我搞忘了
p9 别管 我愿意为了嗦蛙蛙鸡的粉丝再长一个胃 世界上怎么可以有这么美味的食物[泪]
哦哦 我今天在人行道上看到一个可怜的被往来的车子压成了鼠片 出了商场专门带老婆去那边看鼠片 老婆一边救命一边让我拍照发给她 哈哈 我把鼠片图片放评论区[奥特曼]